Gesundheit

5 Einzelleistungen für die Gesundheit

Jakarta- Einzel , oder im Slang, Single ist jemand, der noch Single ist oder keinen Partner hatte. Eigentlich bezieht sich dieses Wort ursprünglich auf eine Frau, die alt, aber noch Single ist oder ihren Seelenverwandten noch nicht getroffen hat. Jetzt wird der Ausdruck jedoch immer häufiger gegenüber allen, die noch keinen männlichen oder weiblichen Partner kennengelernt haben.

Aus irgendeinem Grund ist es wie eine Gelegenheit für die Menschen, einen Partner zu haben, um zu zeigen, dass sie glücklich sein können. Dies führt oft zu sozialer Ungleichheit bei denen, die ihren Seelenverwandten noch nicht gefunden haben. Obwohl in der Tat Einzel es ist nicht traurig. Es gibt viele Vorteile, die Sie erhalten können, wenn Sie ein Einzel in Bezug auf Psychologie und Gesundheit, was? Hier ist die Diskussion!

Die Vorteile des Single-Status für die Gesundheit

Es gibt viele Studien, die weiterhin die gesundheitlichen Vorteile einer Beziehung hervorheben. Allerdings diskutieren nicht viele Leute alle Vorteile, während sie sich noch im Status befinden Einzel oder keine Beziehung zu jemandem haben. Tatsächlich gibt es viele Vorteile, auch wenn Sie aus gesundheitlichen Gründen allein sind.

Ehepaare haben ein viel besseres Gesundheitsniveau, weil eine frühe Heirat mit Freude und Glück gleichzusetzen ist. Auch die Ernährung wird in der Regel besser. Trotzdem neigen verheiratete Paare dazu, weniger Sport zu treiben, was zu einer erheblichen Gewichtszunahme führt.

Nun, hier sind einige der Vorteile des Alleinseins für die Gesundheit:

1. Eher in der Lage, Emotionen aufrechtzuerhalten

Natürlich gibt es Probleme mit jedem Paar, das in einer Beziehung ist, vielleicht aus einer Beziehung, geschweige denn eine Familie hat. Wenn sich niemand rühren will, überwältigen manchmal die Emotionen, sodass Kämpfe und Debatten endlos erscheinen. Dies macht den emotionalen Zustand einer Person weniger stabil als bei denen, die noch allein sind.

Jemand, der Emotionen oft unterdrückt, kann zu einem Anstieg der Herzfrequenz und des Blutdrucks führen, vor allem auf lange Sicht. Dies kann natürlich zu verschiedenen chronischen Erkrankungen wie Schlaganfall und Herzproblemen führen. Im Gegensatz zu einem Single ist sein emotionaler Zustand ziemlich stabil, so dass die Möglichkeit, all diese Störungen zu vermeiden, höher ist.

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2. Produktivitäts- und Kreativitätssteigerung

Wenn Sie sich im Alleinsein glücklich und wohl fühlen, können Sie feststellen, dass Alleinsein eine positive Sache sein kann. Allein zu sein, ohne sich jemals einsam zu fühlen, kann die Produktivität steigern, Kreativität anregen, das Glück und die Zufriedenheit in verschiedenen Aspekten des Lebens steigern und helfen, Stress abzubauen .

Manchmal ist es nicht immer allein, was es noch stressiger macht. Stress entsteht durch eine übermäßige Angststörung, und dies muss angegangen werden. Wenn Sie sich also längere Zeit gestresst fühlen, tun Sie etwas, das Ihnen Spaß macht. Sport, Musik hören, Bücher lesen, was auch immer. Tatsächlich ist es nicht schlimm, den Arzt direkt zu informieren.

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3. Stärkung der sozialen Interaktionsbeziehungen

Leute die Einzel kontaktfreudiger sind, gute Freundschaften pflegen und von ihrem Netzwerk besser unterstützt werden als Ehepaare. Alleinstehende bleiben mit größerer Wahrscheinlichkeit in Kontakt und bieten Eltern, Geschwistern und Freunden Hilfe an. Sowohl Männer als auch Frauen, Single zu sein, wird die sozialen Verbindungen gleichermaßen erhöhen.

4. Werden Sie ein unabhängigerer Mensch

Normalerweise werden Singles unabhängiger. Nicht ohne Grund, denn sie sind es gewohnt, Dinge zu tun, ohne von anderen abhängig zu sein. Das macht sie viel stärker, wenn sie durchs Leben gehen und sich Problemen stellen, egal wie schwer sie sind.

5, mehr Zeit für sich selbst haben

Paare haben in der Regel weniger Zeit für sich. Der Grund, die meiste Zeit wird mit einem Partner verwendet. Das ist es, was dich oft gelangweilt und gestresst macht. Anders als die Einzel die mehr Zeit für sich haben, damit sie besser verstehen können, was sie brauchen. Sport und Hobbys müssen keine Angst mehr haben, dass jemand nörgelt.

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Sie müssen sich also nicht schämen oder verunsichern, Single zu sein, denn es stellt sich heraus, dass viele gesundheitliche Vorteile erzielt werden können. Es gibt keinen Grund zur Eile, wenn die Zeit reif ist, finden Sie die richtige Person. Etwas Erzwungenes wird wahrscheinlich nicht glatt gehen, oder? Keine Sorge, alles hat seine Zeit!

Referenz:
Medizinische Nachrichten heute. Zugriff im Jahr 2021. Fünf gesundheitliche Vorteile des Single-Seins.
Insider. Zugriff im Jahr 2021. 9 überraschende gesundheitliche Vorteile für Singles.
Gesundheit. Abgerufen 2021. 7 Möglichkeiten, Single zu sein, wirkt sich auf Ihre Gesundheit aus.
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