, Jakarta - Es gibt viele Mythen über das Zucken, einschließlich der Augen. Manche sagen, wenn das linke Auge zuckt, bedeutet dies, dass sie einen Glücksfall bekommen. Manche sagen, wenn das untere rechte Auge zuckt, wird ein Zeichen weinen. Diesem Mythos über das Zucken der Augen kann man sicherlich nicht einfach so vertrauen.
In der medizinischen Sprache wird Augenzucken als Blepharospasmus bezeichnet, was sich wiederholende Bewegungen des Oberlids bezeichnet, die spontan und plötzlich auftreten. Diese Bewegung erfolgt mindestens alle paar Sekunden und dauert ungefähr 1-2 Minuten. Zucken kann jedoch auch in beiden Augen auftreten.
Zucken ist eigentlich schmerzlos und verschwindet von selbst. Zucken kann jedoch auch ärgerlich sein und tage- oder sogar monatelang kommen und gehen.
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Im Allgemeinen ist Augenzucken keine ernsthafte Erkrankung, solange Sie es auf einer Seite erleben, nicht von Schmerzen begleitet werden und eine Weile anhalten. Einige der auslösenden Faktoren sind Müdigkeit, anstrengende körperliche Aktivität, Schlafmangel, sehr helles Licht und Augenreizungen. Übermäßiger Konsum von Koffein und Alkohol sowie Rauchen können ebenfalls Augenzucken verursachen.
Es gibt auch Erkrankungen, die Augenzucken verursachen können, wie z. B. Entzündungen der Augenlider, trockene Augen, Reizungen der Hornhaut des Auges und Infektionen der Vorderseite des Auges. Neben dem Zucken treten weitere Symptome wie rote und tränende Augen auf.
Die meisten Menschen empfinden das Zucken als mild. Es gibt jedoch auch diejenigen, die das Zucken als etwas sehr Beunruhigendes empfinden. Dies liegt daran, dass es je nach Schweregrad und Begleitsymptomen unterschiedliche Arten von Zuckungen gibt. Auf dieser Grundlage können Augenzuckungen in drei Arten unterteilt werden:
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1. Kleines Zucken
Diese Art von leichten Zuckungen ist im Allgemeinen schmerzlos und harmlos. Leichte Zuckungen treten aufgrund des Lebensstils auf, wie Müdigkeit, Ruhelosigkeit, Stress, übermäßiger Konsum von Alkohol oder koffeinhaltigen Getränken und Rauchgewohnheiten. Leichte Zuckungen können auch durch Reizungen der Hornhaut oder Bindehaut (innere Schleimhaut der Augenlider) verursacht werden.
2. Gutartiger essentieller Blepharospasmus
Gutartiger essentieller Blepharospasmus kann durch mehrere Dinge ausgelöst werden. Zum Beispiel übermäßiger Konsum von Alkohol oder koffeinhaltigen Getränken, Exposition gegenüber hellem Licht, Müdigkeit, Schlafmangel, Reizung durch Luftverschmutzung und Stress. Gutartiger essentieller Blepharospasmus wird normalerweise von jungen Erwachsenen bis hin zu alten Erwachsenen erlebt. Dieser Zustand tritt häufiger bei Frauen als bei Männern auf und ist vermutlich eine Kombination aus Vererbung und Umweltfaktoren.
3. Hemificial Spasmus / Spasmen auf einer Seite des Gesichts
Krämpfe im Gesicht sind eine sehr seltene Erkrankung. Die durch den arteriellen Druck auf diesen Nerv verursachte Störung betrifft andere Teile der Gesichtsmuskulatur. Normalerweise unterscheidet sich der Mund von den Zuckungen, die normalerweise in den Augen auftreten. Dieser Gesichtskrampf betrifft auch ein Auge, nämlich auf der Gesichtsseite, die Anomalien aufweist.
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Augenzuckungen, die Ihre Aktivitäten ziemlich stören, können auf folgende Weise gelindert werden:
Augenkompresse. Legen Sie jede Nacht vor dem Schlafengehen eine warme Kompresse auf das zuckende Auge. Wenn das Zucken anhält, versuchen Sie, die warme Kompresse alle 10 Minuten durch kaltes Wasser zu ersetzen.
Reduzieren Sie Alkohol und Koffein. Reduzieren Sie neben Kaffee und Tee auch Energy-Drinks und Schmerzmittel. Alternativ können Sie Tonic Water, auch bekannt als Kokoswasser, trinken. Kokoswasser soll aufgrund des Chiningehalts die Muskeln entspannen.
Früh schlafen. Wenn die Zuckungen durch Schlafmangel verursacht werden, versuchen Sie, 10-15 Minuten früher als Ihr normaler Schlafplan ins Bett zu gehen. Langes Aufbleiben kann die Augenlider belasten.
Gesichtssauna. Es beruhigt und hydratisiert nicht nur Ihr Gesicht, der heiße Dampf öffnet und reinigt auch Ihre Poren. Der Trick: Gießen Sie heißes Wasser in eine Schüssel, bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und lassen Sie den Dampf Ihr Gesicht erwärmen. Versuchen Sie auch, ätherische Öle wie Eukalyptus, Lavendel oder Rose hinzuzufügen, die auch zur Linderung von Allergien oder trockenen Augen wirksam sind.
Wenn Sie Augenzucken verspüren und es als ziemlich störend empfinden, kann es nie schaden, diese Störung über die Anwendung mit Ihrem Arzt zu besprechen . Gespräch mit Arzt bei kann erfolgen über Plaudern oder Sprach-/Videoanruf jederzeit und überall. Der Rat eines Arztes kann praktisch angenommen werden durch: herunterladen Anwendung jetzt bei Google Play oder im App Store!
