Gesundheit

Arbeiten Sie oft mit Laptops, benötigen Sie eine Anti-Strahlen-Brille?

, Jakarta – Strahlenschutzbrillen werden oft als tragende Säule für Büroangestellte verwendet, insbesondere für diejenigen, die viel Zeit vor einem Laptop verbringen. Das Ziel besteht darin, die Augen zu schützen und das Risiko von Augenproblemen durch die Einwirkung von Licht des Laptop-Bildschirms zu verringern, das von müden Augen, verschwommenem Sehen bis hin zu roten Augen reicht.

Einige Arten von Arbeit erfordern, dass eine Person die meiste Zeit an einem Laptop arbeitet. Stimmt es also, dass die Verwendung einer Strahlenschutzbrille sehr effektiv ist und die Augen vor Schäden schützen kann?

Grundsätzlich werden Strahlenschutzbrillen als "Schutz" der Augen entwickelt und vermarktet, einschließlich des Schutzes der Sehkraft beim Starren auf einen Computerbildschirm oder ein anderes digitales Gerät. Strahlenschutzbrillen sind so konzipiert, dass sie Licht- oder Blendlicht reduzieren. Gleichzeitig erhöhen diese Brillen den Kontrast und optimieren die Sicht. Daher werden Sie sich beim Starren auf den Laptop-Bildschirm wohler und optimaler fühlen.

Darüber hinaus verwenden Anti-Strahlen-Brillen in der Regel Linsen, die eine Beschichtung haben entspiegelt (AR). Diese Linse hat die "Pflicht", Blendung zu reduzieren und die Lichtmenge, die das Auge empfängt, zu minimieren. Der Grund dafür ist, dass die Blendung durch Licht eine der Hauptursachen dafür ist, dass die Augen leicht ermüden und beeinträchtigt werden. Ist es also effektiv, eine Strahlenschutzbrille zu verwenden, um die Augen zu schützen?

Ob Strahlenschutzbrillen wirksam sind oder nicht, hängt von ihrer Verwendung ab. Strahlenschutzbrillen sollen wirksamer sein, wenn sie Personen verabreicht werden, die bereits an Augenerkrankungen leiden. Wie rote Augen, müde, trockene Augen, verschwommenes Sehen. Wenn Sie dieses Problem haben und längere Zeit mit einem Laptop arbeiten müssen, kann eine Strahlenschutzbrille die Lösung sein.

Es ist jedoch immer eine gute Idee, immer einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie sich für die Verwendung einer Strahlenschutzbrille entscheiden, da Ärzte normalerweise eine Brille verschreiben, die Ihren Bedürfnissen entspricht und Ihren Komfort vor einem Laptop unterstützen kann.

Augen vor Computerlicht schützen

Die Verwendung einer Strahlenschutzbrille kann nicht nur ein Rezept von einem Arzt erfordern, sondern auch dazu führen, dass jemand Geld ausgeben muss, um eine Brille zu kaufen. Nun, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie keine Brille wirklich brauchen, können Sie versuchen, Ihre Augen auf einfache Weise vor den Strahlen des Laptop-Bildschirms zu schützen. Wie man?

Sichtbarkeit anpassen

Eine Möglichkeit, die Augen vor Schäden zu schützen, besteht darin, den Betrachtungsabstand mit einem Laptop oder Computerbildschirm anzupassen. Der empfohlene optimale Betrachtungsabstand beträgt ca. 50–66 cm. Nicht nur für die Augen, der richtige Betrachtungsabstand kann auch Probleme vermeiden, die im Nacken auftreten und die Augen belasten können.

Raumbeleuchtung

Die Augengesundheit kann auch aufrechterhalten werden, indem die Beleuchtung im Raum während der Arbeit mit einem Laptop angepasst wird. Die meisten Arbeitsbereiche verlassen sich auf die Beleuchtung jeweils nur von einer hellen Lampe. Tatsächlich kann das Arbeiten mit direktem Licht von über Ihrem Kopf Ihre Augen schneller ermüden.

Laptop-Beleuchtung

Vermeiden Sie es, mit einem zu hellen oder zu dunklen Laptop-Bildschirm zu arbeiten. Wir empfehlen, die Helligkeit des Laptop-Bildschirms auf ungefähr die gleiche Helligkeit wie in dem Raum einzustellen, in dem Sie arbeiten. Das Anpassen der Bildschirmhelligkeit kann den Komfort beim Arbeiten mit einem Laptop erhöhen.

Viel Blinken

Wenn Sie ernsthaft an etwas arbeiten, vergessen Sie möglicherweise unbewusst zu blinzeln. Um Ihre Augen gesund zu halten, vergessen Sie nicht, viel zu blinzeln, während Sie mit einem Laptop arbeiten. Viel zu blinzeln kann helfen, deine Augen mit Feuchtigkeit zu versorgen, sodass du trockene Augen und Reizungen vermeiden kannst.

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