„Normale Hämoglobinspiegel im Körper müssen aufrechterhalten werden. Denn Hämoglobin hat verschiedene wichtige Funktionen im Körper. Zum Beispiel, um Sauerstoff durch den Körper zu transportieren, Kohlendioxid zurück in die Lunge zu transportieren, dem Blut seine rote Farbe zu verleihen und die Form der roten Blutkörperchen zu erhalten.“
, Jakarta – Hämoglobin ist ein Protein, das in roten Blutkörperchen vorkommt. Dieses Protein ist reich an Eisen in roten Blutkörperchen. Denken Sie daran, dass Eisen eine sehr wichtige Rolle bei der Blutbildung im Körper spielt. Hohe und niedrige Hämoglobinspiegel im Körper können jedoch ein Zeichen für bestimmte Gesundheitsprobleme einer Person sein, einschließlich Anämie.
Hämoglobin hat mehrere Funktionen, die für ein gesundes Gleichgewicht des Körpers wichtig sind. Was sind also die wichtigen Funktionen von Hämoglobin? Sehen wir uns die Erklärung hier an!
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Erklärung der Struktur von Hämoglobin
Bevor wir die wichtigen Funktionen von Hämoglobin im Körper besprechen, ist es gut, zuerst seine Struktur zu kennen. Gemeldet von Sehr gute Gesundheit, Hämoglobin ist ein Protein, das aus vier Aminosäureketten besteht. Jede dieser Ketten enthält Häm, eine eisenhaltige Verbindung. Darüber hinaus spielt Häm auch eine Rolle beim Sauerstofftransport im Blutkreislauf.
Der Hämoglobinspiegel wird als Hämoglobinmenge in Gramm (g) pro Deziliter (dl) Vollblut ausgedrückt, ein Deziliter entspricht 100 Millilitern. Der Normbereich für Hämoglobin hängt vom Alter und ab der Pubertät vom Geschlecht der Person ab. Zum Beispiel 11 – 13 g/dL für Kinder und 14 – 18 g/dL für erwachsene Männer.
Denken Sie daran, dass Hämoglobin für die Form der roten Blutkörperchen verantwortlich ist. Im Allgemeinen haben normale rote Blutkörperchen die Form eines Donuts, jedoch mit einem dünnen Zentrum anstelle eines Lochs.
Nun, wenn die Menge oder Form von Hämoglobin abnormal ist, können rote Blutkörperchen nicht optimal funktionieren. Vor allem beim Transport von Sauerstoff und Kohlendioxid im Körper. Dies kann natürlich verschiedene gesundheitliche Probleme auslösen, einschließlich Anämie.
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Wichtige Funktionen von Hämoglobin im Körper
Wenn seine Funktion gestört ist, kann dieser Zustand verschiedene gesundheitliche Probleme verursachen. Nun, hier sind einige wichtige Funktionen von Hämoglobin im Körper, darunter:
- Transport von Sauerstoff durch den Körper
Eine der wichtigsten Funktionen von Hämoglobin ist es, Sauerstoff durch den Körper zu transportieren. Genau, für alle Organe und Gewebe des Körpers. Wenn diese Funktionen gestört sind, kann der vom Körper benötigte Sauerstoffgehalt nicht richtig gedeckt werden.
Dies kann natürlich gesundheitliche Probleme wie Hypoxämie verursachen. Auch die Körperfunktionen werden beeinträchtigt und es wird wenig Energie für die täglichen Aktivitäten zur Verfügung stehen. Menschen mit dieser Gesundheitsstörung werden verschiedene Symptome wie leichte Müdigkeit, Muskelschmerzen und Atembeschwerden erfahren.
- Erhaltung der Form der roten Blutkörperchen
Eine der wichtigen Funktionen von Hämoglobin im Körper besteht darin, die Form der roten Blutkörperchen zu erhalten. Wie bereits erwähnt, sind rote Blutkörperchen in einer normalen Form rund wie ein Donut ohne ein Loch in der Mitte. Mit einer solchen Form fließen rote Blutkörperchen leicht in die Blutgefäße, um sie im ganzen Körper zu verteilen.
- Transport von Kohlendioxid
Hämoglobin transportiert nicht nur Sauerstoff, sondern transportiert auch Kohlendioxid aus dem Körpergewebe zurück in die Lunge. Wenn diese Funktion gestört ist, können zu hohe Kohlendioxidwerte zu einer Kohlendioxidvergiftung führen. Die Vergiftung kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen wie einer Azidose führen.
Bitte beachten Sie, dass dieser Zustand die Freisetzung von Sauerstoff aus dem Blut in die Körperzellen erschweren kann. Als Folge davon kann es zu einem Sauerstoffmangel im Körper kommen, der auch verschiedene andere gesundheitliche Probleme auslösen kann.
Kann der Hämoglobinspiegel erhöht werden?
Es gibt mehrere Möglichkeiten, den Hämoglobinspiegel zu erhöhen. Eine Möglichkeit besteht darin, bestimmte Lebensmittel zu sich zu nehmen. Eine davon sind eisenreiche Lebensmittel. Eisenreiche Lebensmittel können nicht nur den Hämoglobinspiegel erhöhen, sondern auch mehr rote Blutkörperchen bilden.
Der Verzehr dieser Lebensmittel kann also sicherlich das Risiko von Anämie und anderen Gesundheitsproblemen verringern. Nun, eisenreiche Lebensmittel können aus verschiedenen Quellen bezogen werden. B. Eier, Fleisch, Fisch, Hühner- oder Rinderleber, Spinat, Brokkoli bis hin zu Bohnen.
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Nun, das sind einige der wichtigen Funktionen von Hämoglobin im Körper. Hämoglobin spielt eine wichtige Rolle beim Transport von Sauerstoff durch den Körper, verleiht dem Blut Farbe, transportiert Kohlendioxid zurück in die Lunge und erhält die Form der roten Blutkörperchen. Damit die Funktion des Hämoglobins nicht gestört oder sein Spiegel verringert wird, sollten Sie daher immer die Zufuhr von essentiellen Nährstoffen decken, die der Körper benötigt. Zum Beispiel wie Eisen, Vitamin C und so weiter.
Die Aufnahme dieser wichtigen Nährstoffe kann neben der Nahrung auch durch die Einnahme von Vitaminen oder Nahrungsergänzungsmitteln erfolgen. Naja, durch die Bewerbung , können Sie Ergänzungen nach Ihren Bedürfnissen kaufen. Natürlich ohne das Haus verlassen und lange in der Apotheke anstehen zu müssen. Also, worauf wartest Du? Komm schon herunterladen Anwendung jetzt!
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