, Jakarta - Haben Sie jemals gehört, dass jemand, der gerade einen chirurgischen Eingriff hinter sich hat oder gerade ein Kind zur Welt gebracht hat, sofort Schlangenkopffisch essen sollte, um die Wundheilung zu beschleunigen? Es stellt sich heraus, dass viele glauben, dass Schlangenkopffische Vorteile bei der Heilung postoperativer Wunden sowie tiefer Wunden haben. Der Grund dafür ist, dass Schlangenkopffische einen hohen Proteingehalt und auch Albumin haben, eine Art von Verbindung, die der Körper bei der Wundheilung benötigt.
Ist dies jedoch wahr? Gibt es andere Vorteile von Schlangenkopffischen? Schauen Sie sich die folgende Rezension an!
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Schlangenkopffisch zur Heilung von Geburtswunden
Die Nachricht, dass Fisch gut für die Wundheilung nach einer Operation ist, ist wahr. Tatsächlich hat dieser Schlangenkopffisch jedoch auch viele Vorteile, beispielsweise für Menschen mit Diabetes und Schlaganfall. Dies liegt daran, dass Schlangenkopffisch fettarm ist und einen ziemlich hohen Kaloriengehalt hat. Schlangenkopffisch hat nachweislich einen hohen Proteingehalt und schlägt sogar Lachs. Der Proteingehalt in Schlangenkopffischen ist auch höher als bei Milchfischen, Karpfen und Schnappern. Schlangenkopffische sind also nicht nur bei der Wundheilung nützlich, sondern können auch Unterernährten eine gute Ernährung bieten.
Wer jedoch keinen Schlangenkopffisch isst, kann jetzt auch Schlangenkopffisch in Form von Kapseln mit Schlangenkopffischextrakt verzehren. Dadurch kann die Wundheilung schneller erfolgen. Darüber hinaus raten Ärzte den Patienten in der Regel auch, proteinreiche und proteinreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen, wie zum Beispiel diesen Schlangenkopffisch.
Einige Mütter, die per Kaiserschnitt entbunden haben, sollten auch Schlangenkopffische verzehren, damit sich die Schnittwunden von der Operation schnell erholen. Darüber hinaus macht der Nährstoffgehalt von Schlangenkopffischen den Körper der Mutter fitter. So wird die Mutter nach der Geburt wieder gesund und wird nicht so leicht krank.
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Weitere Tipps für die postpartale Heilung
Neben dem Essen von Schlangenkopffischen gibt es mehrere Möglichkeiten, die Mütter tun können, um sich nach der Geburt schnell besser zu fühlen:
- Helfen Sie dem Perineum zu heilen. In den ersten 24 Stunden nach der Geburt alle paar Stunden Eis auf das Perineum auftragen. Sprühen Sie vor und nach dem Wasserlassen warmes Wasser auf den Bereich, um zu verhindern, dass der Urin die eingerissene Haut reizt. Versuchen Sie, mehrmals täglich ein 20-minütiges warmes Bad zu nehmen, um die Schmerzen zu lindern. Versuchen Sie, langes Stehen oder Sitzen zu vermeiden und auf der Seite zu schlafen.
- Pflege für Kaiserschnitt-Narben. Reinigen Sie den Schnitt Kaiserschnitt einmal täglich sanft mit Wasser und Seife. Mit einem sauberen Handtuch abtrocknen und dann eine antibiotische Salbe auftragen. Frag den Arzt unter darüber, ob es besser ist, die Wunde abzudecken oder offen zu lassen. Vermeiden Sie das Tragen von vielen Sachen und verschieben Sie anstrengende Übungen, bis Sie die Genehmigung Ihres Arztes erhalten.
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- Schmerzen und Schmerzen lindern. Wenn Sie durch Anstrengung krank werden, nehmen Sie Paracetamol. Reduzieren Sie die Schmerzen insgesamt mit einer heißen Dusche oder einem Heizkissen oder gönnen Sie sich sogar eine Massage.
- Bleiben Sie gesund für regelmäßiges KAPITEL. Der erste Stuhlgang nach der Geburt kann dauern, aber erzwingen Sie nichts. Essen Sie viele ballaststoffreiche Lebensmittel (Getreide, Obst, Gemüse), gehen Sie spazieren und verwenden Sie einen sanften Stuhlweichmacher, um organisiert zu bleiben. Vermeiden Sie Anspannung, die bei Dammrissen oder Kaiserschnittnarben nicht gut ist.
- Machen Sie Kegeltraining. Es gibt keinen besseren Weg, um Ihre Vagina wieder in Form zu bringen, Sex für Sie und Ihren Partner angenehmer zu machen und eine postpartale Harninkontinenz zu behandeln. Beginnen Sie also mit postnatalen Kegel-Übungen, sobald Sie sich wohl fühlen, und versuchen Sie, jeden Tag drei Sätze Kegel-Übungen durchzuführen.
