, Jakarta – Nach der Geburt neigen Frauen zu schweren Stimmungsstörungen oder Veränderungen. Zustand Stimmungsschwankungen bei Schwangeren wird als . bezeichnet Baby-Blues-Syndrom oder Postpartales Distress-Syndrom. Nicht wenige Frauen, die diesen Zustand dann nach der Geburt erleben. Also, was genau ist damit gemeint Babyblues-Syndrom? Lesen Sie die Antwort unten.
Babyblues-Syndrom ist ein Zustand, den Frauen in Form von Angstgefühlen und übermäßiger Traurigkeit erfahren. Diese Stimmungsschwankungen treten in der Regel nach der Geburt der Mutter auf. Im Allgemeinen verschlimmert sich das Baby-Blues-Syndrom innerhalb von 3-4 Tagen nach der Geburt. Auch dieser Zustand tritt meist nur in den ersten 14 Tagen auf. Diese Bedingung sollte jedoch nicht auf die leichte Schulter genommen werden.
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Überwinden Baby-Blues-Syndrom auf Neue Mama
Es wird oft angenommen, dass dieses Syndrom aufgrund veränderter hormoneller Bedingungen im Körper einer Frau auftritt. Während der Schwangerschaft erfährt eine Frau viele Veränderungen in physischen und nicht-physischen Formen, einschließlich Hormonen und Emotionen. Nach der Geburt kommt es zu hormonellen Veränderungen im Körper, die sich auf das Befinden der Mutter auswirken.
Verringerte Östrogen- und Progesteronspiegel oder andere Hormone, die von der Schilddrüse produziert werden, können dazu führen, dass Mütter leicht müde werden, emotionale Veränderungen bis hin zu Depressionen. Neben Hormonen kann auch Müdigkeit durch die Pflege eines Neugeborenen eine Ursache sein Baby-Blues-Syndrom. Depressionen können auch durch Veränderungen im Schlafmuster entstehen.
Baby Blues bei Müttern ist durch mehrere Symptome gekennzeichnet, wie zum Beispiel:
Es gibt ein Gefühl der Traurigkeit, das die Mutter zum Weinen bringt und sich deprimiert fühlt.
Emotionen sind instabil, so dass reizbare und unvernünftige Angst entsteht.
Müdigkeit, Schlafstörungen und häufige Kopfschmerzen.
Sich unsicher und ängstlich fühlen.
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Aussehen Baby-Blues-Syndrom Es ist üblich für Mütter nach der Geburt. Wird dieser Zustand jedoch weiterhin zugelassen, kann dies negative Auswirkungen auf Mutter und Kind haben. Dafür wird Müttern empfohlen, zu überwinden Baby-Blues-Syndrome genau. Einige Dinge, die getan werden können, um zu überwinden Baby-Blues-Syndrom ist:
Bereiten Sie sich körperlich, geistig und materiell auf die Geburt vor. Wenn die Mutter bereit für die Anwesenheit des Babys ist, wird die Angst bei der Geburt des Kleinen die Mutter nicht deprimiert, sondern glücklich machen.
Für Mütter ist es wichtig, viele Informationen zur Geburt zu suchen, damit sie nicht "überrascht" sind, wenn sie mit der Betreuung ihres Kleinen beginnen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie sich um Ihr Kleines kümmern und gleichzeitig seine Gesundheit erhalten können. Wenn die Mutter weiß wie und bereit ist, auf das Kleine aufzupassen, dann Baby-Blues-Syndrom kann auch vermieden werden.
Die Last mit einem Partner zu teilen ist der beste Weg, dies zu vermeiden Baby-Blues-Syndrom. Wenn Sie mit Ihrem Partner darüber sprechen, sich um Ihr Kind zu kümmern und die Verantwortung zu teilen, kann dies die Mutter sowohl physisch als auch psychisch entlasten.
Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern durch die Gemeinschaft online oder mit einer Freundin, die auch Mutter ist.
Achten Sie auf Ernährung und Ruhe genug, damit der Zustand des Körpers immer gesund ist.
Der Versuch, immer positiv zu denken, ist der Schlüssel zur Vermeidung Baby-Blues-Syndrom.
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