Jakarta – Steigender Blutdruck ist ein Zustand, der nicht auf die leichte Schulter genommen werden sollte. Dieser Zustand kann Bluthochdruck, auch bekannt als Hypertonie, verursachen und verschiedene tödliche Krankheiten wie Herzerkrankungen und Schlaganfall auslösen. Unter gefährlichen Bedingungen kann ein drastisch ansteigender Blutdruck zum Platzen von Blutgefäßen und zum Tod führen.
Der Blutdruck ist ein Maß für den Blutdruck in den Arterien, nämlich den Blutgefäßen, die die Blutversorgung vom Herzen zum Rest des Körpers transportieren. Die durchgeführten Bluttests zeigen zwei Zahlen, die den Zustand der Gefäße veranschaulichen. Die beiden Zahlen bestehen aus der oberen Zahl für den systolischen Druck und der unteren Zahl für den diastolischen Druck.
Lesen Sie auch: Gesunde Essgewohnheiten können Bluthochdruck-Medikamente sein
Der Blutdruck steigt drastisch an, vielleicht ist das die Ursache
Das Ergebnis der Blutdruckuntersuchung zeigt zwei Zahlen an, nämlich den systolischen und den diastolischen Druck. Der systolische Druck beschreibt den Druck, wenn sich das Herz zusammenzieht, während der diastolische Druck der Druck ist, wenn sich das Herz entspannt. Veränderungen der Blutdruckwerte sind eine natürliche Sache, aber Sie müssen vorsichtig sein, wenn der Anstieg der Blutdruckwerte dramatisch zunimmt. Ein dramatisch ansteigender Blutdruck ist die schlimmste Phase bei Menschen mit Bluthochdruck.
Ein Anstieg des Blutdrucks, der aufgrund bestimmter Erkrankungen oder Bluthochdruck auftreten kann. Bei Menschen mit Bluthochdruck in der Vorgeschichte treten Blutdruckspitzen tendenziell häufiger auf. Darüber hinaus kann der Blutdruck auch durch zirkadiane Rhythmen beeinflusst werden, auch bekannt als Verhalten oder Körperzustände, wie zum Beispiel beim Weinen, beim Sport und bei Stress.
Ein plötzlicher Blutdruckanstieg kann auch aufgrund verschiedener Faktoren auftreten, darunter:
- Altersfaktor
Zunehmendes Alter ist einer der auslösenden Faktoren für Bluthochdruck. Das heißt, je älter eine Person ist, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, an Bluthochdruck zu erkranken. Dies geschieht, weil die Blutgefäße im Alter dazu neigen, sich zu verhärten.
- Fettleibigkeit
Übergewicht oder Fettleibigkeit können zu einem Anstieg des Blutdrucks führen. Dies liegt daran, dass das Fett, das sich im Körper ansammelt, die Durchblutung stört. Es wurde eine Studie zu Fettleibigkeit und Bluthochdruck durchgeführt, an der 100.000 Kinder im Alter von 3 bis 27 Jahren teilnahmen.
Die Forschung ergab, dass adipöse Kinder und Jugendliche ein höheres Risiko haben, an Bluthochdruck zu erkranken, als Normalgewichtige. Daher ist darauf zu achten, dass das Körpergewicht nicht zu hoch ist, um Bluthochdruck zu vermeiden.
Lesen Sie auch: Dies sind 4 Tipps zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei älteren Menschen
- Salzverbrauch
Es hat sich gezeigt, dass der Konsum von zu viel Salz Bluthochdruck auslöst. Die Salzempfindlichkeit variiert jedoch in der Regel von Person zu Person. Es könnte sein, dass der Blutdruck einer Person stark ansteigt, weil sie sehr salzempfindlich ist. In diesem Fall ist es wichtig, den Salzkonsum, der in den Körper gelangt, zu begrenzen.
- Alkohol Überschuss
Es stellt sich heraus, dass die Gewohnheit des Alkoholkonsums nicht nur Leber- und Nierenschäden auslöst. Diese Angewohnheit kann in der Tat auch den Blutdruck durcheinander bringen. Der Konsum von zu viel Alkohol soll den Blutdruck einer Person verdoppeln.
Leider wird der Anstieg des Bluthochdrucks oft nicht bemerkt, so dass er gefährliche Auswirkungen hat. Mangelndes Bewusstsein und ein ungesunder Lebensstil können zu einem plötzlichen Anstieg des Bluthochdrucks führen. Daher ist es sehr wichtig, den Blutdruck täglich zu kontrollieren. Wenn bei Ihnen Symptome wie Schwäche und Kopfschmerzen auftreten, überprüfen Sie sofort den Blutdruck.
Wenn der Blutdruck beim systolischen Druck fast immer 120 mmHg und beim diastolischen mehr als 80 mmHg überschritten hat, ist es an der Zeit, Ihren Lebensstil zu verbessern, damit die Möglichkeit einer Hypertonie verhindert werden kann. Wenn Ihr Blutdruck zu steigen beginnt, versuchen Sie, Ihren Salz- und Alkoholkonsum zu begrenzen und mit Stress gut umzugehen.
Lesen Sie auch: Bluthochdruck gefährdet die Gesundheit, hier sind die Beweise
Wenn Sie Bluthochdruck in der Vorgeschichte haben, notieren Sie immer die Nahrung, die Sie an einem Tag zu sich nehmen, und achten Sie darauf. Sie können mit Ihrem Arzt auch über die Ernährung aus Lebensmitteln sprechen Video-/Sprachanruf und Plaudern in der App jederzeit und überall. Auch der Kauf von Gesundheitsprodukten ist sehr einfach und Bestellungen werden zu Ihnen nach Hause geliefert. Komm schon, herunterladen jetzt.
