Gesundheit

Kennen Sie die Vorteile von Sojamilch für Kinder

, Jakarta – Sojamilch oder besser bekannt als Sojamilch enthält unzählige gute Zutaten. In 100 Gramm Sojamilch ohne künstliche Süßstoffe enthält es 3,5 Gramm Protein, 2,5 Gramm Fett, 5 Gramm Kohlenhydrate und 41 Kalorien. Darüber hinaus ist Sojamilch eine Quelle für Protein, Kalium, Vitamin A und Isoflavone. Diese Milch ist außerdem cholesterinfrei und arm an gesättigten Fettsäuren. Ist Sojamilch für Kinder sicher?

Obwohl sie unzählige gute Zutaten enthält, bedeutet dies nicht, dass diese Milch von jedem getrunken werden kann. Eigentlich sollte diese Milch nicht an Babys verabreicht werden, die jünger als 6 Monate sind, sowie an Frühgeborene. In diesem Alter müssen Babys für ein gesundes Wachstum und eine gesunde Entwicklung nur Muttermilch zu sich nehmen. Hier sind die Vorteile von Sojamilch, die eingenommen werden können.

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Vorteile von Sojamilch für Ihr Kleines

Sojamilch ist die beste Wahl für Kinder, die allergisch auf Kuhmilcheiweiß reagieren, das normalerweise in Säuglingsmilch enthalten ist. Obwohl diese Milch nicht von Kindern unter 6 Monaten konsumiert werden sollte, kann Sojamilch als Nahrungsquelle für Kinder im Alter von 1-3 Jahren verwendet werden. Neben dem mit Kuhmilch nicht minder leckeren Geschmack hat Sojamilch viele gute Vorteile für den Körper. Hier sind die Vorteile von Sojamilch für Kinder:

  • Das Problem der Laktoseintoleranz überwinden

Die Überwindung des Problems der Laktoseallergie ist der Hauptvorteil von Sojamilch. Mütter müssen nicht verwirrt sein, wenn Ihr Kleines eine Kuhmilchallergie hat, denn Mütter können ihm 1-2 Gläser Sojamilch pro Tag geben, um 30 Prozent des täglichen Proteinbedarfs des Kindes zu decken.

  • Kuhmilchersatz

Sojamilch kann als Ersatz für Kuhmilch oder als Ergänzungsgetränk zur Muttermilch konsumiert werden. Die Vorteile von Sojamilch können auch Kinder mit Autismus spüren. Der Proteingehalt in der Kuhmilch, die von Kindern mit Autismus konsumiert wird, führt dazu, dass der Betroffene hyperaktiver wird. Daher kann Kuhmilch durch Sojamilch ersetzt werden.

  • Reduziert schlechte Fettwerte

Sojamilch enthält ungesättigte Fette, die bei regelmäßigem Verzehr den Gehalt an schlechten Fetten reduzieren und den Gehalt an guten Fetten im Blut deutlich erhöhen können.

  • Gut für den Verdauungstrakt

Sojamilch enthält viele Ballaststoffe, die gut für die Gesundheit des Verdauungstrakts sind. Der Inhalt wirkt, indem er den Fett- und Cholesteringehalt reduziert, der vom Körper aufgenommen wird.

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  • Reduziert schlechte Fettwerte

Sojamilch enthält ungesättigte Fette, die bei regelmäßigem Verzehr den Gehalt an schlechten Fetten reduzieren und den Gehalt an guten Fetten im Blut deutlich erhöhen können.

  • Gut für das Wachstum des Kindes

Aminosäuren in Sojamilch werden für das Wachstum und die Entwicklung von Kindern benötigt. Wenn dem Körper Aminosäuren fehlen, wird der mit dem Wachstumsprozess verbundene Stoffwechsel des Körpers behindert.

  • Reduzieren Sie das Risiko von Durchfall

Da der Inhalt gut für den Körper ist, kann Sojamilch den täglichen Nährstoffbedarf von Kindern decken. Auf diese Weise vermeidet das Kind das Risiko, gefährliche Krankheiten zu entwickeln, darunter Durchfall.

  • Enthält Antioxidantien

Sojamilch enthält Verbindungen, die Isoflavone genannt werden. Jetzt. Isoflavone sind Substanzen, die dafür verantwortlich sind, Zellschäden durch Umweltverschmutzung, Sonnenlicht oder ultraviolettes Licht zu verhindern.

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Regeln für die Abgabe von Sojamilch an Kinder

Wenn Ihr Kind allergisch gegen Laktose oder Milchnahrung aus Kuhmilch ist, ist die Gabe von Sojamilch eine Alternative. Mütter können dem Kleinen jedoch nicht achtlos Sojamilch geben. Mütter müssen es zuerst mit dem Arzt besprechen, damit nicht Dinge passieren, die nicht wünschenswert sind.

Wenn der Arzt es erlaubt hat, ist es ratsam, Sojamilch aus ganzen Sojabohnen zu kaufen. Der Grund dafür ist, dass Fett für die Entwicklung des Gehirns von Kindern, insbesondere von Kindern unter 2 Jahren, sehr wichtig ist. Mütter müssen auch sicherstellen, dass die vom Kind konsumierte Sojamilch Vitamin A, Vitamin D und Kalzium enthält.

Referenz:

Sojafood.org. Zugegriffen 2020. Soja und Kindergesundheit.

Was zu erwarten ist. Zugegriffen 2020. Ist Sojamilch gut für Babys?

Elternschaft erster Schrei. Zugegriffen 2020. Sojamilch für Babys – Vorteile und Nebenwirkungen.