Gesundheit

Um intelligent zu werden, wenden Sie diese 4 Gewohnheiten auf Kinder an

Jakarta - Alle Eltern werden stolz sein, wenn sie sehen, wie sich ihr Kind auszeichnet. Aus diesem Grund zögern Eltern in der Regel nicht, ihren Kindern die besten Bildungseinrichtungen zu bieten. Angefangen von Schulen, über die neuesten Gadgets, bis hin zu zusätzlichen Kursen, damit Kinder schlauer werden. Tatsächlich kann die Intelligenz von Kindern durch die richtige Stimulation verbessert werden. Eine davon besteht darin, die folgenden 4 Gewohnheiten anzuwenden:

1. Geben Sie Ihren Kindern jeden Tag ein gesundes Frühstück

Wenn Sie möchten, dass Ihr Kind intelligent aufwächst, müssen Sie vor allem beim Frühstück auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten. Durch gesunde Frühstücksgewohnheiten kann Ihr Kleines die Nahrungsaufnahme erhalten, die sein Körper benötigt, um den ganzen Tag über aktiv zu sein. Dadurch können sich die Kinder beim Lernen besser konzentrieren.

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Darüber hinaus kann das Frühstück auch 10-15 Prozent des täglichen Nährstoffbedarfs eines Kindes decken. Stellen Sie also sicher, dass Sie Ihrem Kleinen immer ein gesundes Frühstück zubereiten, das sehr nahrhaft ist, ja. Mehrere Arten von Lebensmitteln, die für Kinderfrühstücksmenüs empfohlen werden, sind Milchprodukte, Weizen, Hafer, Nüsse, Erdnussbutter, Eigelb, Gemüse und Obst.

2. Ermutigen Sie Kinder, sich aktiv an Aktivitäten zu beteiligen

Wenn Sie möchten, dass Ihr Kind schlau aufwächst und eine hohe Kreativität hat, muss die Mutter ihren Kleinen dazu bringen, von Kindheit an aktiv zu sein. Lassen Sie Ihr Kind nicht den ganzen Tag faulenzen oder einfach nur spielen Spiele zu Hause. Lade ihn zu einer Vielzahl von Aktivitäten ein, die nützlich sind und Spaß machen, wie zum Beispiel Sport.

Spielt Ihr Kleines beispielsweise gerne im Wasser, kann die Mutter es regelmäßig zum Schwimmen einladen, damit sich sein Körper aktiv bewegt. Aktive Aktivitäten wie Sport können nicht nur den Körper Ihres Kleinen fit machen, sondern auch die Durchblutung des Gehirns erhöhen, sodass das Gehirn mehr Sauerstoff und Nährstoffe erhält. Auf diese Weise neigen die Gehirne von Kindern dazu, besser zu arbeiten und sie schlauer zu machen.

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3. Laden Sie die Kinder ein, gemeinsam zu lesen

Lesegewohnheiten müssen seit der Kindheit bei Kindern angewendet werden. Wenn sie noch jung genug ist, können Mütter beginnen, ihr Interesse am Lesen zu wecken, indem sie vor dem Schlafengehen Märchen lesen. Dann, wenn das Kind älter wird, laden Sie es ein, gemeinsam zu lesen. Diese Methode kann die Lesefähigkeiten von Kindern verbessern. Ein paar Tipps, Mütter können einige Bücher auswählen, die für die Kleine ungefähr interessant sind und sich eine gewisse Zeit zum Lesen nehmen.

4. Stellen Sie sicher, dass die Schlafenszeit des Kindes eingehalten wird

Es ist auch sehr wichtig, dass Ihr Kleines genug Schlaf bekommt. Dies liegt daran, dass ausreichender Schlaf den Entwicklungsprozess des Gehirns des Kindes verbessert. Darüber hinaus trägt der Schlaf dazu bei, das Wachstum von Muskeln und Stützgewebe im Körper des Kleinen zu optimieren.

Die Schlafzeit für Babys im Alter von 0-3 Monaten beträgt 15-18 Stunden, während Babys im Alter von 4-11 Monaten 15 Stunden Schlaf benötigen. Kinder im Alter von 1-2 Jahren müssen 11-14 Stunden schlafen, während Kinder im Alter von 3-5 Jahren 11-13 Stunden schlafen müssen. Im Alter von 6-13 Jahren wird nur 9-11 Stunden Schlaf benötigt. Bei Kindern im Alter von 13-18 Jahren beginnt sich das Schlafbedürfnis auf nur 8-9 Stunden zu ändern.

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Das sind verschiedene Möglichkeiten, die Mütter tun können, damit ihre Kinder intelligent aufwachsen. Aber anstatt sich nur auf die Intelligenz zu konzentrieren, achten Sie auf die Gesundheit Ihres Kleinen. Denn wenn seine Gesundheit gestört ist, werden auch sein Wachstum und seine Entwicklung und sein Denkvermögen abnehmen. Wenn Ihr Kleines krank ist, sofort herunterladen Anwendung den Arzt durchfragen Plaudern , über die Erste Hilfe, die gegeben werden kann.

Referenz:
WebMD. Zugriff auf 2020. Was macht Kinder intelligent?
Mama Kreuzung. Zugegriffen 2020. Wie erzieht man ein intelligentes und intelligentes Kind?
Babyzentrum. Zugriff im Jahr 2020. 6 Geheimnisse für die Erziehung eines intelligenten Kleinkindes
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