Gesundheit

Diese 5 Früchte sollten Schwangere meiden

„Früchte sind als gesunde Lebensmittel bekannt, die viele gute Nährstoffe enthalten. Deshalb wird schwangeren Frauen empfohlen, regelmäßig Obst zu essen. Obst liefert nicht nur die für das Wachstum und die Entwicklung des Fötus erforderlichen Nährstoffe, sondern kann auch die Gesundheit schwangerer Frauen erhalten. Allerdings sind nicht alle Früchte für Schwangere gut. Einige haben Inhalte, die den Zustand des Fötus beeinträchtigen und sogar zu einer Fehlgeburt führen.“

, Jakarta – Während der Schwangerschaft müssen Mütter eine Vielzahl von gesunden Lebensmitteln zu sich nehmen, um den Fötus mit essentiellen Nährstoffen für Wachstum und Entwicklung zu versorgen. Darüber hinaus ist nahrhaftes Essen auch nützlich, um den Körper der Mutter während der Schwangerschaft gesund zu halten und das Risiko für verschiedene Krankheiten zu verringern

Nun, eine Art gesunder Nahrung, die Mütter während der Schwangerschaft mehr zu sich nehmen müssen, ist Obst. Diese Lebensmittel können Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe liefern, die gut für die Gesundheit von Mutter und Fötus sind.

Trotzdem sind nicht alle Früchte für Schwangere gut. Einige haben Inhalte, die für den Fötus schädlich sein können. Wissen Sie, welche Früchte schwangere Frauen vermeiden müssen.

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Früchte, die für Schwangere nicht gut sind

Eigentlich gibt es kein Obst, auf das man während der Schwangerschaft ganz verzichten sollte. Es gibt jedoch einige Früchte, die Mütter mit Bedacht verzehren müssen, da der darin enthaltene Inhalt den Zustand des Fötus beeinträchtigen kann, wenn er in großen Mengen verzehrt wird, sogar eine Fehlgeburt auslösen kann.

Hier ist eine Liste von Früchten, die schwangere Frauen vermeiden sollten:

  1. Ananas

Ananas steht ganz oben auf der Liste der Früchte, die Schwangere im ersten Schwangerschaftstrimester meiden sollten. Dies liegt daran, dass diese saure Frucht starke Uteruskontraktionen verursachen kann, die wiederum zu einer Fehlgeburt führen können.

Ananas enthält Bromelain, ein Enzym, das Proteine ​​abbaut. Dieser Inhalt kann den Gebärmutterhals erweichen und zu frühen Wehen führen. Aus diesem Grund wird schwangeren Frauen empfohlen, während der Schwangerschaft keine Ananas zu essen.

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  1. Papaya

Obwohl sie reich an Makronährstoffen und Vitaminen ist, die für den Körper wichtig sind, gehört Papaya zu den Früchten, die für Schwangere nicht empfohlen werden. Der Grund, Papaya kann dazu führen, dass die Körpertemperatur der Mutter ansteigt, was während der Schwangerschaft nicht gut ist.

Darüber hinaus ist diese Frucht auch reich an Latex, der Uteruskontraktionen, Blutungen und sogar Fehlgeburten verursachen kann. Diese Lebensmittel können auch die Entwicklung des Fötus beeinträchtigen, daher sollten Sie den Verzehr von Papaya während der Schwangerschaft vermeiden. Vermeide es, reife oder unreife Papaya zu essen.

  1. Tamarinde

Heißhunger auf etwas Saures kommt während der Schwangerschaft häufig vor. Vielleicht dachte Mutter sofort an Tamarinde. Der Verzehr von Tamarinde während der Schwangerschaft bringt jedoch mehr Schaden als Nutzen.

Eigentlich wird Tamarinde schon lange als Gegenmittel verwendet morgendliche Übelkeit und Übelkeit. Diese sauren Lebensmittel müssen jedoch in begrenzten Mengen verzehrt werden. Tamarinde enthält viel Vitamin C, das bei übermäßigem Verzehr die Produktion von Progesteron im Körper der Mutter unterdrücken kann.

Ein niedriger Progesteronspiegel kann zu Fehlgeburten, Frühgeburten und sogar zu Zellschäden des Fötus führen. Schwangere sollten daher insbesondere im ersten Schwangerschaftstrimester nicht zu viel Tamarinde zu sich nehmen.

  1. Banane

Sie werden vielleicht überrascht sein, diese einfache Frucht auf Ihrer Liste der Früchte zu sehen, die Sie während der Schwangerschaft vermeiden sollten. Obwohl der Verzehr von Bananen während der Schwangerschaft als sicher gilt, sollten diese gesunden Lebensmittel in bestimmten Fällen vermieden werden. Frauen mit Allergien und Frauen mit Diabetes oder Schwangerschaftsdiabetes wird empfohlen, keine Bananen zu essen.

Diese süß schmeckende Frucht enthält Chitinase, eine latexähnliche Substanz, die als Allergen bekannt ist. Bananen können auch die Körperwärme der Mutter erhöhen. Schwangere, die gegen Chitinase allergisch sind, sollten daher Bananen meiden.

Abgesehen davon haben Bananen auch einen ziemlich hohen Zuckergehalt, daher sollten Diabetiker Bananen um jeden Preis vermeiden.

  1. Wassermelone

Im Allgemeinen ist Wassermelone gut für den menschlichen Körper, da sie dem Körper ermöglicht, alle Giftstoffe aus dem Körper auszuspülen und gleichzeitig die Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten. Der Verzehr von Wassermelone während der Schwangerschaft kann das Baby jedoch verschiedenen Giftstoffen aussetzen, die von dieser Frucht freigesetzt werden.

Wassermelone ist normalerweise gut für die Gesundheit von schwangeren Frauen, kann aber auch unerwünschte Wirkungen haben. Bei übermäßigem Verzehr kann der darin enthaltene Zuckergehalt den Blutzuckerspiegel der Mutter erhöhen.

Manchmal können die harntreibenden Eigenschaften der Wassermelone sogar wichtige Nährstoffe zusammen mit Giftstoffen aus dem Körper der Mutter ausspülen. Außerdem ist diese Frucht ein Erkältungsauslöser. Daher wird Müttern empfohlen, dies während der Schwangerschaft zu vermeiden.

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Dies sind die Früchte, die schwangere Frauen vermeiden sollten. Wenn Sie noch etwas fragen möchten, zögern Sie nicht, den Arzt über die Anwendung zu kontaktieren . Durch Video-/Sprachanruf und Plaudern, Schwangere können den Arzt um alles bitten und um Gesundheitsratschlag bitten. Komm schon, herunterladen Die App ist jetzt auch im App Store und bei Google Play verfügbar.

Referenz:
Elternschaft erster Schrei. Zugriff im Jahr 2021. 8 Früchte, die Sie während der Schwangerschaft nicht essen sollten