Jakarta – Ghee ist eine Art Öl auf Butterbasis und wird auch als Ghee unter den Menschen des Nahen Ostens und Indiens. Bei regelmäßiger Anwendung hat Ghee viele gesundheitliche Vorteile. Das Folgende ist eine Erklärung von Ghee, die Sie kennen müssen:
Zimt Nährstoffe
Wenn Ghee die ganze Zeit nur für seine Eigenschaften als Schönheitsöl bekannt ist, stellt sich heraus, dass dieses Öl aufgrund seines reichen Nährstoffgehalts auch vom Körper benötigt wird. Einige der Inhalte von Ghee umfassen:
- 13 Gramm Fett.
- 8 Gramm gesättigtes Fett.
- 110 Kalorien.
- 4 Gramm einfach ungesättigtes Fett.
- Weniger als 1 Gramm mehrfach ungesättigtes Fett.
Diese Flüssigkeit ist nicht nur reich an Nährstoffen, sondern auch reich an Vitaminen wie Vitamin A, Vitamin E und Vitamin K. Es gibt auch Kohlenhydrate und Proteine in Ghee, die für die Gesundheit des Körpers gut sind.
Vorteile von Sesamöl für die Gesundheit
Nun, von all den darin enthaltenen Nährstoffen und Vitaminen bietet Ghee auch verschiedene Vorteile. Welche Vorteile hat Ghee für die Gesundheit? Sehen Sie sich seine Rezension unten an:
1. Gute Fettquelle für den Körper
Eines der Gesundheitsprobleme, das die meisten Todesfälle verursacht, sind Herzprobleme wie Herzinfarkte. Einer der Faktoren, die diese Krankheit verursachen, ist der hohe Konsum von schlechten Fetten. Umgekehrt trägt der Verzehr von guten Fetten zur Erhaltung der Herzgesundheit bei. Verwenden Ghee da Öl im Kochprozess ab jetzt beginnen sollte. Dies liegt an den darin enthaltenen Proteinkomponenten, die für den Körper nützlich sind.
2. Senkt das Krebsrisiko
Die Forschung zur Verwendung von Ghee bei krebskranken Tieren zeigte eine signifikante Veränderung. Es wird auch angenommen, dass Ghee dazu beitragen kann, das Krebsrisiko zu senken. Leider gibt es keine weiteren Studien am Menschen.
3. Aufrechterhaltung der Verdauungsgesundheit
Es wird auch angenommen, dass Ghee die Gesundheit des Verdauungstrakts aufrechterhält. Dieser Zustand wird durch den Gehalt einer Fettsäure namens Buttersäure verursacht. Darüber hinaus enthält Ghee auch entzündungshemmende Stoffe für den Körper.
Ghee ist für den Verzehr von Menschen mit Laktoseallergie geeignet
Laktoseallergie ist eine gesundheitliche Störung in Form der Unfähigkeit einer Person, Laktose zu verdauen, die oft aus Milch und Milchprodukten gewonnen wird. Für jemanden, der an dieser Allergie leidet, ist Ghee die beste Lösung, um die Rolle der Milch zu ersetzen. Ghee enthält grundsätzlich Milcheiweiß wie Laktose, jedoch in geringeren Mengen. Der Dichtegehalt von Milch in Ghee wurde ebenfalls entfernt, was den Verzehr für Menschen mit Laktoseallergie sicherer macht.
Zusätzlich zu den vier oben genannten Vorteilen von Ghee gibt es mehrere andere Vorteile, die durch die Verwendung von Ghee erzielt werden können. Unter anderem zur Verbesserung der Gesundheit von Schwangeren, zur Überwindung von Husten oder anderen Störungen des Verdauungssystems, zur Steigerung der Intelligenz eines Kindes, zur Steigerung der Ausdauer und als Schmerzmittel.
Wenn Sie weitere Fragen zu den Vorteilen von Ghee haben, zögern Sie nicht, Ihren Arzt zu fragen . Sie können die Funktionen nutzen Arzt kontaktieren jederzeit und überall den Arzt fragen Plaudern, und Video-/Sprachanruf . Komm schon, herunterladen Anwendung jetzt im App Store oder bei Google Play.
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