, Jakarta – Tränensäcke, auch bekannt als Panda-Augen, sind Dinge, die jedem passieren können. Neben einem störenden Erscheinungsbild können geschwollene Tränensäcke auch Beschwerden verursachen, sogar die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen. Im Allgemeinen erscheinen Tränensäcke als Zeichen des Alterns. Also, was ist die Erste Hilfe, die bei geschwollenen Tränensäcken getan werden kann?
Geschwollene Tränensäcke können auftreten, weil das Gewebe und die Muskeln, die für die Stützung der Augenlider verantwortlich sind, schwächer werden. Obwohl mit zunehmendem Alter verbunden, greifen Tränensäcke nicht nur ältere Menschen an. Dieser Zustand kann auch bei jungen Erwachsenen auftreten. Neben einer Abnahme der Leistungsfähigkeit der Muskeln und des Augengewebes können geschwollene Tränensäcke auch ein Zeichen für eine schwere Erkrankung sein. Es ist jedoch eher selten.
Es gibt mehrere Faktoren, die zum Anschwellen von Tränensäcken führen können, wie Altern, Müdigkeit, Schlafmangel, Weinen. Darüber hinaus kann das Auftreten von Tränensäcken und Augenringen auch aufgrund von Allergien, Blutgefäßschäden, zu viel Koffein- und Tabakkonsum oder Vererbung auftreten. Auch Schwangere neigen zu geschwollenen Augen.
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Erste Handhabung geschwollener Tränensäcke
Geschwollene Tränensäcke werden selten mit einer ernsthaften Erkrankung in Verbindung gebracht. Dies sollte jedoch nicht unterschätzt werden, da es sehr nervig sein kann. Geschwollene Tränensäcke können Sie unvollkommen aussehen lassen und Ihr Selbstbewusstsein mindern.
Hier sind einige Arten von Behandlungen, die zu Hause durchgeführt werden können, um geschwollene Tränensäcke loszuwerden!
Genug Schlaf
Schlafmangel in der Nacht ist einer der Auslöser für geschwollene Tränensäcke und dunkle Ringe unter den Augen. Daher ist ausreichend Schlaf eine Möglichkeit, geschwollene Tränensäcke zu verhindern oder zu reduzieren. Erwachsene mit normalen Aktivitäten brauchen mindestens 7 bis 9 Stunden Schlaf pro Nacht. Nun, um das beste Aussehen von Haut und Augen zu erhalten, ist es sehr wichtig, diese Schlafbedürfnisse jeden Tag zu erfüllen.
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Schlafposition verbessern
Damit die Tränensäcke nicht noch mehr anschwellen, achte darauf, dass du die richtige Schlafposition wählst, nämlich den Kopf leicht angehoben. Sie können ein Kissen hinzufügen, um Ihren Kopf zu stützen. Diese Schlafposition kann helfen, während des Schlafes Flüssigkeitsansammlungen um die Augen herum zu verhindern.
Erfüllen Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme
Viel Wasser zu trinken kann auch helfen, Probleme mit Tränensäcken zu überwinden. Wenn der Körper leicht dehydriert ist, weil zu wenig Wasser getrunken wird, halten einige Körperteile Wasser zurück, wodurch an mehreren Stellen, einschließlich der Augen, Schwellungen ausgelöst werden.
Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Wasser zu sich nehmen, das sind 8 Gläser oder das Äquivalent von 2 Litern Wasser in einer Leber. Es zielt darauf ab, die Haut gesund und feucht zu halten, einschließlich der Haut um die Augen.
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Komprimieren
Wenn die Tränensäcke anschwellen, versuchen Sie, eine Kompresse auf den Bereich zu legen. Nehmen Sie einen sauberen Waschlappen oder ein Handtuch, das mit kaltem Wasser angefeuchtet wurde, komprimieren Sie das Auge für einige Minuten und üben Sie einen leichten Druck auf den Augengrund aus. Neben einem Tuch können Sie die Augen auch mit einem Beutel mit grünem Tee oder Gurkenscheiben komprimieren.
Wenn sich die Tränensäcke stärker geschwollen anfühlen, bringen Sie sie sofort ins Krankenhaus. Es könnte ein Zeichen für eine bestimmte Krankheit sein. Verwirrt bei der Suche nach dem nächstgelegenen Krankenhaus und nach Ihren Bedürfnissen? Verwenden Sie die App nur. Noch einfacher ist es, einen Arzttermin zu vereinbaren. Komm schon, herunterladen jetzt im App Store und bei Google Play!
