Gesundheit

Migräne während der Menstruation? So überwinden Sie es

Jakarta - Migräne während der Menstruation ist eigentlich ziemlich häufig, besonders wenn Sie diese Krankheit in der Vorgeschichte hatten. Wie der Name schon sagt, sind Menstruationsmigräne oder Menstruationsmigräne Kopfschmerzen, die vor oder während einer Menstruation auftreten. Diese Beschwerden können mit dem Abschluss der Menstruation allmählich verschwinden oder je nach Person anhalten.

Einige der folgenden Möglichkeiten können getan werden, um Migränesymptome während der Menstruation zu reduzieren:

  • Seien Sie nicht zu müde, schränken Sie während der Menstruation anstrengende körperliche Aktivitäten ein.

  • Gönnen Sie sich genügend Ruhe und legen Sie jede Nacht eine regelmäßige Schlafzeit von 7-8 Stunden fest.

  • Essen Sie eine gesunde und ausgewogene Ernährung.

  • Begrenzen Sie den Salzkonsum.

  • Stress reduzieren.

  • Vermeiden Sie Koffein, Alkohol und Zigaretten.

  • Regelmäßig Sport treiben.

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Wenn Migränesymptome die Aktivitäten zu beeinträchtigen scheinen, versuchen Sie, sie durch die Einnahme von Schmerzmitteln zu lindern, oder konsultieren Sie einen Arzt zur Anwendung . Ärzte verabreichen normalerweise eine Kombination aus nicht-steroidalen entzündungshemmenden Medikamenten und Triptanen oder anderen Medikamenten, je nach den aufgetretenen Symptomen. Noch einfacher ist es, das Medikament, das der Arzt in der Anwendung verschreibt Sie können es auch direkt über die Anwendung bestellen, wissen Sie.

Was verursacht Migräne während der Menstruation?

Die Menstruation ist ein natürlicher Mechanismus des erwachsenen weiblichen Körpers, der jeden Monat auftritt. Der Menstruationszyklus jeder Frau kann variieren. Es kann kürzer oder länger sein, mit einer normalen Zyklusdauer von 24-35 Tagen. Leider ist die Menstruation nicht nur durch Blutungen aus der Vagina gekennzeichnet. Es gibt verschiedene Begleitsymptome oder Beschwerden, die bei manchen Menschen von Magenkrämpfen bis hin zu Migräne reichen.

Migräne ist eine neurovaskuläre Erkrankung, die durch eine neurogene Entzündung verursacht wird. Dieser Zustand ist gekennzeichnet durch einseitig dominantere (einseitige) und pulsierende (pulsierende) Kopfschmerzsymptome, die 4-72 Stunden andauern können. Bei menstrueller Migräne können die Symptome vor oder während der Menstruation auftreten, genau etwa 2 Tage vor der Menstruation bis 3 Tage nach dem Ende der Menstruation.

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Es gibt viele Dinge, die dazu führen können, dass eine Person diese Art von Kopfschmerzen bekommt. In der Regel wird Migräne während der Menstruation jedoch durch hormonelle Veränderungen im Körper einer Frau beeinflusst, nämlich Östrogen und Progesteron, die bei Schwangerschaft und Menstruation eine Rolle spielen. Beide Hormone können auch einen Einfluss auf die chemischen Verbindungen haben, die im Gehirn Kopfschmerzen verursachen.

Nun, vor der Menstruation sinken normalerweise die Östrogen- und Progesteronspiegel im Körper einer Frau. Dies löst dann Symptome wie Kopfschmerzen aus. Darüber hinaus wird Migräne während der Menstruation auch mit der Produktion des Hormons Prostaglandin in Verbindung gebracht, das während der Menstruation ansteigt. Dieses Hormon kann Schmerzen sowie Schmerzen oder Migräne während der Menstruation auslösen.

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Genauer gesagt sind hier verschiedene Faktoren, von denen angenommen wird, dass sie während der Menstruation Migräne verursachen:

1. Hormonelle Veränderungen

Hormonelle Veränderungen während der Menstruation können Kopfschmerzen auslösen. Verringerte Spiegel der Hormone Östrogen und Progesteron vor der Menstruation können Chemikalien im Gehirn beeinflussen. Infolgedessen können einige Frauen während der Menstruation Kopfschmerzen haben.

2. Niedrige Eisenwerte

Die Menge an Blut, die während der Menstruation austritt, kann Kopfschmerzen auslösen. Dies liegt daran, dass der Körper anfällig für Eisenmangel ist, wenn Sie viel Blut verlieren. Nun, niedrige Eisenwerte lösen Migräne während der Menstruation aus

Referenz:
US National Medicine of Library, National Institutes of Health. Zugegriffen 2020. Menstruelle Migräne: Therapeutische Ansätze.
Gesundheitslinie. Abgerufen 2020. Verstehen, warum Sie während Ihrer Periode eine Migräne bekommen.