Jakarta - Grundsätzlich braucht der Körper Cholesterin, um Hormone zu produzieren, Nahrung zu verdauen und vieles mehr. Wenn die Werte im Körper jedoch zu hoch sind, kann Cholesterin verschiedene gesundheitliche Probleme verursachen. Es gibt jedoch drei Arten von Cholesterin, auf die Sie achten sollten.
Es gibt schlechtes Cholesterin (LDL), gutes Cholesterin (HDL) und Triglyceride. Alle drei haben unterschiedliche Funktionen für den Körper und können bei zu hohen Spiegeln verschiedene Krankheiten auslösen. Um zu wissen, wie es aussieht, lesen Sie die folgende Erklärung bis zum Ende, OK!
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Drei Arten von Cholesterin im Körper
Wie bereits erwähnt, hat Cholesterin im Körper nicht immer einen schlechten Einfluss, wenn die Werte normal sind. Es ist jedoch wichtig zu wissen, welche Arten von Cholesterin im Körper vorhanden sind und auf deren Werte geachtet werden muss. Hier sind einige davon:
1. Schlechtes Cholesterin (Low Density Lipoprotein/LDL)
Dieser Typ wird schlechtes Cholesterin genannt, weil es sich in den Blutgefäßen ansammeln und zu einer Verengung führen kann, wenn die Werte im Körper zu hoch sind. Kommt es zu einer Verengung der Blutgefäße, wird die Durchblutung gestört und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkte kann steigen.
2. Gutes Cholesterin (High Density Lipoprotein / HDL)
Wie der Name schon sagt, hat gutes Cholesterin oder HDL eine wichtige Funktion im Körper, je höher der Spiegel, desto besser. Diese Art von Cholesterin dient dazu, gutes Cholesterin von den Blutgefäßen weg und zurück in die Leber zu transportieren, wo es dann abgebaut und aus dem Körper ausgeschieden wird.
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3.Triglyceride
Neben schlechtem und gutem Cholesterin gibt es auch Triglyceride, die die häufigste Fettart im Körper sind. Die Funktion dieser Art von Cholesterin besteht als Energiereserve aus der Nahrung, die im Körper zu Fett verarbeitet wird.
Auch die Triglyceridwerte müssen normal gehalten werden. Die Kombination aus hohen Triglycerid- und LDL-Spiegeln mit niedrigem HDL kann die Blutgefäße mit Fett füllen. Dadurch steigt das Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle.
Normale Cholesterinwerte
Um den Cholesterinspiegel im Körper herauszufinden, müssen Sie das nächste Labor oder Krankenhaus aufsuchen, um sich einem Cholesterintest zu unterziehen. Da es jedoch , du bist genug herunterladen den Antrag auf Ihrem Handy und bestellen Sie einen Laboruntersuchungsservice, damit das Laborpersonal zu Ihnen nach Hause kommt.
Über den guten oder schlechten Cholesterinspiegel in Ihrem Körper lässt sich das Gesamtcholesterin ablesen, das sich aus der Anzahl von LDL, HDL und Triglyceriden ergibt. Die Formel zur Berechnung des Gesamtcholesterins lautet also Gesamt-LDL + Gesamt-HDL + 1/5 Gesamt-Triglyceride.
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Wenn die Ergebnisse der Untersuchung zum Beispiel LDL = 100, HDL = 50 und Triglyceride = 100 aufzeichnen, dann beträgt das Gesamtcholesterin 170, was sich aus 100 (LDL) + 50 (HDL) +100/5 ( Triglyceride) = 170. Wenn Sie so viel Gesamtcholesterin erhalten, kann es als normal angesehen werden.
Dies liegt daran, dass das normale Gesamtcholesterin unter 200 liegt. Es ist jedoch zu beachten, dass das Gesamtcholesterin über 200 liegen kann und kein schlechtes Gesundheitsrisiko darstellt, wenn der HDL-Wert höher ist als LDL und Triglyceride. Es reicht also nicht aus, nur die Gesamtzahl zu betrachten, Sie müssen sich auch die Werte jeder Art von Cholesterin ansehen.
Dann beträgt der HDL-Spiegel, der für Frauen noch sicher ist, mindestens 55 und für Männer mindestens 45. Währenddessen liegt der normale LDL-Spiegel unter 130. Für Triglyceride liegt der empfohlene normale Spiegel unter 150.
