, Jakarta - Jeder hat wahrscheinlich Schmerzen verspürt, wenn er aufwacht. Dies kann es Ihnen schwer machen, aus dem Bett aufzustehen und einfach nur im Bett schlafen zu wollen, bis die Schmerzen weg sind. Dies wird auch als Morgensteifigkeit bezeichnet und ist eine ziemlich häufige Beschwerde. Allerdings verstehen nur wenige Menschen die wahre Ursache.
Viele Menschen haben die falsche Vorstellung, dass Schmerzen beim Aufwachen mit dem Altern zusammenhängen. Je älter eine Person ist, desto anfälliger ist dies. Außerdem ist dies für viele Menschen normal, obwohl dies in Wirklichkeit nicht der Fall ist.
Die häufigste Ursache für Schmerzen beim Aufwachen sind abgenutzte Gelenke oder verspannte Muskeln. Dieser Zustand wird mit Gelenkschmerzen verwechselt. In bestimmten Fällen sind Schmerzen beim Aufwachen auch ein Indikator für eine Entzündung der Gelenke. Gelenke altern nicht bei jedem gleich. Gelenke können auch durch Überbeanspruchung oder Abnutzung altern.
Verschleiß an den Gelenken kann in jedem Alter auftreten. Dieser Zustand tritt jedoch häufiger bei älteren Menschen oder Menschen mit Fettleibigkeit auf. Wenn die Gelenke einer Person altern, trocknet der Knorpel, der die Gelenke polstert, aus und versteift sich. Außerdem können Gelenke auch an Schmierung verlieren.
In Gelenken, die nicht geschmiert sind, werden die Muskeln schwächer und die Sehnen versteifen sich, und diese Teile ziehen sich während des Schlafs zusammen. Obwohl Sie die Auswirkungen alternder Gelenke nicht rückgängig machen können, gibt es Dinge, die Sie tun können, um die Symptome zu lindern oder die Krankheit zu behandeln, die das Problem möglicherweise verursacht.
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Sind Schmerzen beim Aufwachen ein Symptom von Arthritis?
Gelenksteife, die beim Aufwachen auftritt, ist ein Indikator für verschiedene Arten von Arthritis. Morgensteifigkeit bedeutet jedoch nicht unbedingt, dass Sie Arthritis haben. Es ist wichtig, die Anzeichen und Symptome neben der Gelenksteifheit zu kennen. Andere Symptome, die Arthritis verursachen können, sind Rheuma, Osteoarthritis und Psoriasis-Arthritis.
Achten Sie insbesondere darauf, wann und wie oft Gelenkschmerzen und Steifheit auftreten. Wenn Sie glauben, dass Sie keinen bestimmten Auslöser haben und dieser häufiger auftritt, ist es möglicherweise an der Zeit, Ihren Arzt aufzusuchen, um die Möglichkeit einer Arthritis zu besprechen. Gelenkschmerzen und Steifheit nach intensiver Aktivität sind jedoch nicht immer ein Anzeichen für eine Krankheit.
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Behandlung von Schmerzen beim Aufwachen durch Arthritis
Wenn Sie beim Aufwachen Schmerzen verspüren, die durch Arthritis verursacht werden, kann eine frühzeitige Behandlung erfolgen, um Gelenkschäden zu begrenzen. Einige der Behandlungen, die Sie tun können, um Gelenkschäden vorzubeugen, sind:
Einnahme von Drogen
Es gibt verschiedene Arten von Medikamenten, die eingenommen werden können, um eine Verschlimmerung der Arthritis zu verhindern. Zum Beispiel Schmerzmittel, Steroide und Antirheumatika (DMARD). Möglicherweise müssen Sie mehr als ein Medikament einnehmen, um eine Verschlimmerung der Krankheit zu verhindern. Es kann auch Symptome von auftretender Gelenksteifheit und Schmerzen lindern.
Physiotherapie und Bewegung
Diese beiden Dinge können dir helfen, dich besser zu bewegen und deinen Körper weniger wund zu fühlen. Darüber hinaus können Sie beim Duschen auch warmes Wasser verwenden, um steife Gelenke zu lockern und einen Eisbeutel, um entzündete Gelenke zu beruhigen. Entspannungstechniken können auch Muskelverspannungen lösen.
Normalgewicht halten
Eine andere Möglichkeit, auftretende Gelenkschmerzen zu verhindern, besteht darin, ein normales Gewicht zu halten. Dies liegt daran, dass es durch das Tragen übermäßiger Lasten zu Belastungen der Gelenke kommen kann. Versuchen Sie, Ihren Arzt zu fragen, welches das ideale Gewicht für Sie ist.
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Das passiert, wenn Sie beim Aufwachen Schmerzen verspüren. Bei Fragen zu den auftretenden Schmerzen steht Ihnen der Arzt von bereit zu helfen. Es ist einfach, das ist mit herunterladen Anwendung in Smartphone Sie!
