Jakarta – Wenn die Gesundheit der Ohren nicht richtig gepflegt wird, können negative Auswirkungen in Form von Hörverlust auftreten. Daher ist es wichtig, die Gesundheit der Ohren zu erhalten.
Wie funktioniert das Ohr?
- Schallwellen dringen durch den Gehörgang zum Trommelfell in das Ohr ein ( Trommelfell ), wodurch Schwingungen im Ohr entstehen.
- Die Vibration des Trommelfells lässt die winzigen Knochen im Mittelohr vibrieren, wodurch Flüssigkeit im Ohr nach außen wandert.
- Die Flüssigkeit bewegt sich, um Sensoren in den Haarzellen zu stimulieren, um Geräusche im Nervensystem zu interpretieren.
- Diese Nerven senden Schallreize an das Gehirn, damit Töne gehört werden können.
So erhalten Sie die Gesundheit der Ohren
Es gibt einige richtige Schritte, die regelmäßig durchgeführt werden müssen, um die Gesundheit der Ohren zu erhalten. Irgendetwas?
1. Ohren richtig reinigen
Die Anatomie des Ohrs besteht aus drei Hauptteilen, nämlich dem inneren, mittleren und äußeren. Alle diese Teile haben ihre jeweiligen Funktionen, damit Sie gut hören können. Beim Reinigen der Ohren empfiehlt es sich, nur die Außenseite oder die Ohrmuschel zu reinigen. Denn das Ohr hat die Fähigkeit, sich selbst zu reinigen. Das Vorhandensein von feinen Haaren und seine eckige Form können verhindern, dass die Ohren in übermäßigen Schmutz eindringen.
2. Vermeiden Sie Wattestäbchen
Eine der Gewohnheiten, die oft gemacht wird, ist, die Ohren mit einer Bürste zu reinigen Wattestäbchen . Leider ist diese Aktivität eigentlich keine gute Sache. Denn die Ohren reinigen mit Wattestäbchen kann Ohrenschmalz in das Innere des Ohrs drücken, wodurch es einsinkt und sich absetzt. Daher müssen Sie nur das Ohrläppchen reinigen.
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3. Vermeiden Sie Ohren von lauten Geräuschen
Um die Ohrengesundheit zu erhalten, halten Sie Ihre Ohren langfristig von lauten Geräuschen fern. Denn ein zu langer Aufenthalt in einer lauten Umgebung kann das Hörvermögen beeinträchtigen und das Hörvermögen bis hin zur Taubheit reduzieren. Wenn Sie sich in einer lauten Umgebung aufhalten müssen, z. B. bei der Arbeit in einer Fabrik, wird empfohlen, einen Gehörschutz zu tragen.
4. Vermeiden Sie die Verwendung von Kopfhörern
Laute Geräusche entstehen nicht nur durch die Umgebung, sondern auch durch die Nutzung Kopfhörer . Die Aktivität des Musikhörens auf diesem einen Hörgerät ist zu einem Trend geworden, jedoch die Verwendung von Kopfhörer kann zu Ohrenproblemen führen. Um sicher zu bleiben, ist es gut zu verwenden Kopfhörer dauert nicht länger als eine Stunde. Vergessen Sie nicht, die Lautstärke so einzustellen, dass sie nicht zu laut ist und Ihre Ohren schmerzt.
5. Halten Sie die Ohren trocken
Übermäßige Feuchtigkeit im Ohr kann dazu führen, dass Bakterien in den Gehörgang gelangen. Diese Situation kann unbewusst eine Infektion und Reizung des Ohrs auslösen. Halten Sie daher Ihre Ohren immer trocken. Wenn Sie gerne schwimmen, sollten Sie Ohrstöpsel verwenden, um zu verhindern, dass Wasser in Ihre Ohren eindringt.
6. Kontrollieren Sie regelmäßig den Arzt
Sie müssen nicht nur die Gesundheit Ihres Körpers überprüfen, sondern auch regelmäßig Ihre Ohrengesundheit überprüfen. Der Grund ist, je älter ein Mensch ist, desto anfälliger ist er für Hörverlust. Wenn Sie ein Hörproblem haben, wenden Sie sich sofort an einen HNO-Arzt bei .
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