, Jakarta- Intelligente Quotienten (IQ) ist die Intelligenz, die eine Person besitzt, um zu argumentieren, Probleme zu lösen, zu lernen, Ideen zu verstehen und andere Aktivitäten, die Logik verwenden.
Einige Meinungen sagen, dass der IQ etwas ist, das von Geburt an mitgebracht wird und auf das Erwachsenenalter übertragen wird. Ist das richtig? Die Antwort ist nicht ganz richtig. Der IQ ist angeboren, aber der IQ einer Person kann steigen. Weitere Informationen können Sie unten lesen!
IQ kann steigen
Natürlich entwickelt sich mit zunehmendem Alter die Reife der Funktion des Gehirns und anderer Organe im Körper. Außerdem kann der Kontakt mit Wissen, das aus der Umwelt oder der Bildung gewonnen wurde, den IQ tatsächlich erhöhen.
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Neben dem Prozess der körperlichen und psychischen Entwicklung kann die Intelligenz einer Person auch durch die Anwendung folgender guter Gewohnheiten gesteigert werden:
1. Verpassen Sie nicht das Frühstück
Das Frühstück ist eine der besten Möglichkeiten, Glukose im Körper nach stundenlangem Schlaf wieder aufzufüllen. Denken Sie daran, dass Glukose eine Energiequelle für den Körper ist, um verschiedene Aktivitäten auszuführen, einschließlich des Denkens.
Indem Sie das Frühstück auslassen, verzögern Sie die Einnahme für Ihr Gehirn. Dadurch sinken die Konzentrationsfähigkeit und das Gedächtnis. Also, für diejenigen unter Ihnen, die versuchen möchten, Ihren IQ zu erhöhen, versuchen Sie, damit aufzuhören, Ihr Frühstück auszulassen, ja.
2. Machen Sie Gewohnheiten anders
Eine andere Sache, die getan werden kann, um die Intelligenzfähigkeit eines Menschen zu verbessern, besteht darin, Gewohnheiten zu ändern. Wenn Sie beispielsweise Ihre Zahnbürste normalerweise mit der rechten Hand halten, versuchen Sie, sie mit der linken zu wechseln.
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Auf diese Weise wird das Gehirn herausgefordert, neue Wege und Verbindungen zu knüpfen, neue Fähigkeiten zu erlernen, die bisher ungewohnt waren.
3. Meditieren
Meditation ist laut vielen Studien nicht nur großartig, um mit Stress umzugehen und die Stimmung zu verbessern, sondern ist auch sehr nützlich, um die Gehirnfunktion zu verbessern.
Meditation kann helfen, die Durchblutung des Gehirns zu verbessern, die Konzentration zu verbessern und das Gedächtnis zu verbessern. Machen Sie es jeden Tag 30 Minuten lang und teilen Sie es auf 2 Mal, morgens und abends vor dem Zubettgehen, mit einer Dauer von jeweils 15 Minuten.
4. Schlaf nach Signalen des Gehirns
Wenn Sie müde und schläfrig sind, kann das Gehirn nicht optimal funktionieren. Es wird nur das tun, was es für möglich hält, zum Beispiel, Sie in den Winterschlaf zu versetzen, und nur das tun, was es tun muss, um Sie am Leben zu erhalten und zu atmen.
Wenn Sie sich müde und schläfrig fühlen und sich schwer konzentrieren können, könnte dies ein Signal von Ihrem Gehirn sein, dass Sie Schlaf brauchen. Versuchen Sie, nicht gegen das Signal zu gehen und etwas zu schlafen.
Denn Schlaf ist nicht nur nützlich, um das Gehirn auszuruhen, sondern erhöht auch die Bildung neuer Zellen, die dem Gehirn am nächsten Tag helfen können, richtig zu arbeiten.
5. Schnelles Lesen (Fotolesen)
Schon mal was von Technik gehört? Fotolesen ? Ja, wie der Name schon sagt, handelt es sich bei dieser Technik um eine Lesetechnik, bei der der Inhalt der Lesung sehr schnell extrahiert wird, so schnell wie das Fotografieren mit einer Kamera.
Es scheint zwar unmöglich, aber diese Technik ist tatsächlich erlernbar und kann die kognitive Funktion des Gehirns verbessern. Denn diese Lesetechnik wird jemandem beibringen, beim Lesen das Bewusstsein und das Unterbewusstsein zu nutzen.
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Das sind einige Tricks, die getan werden können, um den IQ zu erhöhen. Vergiss jedoch nicht, es mit einem gesunden Lebensstil in Einklang zu bringen, okay?
Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, können Sie versuchen, mit Ihrem Arzt unter zu sprechen , durch Plaudern oder Sprach-/Videoanruf . Nutzen Sie auch die Bequemlichkeit, Medikamente online zu kaufen online , jederzeit und überall, einfach durch Drücken von herunterladen im App Store oder Google Play Store.
