, Jakarta – Apropos Herz, was einem sofort in den Sinn kommt, sind Gefühle. Genau wie Gefühle muss auch die Leber in Ihrem Körper gepflegt und gepflegt werden, wissen Sie. Die Leber oder Leber ist die größte Drüse im Körper, die eine wichtige Rolle für die allgemeine Körpergesundheit spielt. Warten Sie also nicht, bis Ihr Herz wehtut, dann achten Sie darauf. Komm schon, identifiziere die Funktion der Leber, damit du weißt, wie wichtig dieses Organ ist.
Die Leber oder Leber befindet sich in der oberen rechten Bauchhöhle, genau unter dem Zwerchfell und rechts vom Magen. Bei Erwachsenen wiegt das rotbraune Organ etwa 1,4 Kilogramm. Da es durch die Rippen geschützt ist, können Sie die Anwesenheit dieses Organs von außen nicht spüren. Hier sind die Funktionen der Leber, die Sie kennen müssen:
- Reinigendes Blut
Die Funktion dieser Leber ist vielen Menschen bekannt, nämlich das Blut von Schadstoffen wie Giftstoffen, Drogen und Alkohol zu reinigen. Diese Funktion macht die Leber zu einem der wichtigsten Organe des Körpers.
- Zerstört alte rote Blutkörperchen
Reinigt das Blut nicht nur von Giftstoffen, die Leber zerstört auch alte rote Blutkörperchen, sodass der Stuhl braun wird. Seien Sie jedoch vorsichtig, wenn der Stuhl blass oder sogar weiß ist und der Urin eine dunkle Farbe hat, da dies ein Zeichen für ein Leberproblem wie Hepatitis sein kann. Lesen Sie auch: 10 Anzeichen von Hepatitis, die Sie nicht ignorieren sollten
- Hämoglobin abbauen
Die Leber funktioniert auch, um Hämoglobin und andere Hormone im Körper abzubauen, darunter Insulin.
- Hilft den Nieren, Urin zu produzieren
Eine weitere Funktion der Leber besteht darin, in der Nahrung enthaltene Aminosäuren umzuwandeln, damit sie zur Energiegewinnung oder zur Bildung von Kohlenhydraten oder Fetten verwendet werden kann. Nun, durch diesen Prozess wird eine "Müll" -Substanz namens Ammoniak produziert. Die Leberzellen wandeln das Ammoniak dann in eine harmlose Substanz namens Harnstoff um und es wird ins Blut abgegeben. Harnstoff wird dann zu den Nieren transportiert und vom Körper in Form von Urin ausgeschieden.
- Kontrolle des Blutzuckerspiegels
Die Leber spielt auch eine wichtige Rolle bei der Stabilisierung des Blutzucker- oder Glukosespiegels. Wenn also der Blutzuckerspiegel steigt, zum Beispiel nach dem Essen, filtert die Leber Zucker aus dem Blut und speichert ihn in Form von Glykogen, das eine Energiereserve für den Körper darstellt. Wenn Ihr Blutzuckerspiegel jedoch niedrig ist, baut die Leber ihre Zuckerreserven in Glukose ab und gibt sie an das Blut ab. Lesen Sie auch: 2 einfache Möglichkeiten, den Blutzucker zu kontrollieren
- Energie erzeugen
Die Leber dient der Energiegewinnung, indem sie Fett abbaut. Wenn dem Körper also der Blutzuckerspiegel fehlt, werden Fettreserven als Energie verwendet. Nun, es ist die Leber, die eine Rolle bei der Vorbereitung von Fett spielt, das als Energieersatz für Zucker verwendet wird.
- Produzieren von Protein
Zusammen mit Vitamin K produziert die Leber Proteine, die der Körper für die Proteinsynthese benötigt, und andere Stoffe, die für die Blutgerinnung benötigt werden.
- Galle produzieren
Neben Protein produziert die Leber auch Galle, die für die Verdauung von Nahrung verantwortlich ist.
- Produktion von Albumin
Albumin spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushalts im Kreislaufsystem des Körpers. Nun, die Leber ist für die Produktion des Hauptproteins verantwortlich.
- Lagerung verschiedener Nährstoffe
Die Leber ist auch nützlich, um verschiedene Arten von Nährstoffen zu speichern, die über die Nahrung in den Körper gelangen, von Folsäure, Eisen bis hin zu Vitaminen wie den Vitaminen A, B, D und K.
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Nun, das sind einige der Leberfunktionen, die für die Gesundheit des menschlichen Körpers sehr wichtig sind. Damit die Leber optimal funktioniert, empfiehlt sich eine gesunde Ernährung, nämlich mehr Obst und Gemüse, das viele leberfreundliche Nährstoffe enthält.
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