, Jakarta - Eines der Verdauungsprobleme, das ziemlich störend ist, ist Durchfall. Durchfall ist ein Zustand, bei dem die Häufigkeit des Stuhlgangs (BAK) häufiger als üblich ist und durch wässrigen Stuhl gekennzeichnet ist Kot die ausgegeben werden. In der Regel wird die Ursache von Durchfall durch den Verzehr von mit Bakterien, Viren oder Parasiten kontaminierten Speisen oder Getränken verursacht. Im Allgemeinen hält Durchfall nur wenige Tage an, bei manchen Menschen kann der Durchfall jedoch Wochen anhalten.
Durchfall sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden, obwohl dieser Zustand häufig vorkommt. Denn Durchfall kann tödlich sein, wenn der Betroffene durch den Verlust vieler Körperflüssigkeiten dehydriert. Um mehr über diese Verdauungsstörung zu erfahren, finden Sie hier die häufigsten Ursachen für Durchfall.
Häufige Ursachen für Durchfall
Die Ursache von Durchfall, der bei Kindern und Erwachsenen auftritt, wird durch eine Darminfektion verursacht, die auftritt, wenn Sie schmutzige und mit Bakterien, Parasiten oder Viren wie z Norovirus und Rotavirus. Durchfall wird auch durch Faktoren wie Nebenwirkungen bestimmter Medikamente, übermäßiger Konsum von alkoholischen Getränken und Kaffee verursacht.
So verhindern Sie Durchfall
Durchfall betrifft nicht nur den Betroffenen, sondern kann sich auch auf Familienmitglieder ausbreiten. Daher sollte Durchfall so früh wie möglich verhindert werden. So verhindern Sie Durchfall durch Kontamination:
- Trennen Sie Rohkost von Gekochtem.
- Vor dem Essen Hände waschen.
- Halten Sie sich von hygienisch fragwürdigen Lebensmitteln fern und trinken Sie kein Leitungswasser.
- Lagern Sie Lebensmittel im Kühlschrank und vermeiden Sie es, Lebensmittel in der Sonne oder bei Zimmertemperatur zu lassen.
- Priorisieren Sie den Verzehr von frischen Lebensmitteln.
- Halten Sie Ihre Nägel sauber, besonders wenn Sie lange Nägel haben.
Um zu verhindern, dass Ihre Familienmitglieder Durchfall infizieren, können Sie folgende Schritte unternehmen:
- Wenn Sie im selben Haus wohnen, vermeiden Sie es, Handtücher oder Essgeschirr mit anderen Familienmitgliedern zu teilen.
- Reinigen Sie die Toilette nach jedem Stuhlgang immer mit Desinfektionsmittel.
- Waschen Sie Ihre Hände immer mit Seife und warmem Wasser, z. B. vor dem Essen, vor der Zubereitung von Speisen, nach dem Umgang mit rohem Fleisch, nach dem Toilettengang und nach dem Spielen mit Haustieren.
- Bleiben Sie nach der letzten Durchfallperiode mindestens 48 Stunden zu Hause.
- Halten Sie Küche und Bad immer sauber.
- Wenn die Ursache für Durchfall von Parasiten herrührt Kryptosporidium Benutzen Sie das Schwimmbad nicht zuerst für zwei Wochen nach dem letzten Durchfall.
Tatsächlich hängt es von der Disziplin einer Person bei der Aufrechterhaltung der Lebensmittel- und Getränkehygiene ab, wie Durchfall verhindert werden kann. Sie müssen wirklich darauf achten, wie Sie Speisen und Getränke von der Zubereitung bis zur Lagerung verwalten. So kann eine Person die Entwicklung von Mikroorganismen wie Bakterien, die Durchfall verursachen können, minimieren. Je höher also Ihre Hygienestandards sind, desto geringer ist das Risiko, an Durchfall zu erkranken.
Neben der Aufrechterhaltung der persönlichen Hygiene und der Umgebung können Sie gemeinsam mit erfahrenen und vertrauenswürdigen Ärzten in der Umgebung weitere Details zur Vorbeugung von Durchfall und anderen Krankheiten erfragen. . In dieser Gesundheitsanwendung können Sie über Kommunikationsoptionen mit Ärzten sprechen, nämlich: Chat, Stimme, und Videoanruf was steht auf der Speisekarte Arzt kontaktieren. Darüber hinaus können Sie auch die neuesten Funktionen ausprobieren, nämlich: Labordienstleistungen. Über die Speisekarte können Sie auch medizinische Bedarfe wie Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel kaufen Apothekenzustellung und überprüfen Sie das Labor über das Menü Laborservice. Sie können die App verwenden jederzeit und überall, solange du hastherunterladenim App Store oder bei Google Play.
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