„Obwohl es keine Nahrung gibt, die eine Lungenentzündung heilen kann, kann eine gesunde Ernährung zur Genesung beitragen. Empfohlene Lebensmittel sind Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Proteinquellen sowie Milch und Joghurt.“
Jakarta – Einfach ausgedrückt wird eine Lungenentzündung oder Lungenentzündung als eine Infektion beschrieben, die in der Lunge durch Bakterien, Viren oder Pilze auftritt. Gibt es also ein gutes Essen für Menschen mit dieser Krankheit? Sehen wir uns die Diskussion an!
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Feuchte Lungen und gesunde Ernährung
Wenn es um Nahrung geht, um nasse Lungen zu heilen, gibt es natürlich keine. Eine gesunde Ernährung kann den Körper jedoch mit den Nährstoffen versorgen, die er braucht, um das Immunsystem stark und das Energieniveau hoch zu halten.
Folgende Lebensmittel sind empfehlenswert:
- Früchte und Gemüse
Obst und Gemüse enthalten viele Vitamine und Mineralstoffe, die der Körper benötigt, um Infektionen abzuwehren.
- Vollkornprodukte und nahrhafte Kohlenhydrate
Der Verzehr von Vollkornprodukten und nahrhaften Kohlenhydraten wie braunem Reis, Haferflocken und Vollkornbrot kann die Energie und eine normale Darmfunktion fördern.
- Nahrung aus Proteinquellen
Menschen mit Lungenentzündung müssen proteinreiche Lebensmittel wie Nüsse, Samen, Hühnchen/Geflügel und Kaltwasserfisch zu sich nehmen. Dies liegt daran, dass diese Proteinquellen entzündungshemmende Eigenschaften haben, die beschädigtes Gewebe reparieren und neues Gewebe im Körper aufbauen können.
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- Fettarme Milch und Joghurt
Während es die Meinung gibt, dass das Trinken von Milch bei Atemwegsproblemen nicht empfohlen wird, berichtet die British Lung Foundation, dass es keine wissenschaftlichen Beweise gibt, die die beiden Probleme miteinander verbinden. Dies ist, es sei denn, Sie haben Allergien.
Neben Milch werden auch verarbeitete Produkte wie Joghurt empfohlen. Probiotika in Joghurt können das Wachstum von Krankheitserregern hemmen und das Immunsystem stärken.
Das ist eine kleine Erklärung für gutes Essen für Menschen mit feuchter Lunge. Nehmt nicht nur gesundes Essen zu sich, sondern auch regelmäßig Medikamente, okay? Wenn Sie Medikamente kaufen müssen, können Sie die Anwendung verwenden , du weißt.
