Gesundheit

Warum bei Durchfall keine Milch trinken?

, Jakarta – Durchfall ist eine Krankheit, die Menschen, die sie erleben, sehr stört und ihnen ein sehr unangenehmes Gefühl gibt. Die erhöhte Häufigkeit des Stuhlgangs während des Durchfalls kann aufgrund der großen Menge an Flüssigkeit und Mineralien, die verschwendet werden, auch dazu führen, dass Sie dehydriert und müde werden.

Daher ist es wichtig zu wissen, welche Lebensmittel Sie bei Durchfall zu sich nehmen müssen, um den Zustand des Körpers wiederherzustellen. Neben der Kenntnis der Lebensmittel, die verzehrt werden müssen, ist es auch wichtig, die Lebensmittel zu kennen, die bei Durchfall verboten sind. Der Grund dafür ist, dass bestimmte Lebensmittel das Potenzial haben, Durchfall zu verschlimmern, darunter Milch. Warum ist das Trinken von Milch bei Durchfall verboten? Hier ist die Rezension.

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Gründe für Milchverbot bei Durchfall

entsprechend Nationales Clearinghouse für Informationen über Verdauungskrankheiten Wenn Sie Durchfall haben, können Sie es schwierig finden, laktosereiche Lebensmittel wie Milch richtig zu verdauen. Auch wenn Sie keine Laktoseintoleranz haben, kann viraler Durchfall Sie empfindlich auf Milchprodukte machen. Der Zustand kann manchmal bis zu 6 Wochen dauern, nachdem der Durchfall verschwunden ist.

Darüber hinaus kann Durchfall zu reduzierten Spiegeln des Enzyms Laktase führen. Dieses Enzym wird vom Körper benötigt, um Laktose oder den in Milchprodukten enthaltenen Zucker zu verdauen. Wenn dieser "Milchzucker" nicht verdaut wird, kann es zu Blähungen, Blähungen, Übelkeit, lockerem Stuhl und gereiztem Darm kommen.

Deshalb ist Milch kein gutes Nahrungsmittel, wenn Sie Durchfall haben. Nicht nur Milch, auch verschiedene Milchprodukte, die Laktose enthalten, müssen Sie bei Durchfall vermeiden. Milchprodukte sind Käse, Eis, Sahne und Sauerrahm.

Können Sie Ihrem Kind Milch geben, wenn Sie Durchfall haben?

Durchfall kann schwerwiegende Auswirkungen auf Kinder haben. Daher ist es wichtig, sie bei Durchfall mit der richtigen Nahrung zu versorgen.

In einer 1996 in der Zeitschrift veröffentlichten Studie Pädiatrie , untersuchten die Forscher, ob eine trockene Getreidediät oder eine Milchgetreidediät für Kinder mit Durchfall am besten funktioniert.

Tatsächlich fanden sie heraus, dass die Symptome von Durchfall bei Kindern, die Trockengetreide aßen, und Kindern, die Milchgetreide aßen, im Allgemeinen gleichzeitig anhielten. Das heißt, Milch in Maßen zu geben, kann keine negativen Auswirkungen auf Kinder haben, die Durchfall haben.

Nicht pasteurisierte Milch ist gefährlich für Durchfall

In einigen Fällen kann Milch sogar eine Ursache für Durchfall sein. Das liegt daran, dass Bakterien in nicht pasteurisierter Milch wachsen können. Laut der Colorado State University Extension ist die häufigste Ursache für Durchfall in Amerika das Bakterium Campylobacter jejuni, das Campylobacteriose auslöst.

Vermeiden Sie daher das Trinken von nicht pasteurisierter Milch, wenn Sie Durchfall haben, um eine weitere bakterielle Kontamination zu vermeiden, insbesondere wenn Sie schwanger sind.

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Joghurt ist besser als Milch bei Durchfall

Anstatt Milch zu trinken, ist Joghurt eine bessere Option, wenn Sie Durchfall haben. Joghurt enthält weniger Laktose als Milch und hat daher keinen signifikanten Einfluss auf Durchfallsymptome. Darüber hinaus enthält Joghurt auch Probiotika, die die Heilung von Durchfall beschleunigen.

Das University of Maryland Medical Center empfiehlt jedoch die Einnahme von Lactase-Enzymtabletten vor dem Trinken von Milch oder Milchprodukten. Wenn Sie eine Laktoseintoleranz haben, vermeiden Sie alle Milchprodukte und Milchprodukte, die Ihre Durchfallsymptome wahrscheinlich verschlimmern.

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Nun, das ist die Erklärung, warum Milch bei Durchfall verboten ist. Sie können Ihren Arzt auch um weitere Informationen zu den Nahrungsmitteln bitten, die Sie bei Durchfall essen dürfen und welche nicht .

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Referenz:
Lebendig. Zugegriffen 2020. Milch trinken, wenn Sie Durchfall haben.
Sehr gut. Zugegriffen 2020. Lebensmittel, die Sie bei Durchfall vermeiden sollten
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