, Jakarta – Babys unter drei Jahren haben immer noch keine gute Balance. Deshalb fallen sie beim Gehen oder Joggen immer noch oft. Lass dein Kleines nicht spielen Gadgets nur, sondern laden Sie ihn zu Aktivitäten oder Spielen ein, um die Entwicklung seines Körpergleichgewichts zu stimulieren.
Babys im Alter von 2-3 Jahren können in der Regel ohne Anleitung alleine laufen. Aber das Gleichgewicht ist immer noch nicht stabil, daher muss die Mutter ihn die ganze Zeit im Auge behalten. Denn wenn Sie dies nicht tun, wird Ihr Kleines fallen oder auf etwas stoßen. Es ist sehr wichtig, das Gleichgewicht Ihres Kleinen zu trainieren, damit die Koordination zwischen den Bewegungsorganen optimal ist. Laden Sie Ihr Kind täglich mindestens 30 Minuten zu spannenden und lustigen Aktivitäten oder Spielen ein, die der Entwicklung des Gleichgewichts zuträglich sind. Hier sind Beispiele für Aktivitäten, die gut für das Gleichgewicht sind:
- Tanzen
Für Mütter, die Töchter haben, können Mütter ihre Kleinen zur Schule oder zum Tanzunterricht bringen. Beim Tanzen lernen die Kinder, mit Augen, Ohren, Hüften, Händen und Füßen Bewegungen mit Musik zu harmonisieren. Tanzen gilt also als gut für die Entwicklung des Gleichgewichts. Aber wenn das Kind kein Interesse hat, muss es nicht erzwungen werden. Mütter können andere Aktivitäten finden, um das Gleichgewicht des Kleinen zu trainieren.
- Selbstverteidigung
Nun, für Jungen ist Kampfsporttraining die richtige Aktivität. Obwohl auch Mädchen an dieser Aktivität teilnehmen dürfen, insbesondere wenn Mädchen sich weigern, Tanz zu üben. Die Trittbewegung bei Selbstverteidigungsübungen ist nützlich, um die Oberschenkel- und Leistenmuskulatur des Kindes zu stärken, damit das Kind beim Gehen und Laufen stärker wird. Bei Kleinkindern betonen die erlernten Tritt- und Schlagbewegungen nicht Intensität und Kraft, sondern trainieren die richtige Körperhaltung. So wird Ihr Kleines eine gute Körperhaltung und Körperbalance haben.
- Hopscotch
Dieses Spiel, bei dem das Kind mit einem Bein auf Zehenspitzen gehen muss, ist sehr effektiv, um das Gleichgewicht des Körpers des Kindes zu trainieren. Sie können Ihre eigene Gleiszeichnung erstellen oder verwenden Matte um dieses Spiel zu Hause zu machen.
- Zehengang
Eine andere Aktivität, die nicht weniger aufregend ist, um das Gleichgewicht zu üben, ist das Gehen mit den Zehen. Diese Übung kann die Beinmuskulatur stärken Tibialis anterior die beim Laufen oder Springen eine wichtige Rolle spielt und die Kinder trainiert, ihre Augen mit ihren Füßen zu koordinieren. Sie können einen Block von einem Meter Länge und nur einem Fuß Breite verwenden. Führen Sie Ihren Kleinen zuerst durch den Block, dann können Sie ihn langsam loslassen, damit er lernen kann, seine eigenen Schritte zu balancieren.
- Obst oder Blumen pflücken
Nehmen Sie Ihr Kind am Wochenende mit in einen Blumen- oder Obstgarten. Bitten Sie ihn, Blumen oder Früchte von einem Baum zu pflücken, der nicht zu hoch ist. Beim Pflücken wird Ihr Kleines unbewusst lange Zeit auf den Zehenspitzen stehen. Diese Aktivität eignet sich sehr gut zum Üben der Grob- und Feinmotorik.
- Bitten Sie ihn, ein Flugzeug zu imitieren
Sie können Ihren Kleinen auch einladen, "Flugzeugimitation" zu spielen. Ihr Kleines muss also mit einem nach hinten angehobenen Bein stehen, mit beiden Armen zur Seite ausgestreckt. Um es noch spannender zu machen, können Mütter an diesem Spiel teilnehmen und sich mit dem Kleinen messen. Wer am längsten in dieser Position bleiben kann, gewinnt.
Nun, das sind einige Aktivitäten, die Mütter tun können, um das Gleichgewicht ihrer Kleinen zu trainieren. Wenn er krank ist oder bestimmte gesundheitliche Probleme hat, kontaktieren Sie sofort den Arzt über die Anwendung nur. Sprechen Sie über die gesundheitlichen Probleme Ihres Kleinen und bitten Sie den Arzt um gesundheitliche Beratung über Video-/Sprachanruf und Plaudern jederzeit und überall. Sie können auch Gesundheitsprodukte und Vitamine kaufen, die Sie benötigen bei . Die Methode ist sehr praktisch, bleib einfach Auftrag über die App und die Bestellung wird innerhalb einer Stunde geliefert. Sie möchten einen Gesundheitstest machen? hat jetzt Funktionen Labortest was Müttern die Durchführung verschiedener Gesundheitstests erleichtert. Also, worauf wartest Du? Herunterladen jetzt auch im App Store und bei Google Play.
