Gesundheit

Tipps zur Vorbereitung des ersten MPASI für Ihr Kleines

, Jakarta – Dein Kleines ist 6 Monate alt! Dies ist die Zeit für Mütter, Ergänzungsnahrung zur Muttermilch oder Ergänzungsnahrung zu geben. Doch gerade für frischgebackene Mütter ist die Zubereitung der ersten Beikost für Ihr Kleines oft eine Herausforderung. Angefangen von der Verwirrung darüber, welche Art von Essen Sie zuerst geben sollen, wie Sie es zubereiten sollen, bis hin zu der Umständlichkeit Ihres Kleinen, wenn die Mutter das Essen zubereitet, kann alles die Mutter überfordern. Daher ist es für Mütter wichtig, die richtigen Richtlinien zu kennen, damit sie für ihre Kleinen hochwertige Beikost zubereiten können.

Ab einem Alter von 6 Monaten reicht Muttermilch allein nicht aus, um den Energie- und Ernährungsbedarf des Kleinen zu decken. Auch die Verdauungsorgane des Kleinen haben sich entwickelt, sodass Mütter ihm zusätzliche nahrhafte Nahrung geben können, die für sein Wachstum und seine Entwicklung sehr wichtig ist. Darüber hinaus kann die Gabe von Ergänzungsnahrung im Alter von 6 Monaten verhindern, dass Ihr Kind übergewichtig und diabetisch wird. Hier ist eine Anleitung zur Zubereitung der ersten festen Nahrung für Ihr Kleines:

  1. Das erste MPASI-Menü: Obst oder Porridge?

Eigentlich gibt es keine feste Regel, welche Art von Nahrung zuerst gegeben werden sollte. Laut Dr. I Gusti Ayu Nyoman Pratiwi SpA vom Bunda Hospital Jakarta sollten Kinder mit normalem Gewicht jedoch zuerst Obst für ihre erste Beikost bekommen. Wenn das Kind dagegen dünn ist, sollte feste Nahrung nicht mit Obst, sondern mit Getreide beginnen, da Babys, deren feste Nahrung mit Obst beginnt, später meist Schwierigkeiten haben, Getreide zu essen.

Mütter müssen auch wissen, dass die Gabe von fruktosehaltigem Obst als erste Beikost die Vorliebe des Babys für Süße beeinflussen kann. Daher ist es für Mütter besser, Ihrem Kleinen nicht zu süßes Obst zu geben, denn wenn die erste Beikost von süßem Geschmack dominiert wird, weigert sich das Kleine später, nicht zu süßes Essen zu essen.

  1. Verzichten Sie auf Aromen

Mütter sollten auch keinen Zucker, Salz und andere Zusatzstoffe zu der 6-Monats-Beikostkarte für Babys hinzufügen, die gerade das Essen lernen. Der Geschmack des Essens sollte mild sein, eine sehr weiche Textur haben und aus Lebensmittelzutaten hergestellt werden, die keine Allergien auslösen.

  1. Benötigte Nährstoffe

Achten Sie bei der Zubereitung des Beikostmenüs darauf, dass die Mutter die verschiedenen Nährstoffe, die für das Wachstum und die Entwicklung des Kleinen benötigt werden, versorgt, darunter Kohlenhydrate und Fette als Energiequellen, tierisches Eiweiß, Vitamine, Mineralstoffe und Eisen. Um das Gewicht eines dünnen Babys zu erhöhen, kann die Gabe von Fleisch oder Leber erfolgen, obwohl das Baby noch 6 Monate alt ist, da es sein Gewicht sofort erhöhen kann.

  1. Ersatz der Speisekarten

Das Ersetzen des MPASI-Menüs sollte nicht zu lange erfolgen. Nach ein paar Tagen Obst gegeben, dann Müsli. In der zweiten Woche wollen Mütter beispielsweise Gemüsesorten und Knollen vorstellen. Sie sollten jedoch eine Gemüse- und Knollensorte auswählen, diese dann drei Tage lang schrittweise verabreichen und dann durch ein anderes Menü ersetzen.

  1. Wie man Essen zubereitet

Nahrung für die erste feste Nahrung Ihres Kleinen sollte durch Kochen oder Dämpfen verarbeitet werden. Vermeiden Sie es, Ihrem Kleinen frittiertes Essen zu geben, da dies Husten und Halsschmerzen verursachen kann. In der Anfangsphase der festen Nahrung können zu feste Nahrungsmittel gefiltert und dann mit Muttermilch oder abgekochtem Wasser aufgetaut werden. Wenn das Essen des Kleinen nach einiger Zeit zu variieren beginnt, kann die Mutter es mit einem Mixer glatt streichen.

  1. Anzahl Beikost

Die anfängliche Menge an MPASI beträgt etwa 120 Milliliter, dann kann die Mutter sie je nach Interesse des Babys schrittweise erhöhen.

  1. Speiseplan

Tatsächlich gibt es keinen Standard-Fütterungsplan für ein 6 Monate altes Baby. Mütter können ihren eigenen Ernährungsplan erstellen oder mit einem Kinderarzt besprechen. Damit sich Mütter aber ein Bild machen können, hier ein Babyfütterungsplan für 6-8 Monate:

  • 06.00: ASI
  • 08.00 Uhr: Milchbrei
  • 10.00 Uhr: Obst
  • 12.00: ASI
  • 14.00: ASI
  • 16.00: Obst
  • 18.00 Uhr: Reisfilter-Team
  • 20.00 Uhr: ASI

Sie sind also nicht mehr verwirrt, wie Sie MPASI für Ihren Kleinen vorbereiten sollen? Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie Sie Ihrem Kleinen Ergänzungsnahrung geben können, zögern Sie nicht, den Arzt über die Anwendung zu fragen . Mütter können auch über gesundheitliche Probleme ihrer Kleinen sprechen und den Arzt um Medikamentenempfehlungen bitten Video-/Sprachanruf und Plaudern jederzeit und überall. Also, worauf wartest Du? Herunterladen jetzt auch im App Store und bei Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found