Gesundheit

Erfrischende Getränke, erfahren Sie mehr über den süßen Eistee

, Jakarta – Es besteht kein Zweifel, dass süßer Eistee sehr lecker und frisch ist. Fast jedes Restaurant oder Lokal bietet eine Auswahl an süßen Eistee-Getränken. Obwohl die Gewohnheit, während des Essens süßen Eistee zu trinken, eigentlich ungesund ist, scheint diese Tradition von vielen Menschen nicht aufgegeben worden zu sein.

Vielleicht ist es an der Zeit, auf einfachen Eistee umzusteigen. Denken Sie daran, dass eine Gallone süßer Tee normalerweise mindestens 1 Tasse Zucker enthält. Das heißt, bis zu 25 Gramm Zucker pro Glas süßer Eistee. Süßer Eistee enthält Oxalsäure, die ein Risiko für Nierensteinerkrankungen darstellt. Dies ist natürlich gefährlich, wenn Sie oft süßen Eistee trinken.

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Fakten über süßen Eistee

Tee ist besonders nützlich als Kräuter- oder traditionelle Behandlung. Nur, wenn der Tee richtig und angemessen getrunken wird. Wie wäre es also mit süßem Eistee?

Natürlich wurde süßer Eistee mit Zucker versetzt, um ihn süß zu machen. Ganz zu schweigen von der Zugabe von Eis, das kalt und erfrischend im Hals ist. Das Vergnügen war jedoch nur vorübergehend. Wenn Sie oft süßen Eistee trinken, ohne die Grenzen zu kennen, hat dies sowohl kurz- als auch langfristig Auswirkungen auf die Gesundheit.

Hier sind die Fakten über süßen Eistee, die Sie wissen müssen, nämlich:

  • Eine der Ursachen für Nierenversagen

Süßer Eistee ist reich an Oxalsäure. Der Gehalt an Oxalsäure reichert sich bei übermäßigem Verzehr in den Nieren an. Dies beeinträchtigt die Funktion der Nieren, Abfallstoffe aus dem Blut zu entfernen.

  • Erhöhtes Diabetesrisiko

Ein Glas süßer Eistee kann 33 Gramm Zucker enthalten. Es könnte sogar mehr sein. Wenn Sie süßen Eistee an einem Stand, Restaurant oder Restaurant kaufen, wissen Sie nie, wie viel es kostet. Dies kann das Diabetesrisiko stillschweigend auslösen. Wenn Sie süßen Eistee trinken möchten, der unbedenklich ist, machen Sie Ihren eigenen mit einer gesundheitlich unbedenklichen Zuckerdosis und verwenden Sie natürliche Süßstoffe anstelle von Kristallzucker.

  • Natürliches Risiko von Fettleibigkeit

Wenn Sie Übergewicht haben und versuchen, es zu verlieren, ist der Verzehr von süßem Eistee obligatorisch. Denn in einem Glas süßer Eistee sind bis zu 250 Kalorien enthalten. Wenn Sie oft süßen Eistee trinken, wird es schwierig, Übergewicht zu verlieren. Sogar eine Person kann fettleibig sein.

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  • Einer der Auslöser von Schlaganfall

Risiko des Erlebens Schlaganfall ist eine der Krankheiten, mit denen Menschen konfrontiert sind, die oft süßen Eistee trinken. Dies liegt daran, dass der Zuckergehalt höhere Triglyceridspiegel auslösen kann. Diese Bedingung löst das Auftreten von Schlaganfall.

  • Verschlechterung des Herz-Kreislauf-Systems

Ein Glas gesüßter Eistee enthält außerdem etwa 47 Milligramm Koffein. Koffein löst bei übermäßigem Konsum Nebenwirkungen auf das Herz-Kreislauf-System aus. Eine Person kann die Auswirkungen von Zittern und Ruhelosigkeit erfahren, wenn sie zu viel süßen Eistee trinkt.

Tee ist eines der beliebtesten Getränke der Welt. Wenn er in Maßen und sicher konsumiert wird, hat Tee tatsächlich gesundheitliche Vorteile, einschließlich einer geringeren Entzündung und einem geringeren Risiko für chronische Krankheiten.

Wird der Tee jedoch mit Zuckerzusatz wie gesüßtem Eistee getrunken und zu viel und oft getrunken, kann dies negative gesundheitliche Nebenwirkungen haben.

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Die meisten Nebenwirkungen von gesüßtem Eistee hängen mit dem hohen Zuckergehalt, Koffein, Oxalsäure und Tanninen zusammen. Daher ist es wichtig, darauf zu achten, wie sich die Gewohnheit des Trinkens von süßem Eistee auf die Gesundheit des Körpers auswirken kann.

Von nun an ist es eine gute Idee, den Konsum von süßem Eistee zu reduzieren. Oder zumindest können Sie die Zuckermenge reduzieren und auf eine gesündere Art von Süßungsmittel umsteigen.

Wenn Sie sich bezüglich der richtigen Einnahme für Ihren Körper nicht sicher sind, versuchen Sie, dies mit Ihrem Arzt über die Anwendung zu besprechen . Komm schon, herunterladenAnwendung jetzt, jederzeit und überall.

Referenz:
Meine südliche Gesundheit. Zugriff im Jahr 2021. Süßtee-Liebhaber: Warum Sie heute auf ungesüßten Tee umsteigen sollten
Gesundheitspflege. Zugriff im Jahr 2021. NICHT SÜSS: ZU VIEL EISTEE VERURSACHT NIERENVERSAGEN
Gesundheitslinie. Zugriff im Jahr 2021. 9 Nebenwirkungen von zu viel Tee
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