Jakarta – Eines der Anzeichen für die Menstruation ist das Vorhandensein von Bauchschmerzen bei einigen Frauen. Menstruationsschmerzen sind Muskelkrämpfe im Unterbauch, die vor oder während der Menstruation auftreten und ein oder zwei Tage lang zu spüren sind. Menstruationsschmerzen, die manchmal zu spüren sind, können mild oder stark genug sein, um sich sogar auf den Rücken bis zu den Oberschenkeln auszubreiten und die täglichen Aktivitäten zu beeinträchtigen. Tatsächlich ist dieser Zustand von Menstruationsschmerzen sehr häufig und wird normalerweise mit zunehmendem Alter und nach der Geburt von Frauen besser.
Grundsätzlich werden Menstruationsschmerzen bei Frauen dadurch verursacht, dass sich die Gebärmuttermuskelwand zusammenzieht, so dass sie die umliegenden Blutgefäße komprimiert. Dadurch wird die Sauerstoffzufuhr zur Gebärmutter blockiert und es entstehen Schmerzen im Unterbauch. Um Ihre Aktivitäten nicht zu beeinträchtigen, müssen Sie natürlich wissen, wie Sie Menstruationsschmerzen richtig loswerden. Im Folgenden finden Sie einfache Möglichkeiten, um Menstruationsschmerzen zu lindern, aber nicht vollständig zu heilen:
- Regelmäßiges Training kann dazu beitragen, auftretende Menstruationsschmerzen zu reduzieren. Mögliche Sportarten sind Schwimmen, Wandern oder Radfahren.
- Eine mit warmem Wasser gefüllte Flasche und die Kompression des schmerzenden Magenbereichs können helfen, Schmerzen zu lindern.
- Entspannung wie eine kleine Massage um den Bauch herum kann helfen, die auftretenden Schmerzen zu lindern.
- Rauchen Sie nicht und trinken Sie keinen Alkohol. Weil diese beiden Aktivitäten Ihr Risiko für Menstruationsschmerzen erhöhen können.
Wenn die oben genannten Methoden Ihre Menstruationsschmerzen nicht lindern, sollten Sie Medikamente einnehmen, die helfen können, Menstruationsschmerzen zu lindern. Im Folgenden finden Sie Medikamente, die Sie verwenden können, um Schmerzen während der Menstruation zu lindern.
Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) Paracetamol Wenn nach der Einnahme eines der oben genannten Medikamente auch Ihre Menstruationsschmerzen nicht gelindert werden, sollten Sie einen Spezialisten aufsuchen, um die Ursache für die einsetzenden Menstruationsschmerzen herauszufinden. Es sollte beachtet werden, dass die Behandlung von Menstruationsschmerzen basierend auf der Ursache der erlebten Menstruationsschmerzen behandelt werden kann. Sie können zwar Schmerzen durch die Einnahme von Schmerzmitteln beseitigen, aber Sie kennen die Ursache nicht, wenn Sie nicht mit Ihrem Arzt sprechen. Um sich nach dem Problem der Menstruationsschmerzen zu erkundigen und herauszufinden, wie Sie die Schmerzen loswerden können, können Sie den Arzt nach dieser Erkrankung fragen . Diese Gesundheitsanwendung kann eine Brücke für Sie sein, um mit Tausenden von vertrauenswürdigen Fachärzten zu fragen und zu diskutieren, die Ihnen über das Menü Ratschläge und Behandlungen für Ihre Gesundheitsprobleme bieten. Arzt kontaktieren. Darüber hinaus können Sie medizinische und Vitaminbedarf über die Speisekarte kaufen Apotheke Lieferung. Und Medikamente oder Vitamine über die Speisekarte kaufen Apotheke Lieferung. Herunterladen Anwendung jetzt im App Store und bei Google Play. LESEN SIE AUCH: 7 Bedeutungen der Menstruationsblutfarbe, die Sie kennen müssen
