Gesundheit

Was Sie bei Halsschmerzen vermeiden sollten

„Bei einer Halsentzündung gibt es mehrere Dinge zu beachten. Nicht ohne Grund ist dies wichtig, damit sich die Krankheitssymptome nicht verschlimmern und eine schnellere Heilung erfolgen kann. Das Vermeiden bestimmter Lebensmittel, Rauchen und zu trockene Luft sind Dinge, die vermieden werden sollten.“

, Jakarta – Halsschmerzen können dazu führen, dass sich die Betroffenen unwohl fühlen, schmerzhaft sind und sogar Schwierigkeiten beim Schlucken von Speisen oder Getränken haben. Unter schweren Bedingungen kann dies die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen und den allgemeinen Gesundheitszustand des Körpers beeinträchtigen, beispielsweise zu Dehydration aufgrund mangelnder Wasseraufnahme.

Trotzdem klingen die Symptome dieser Krankheit in der Regel innerhalb weniger Tage oder Wochen ab. Streptokokken erfordern normalerweise keine spezielle Behandlung. Es gibt jedoch einige Dinge, die bei Halsschmerzen vermieden werden sollten. So können die Symptome von Schmerzen und Juckreiz im Rachenbereich sofort verschwinden und sich normalisieren.

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Halsschmerzen, vermeiden Sie diese Dinge

Halsschmerzen sind selten gefährlich oder erfordern eine spezielle Behandlung. Im Allgemeinen klingen die Symptome nur durch Selbstpflege zu Hause ab und verschwinden. Dies bedeutet jedoch nicht, dass diese Bedingung ignoriert werden kann. Bei einer Entzündung müssen mehrere Dinge vermieden werden, um sich schnell zu erholen, darunter:

1. Fetthaltige Lebensmittel

Bei dieser Krankheit ist es ratsam, bestimmte Arten von Lebensmitteln zu vermeiden, darunter fetthaltige Lebensmittel. Der Grund dafür ist, dass diese Art von Nahrung die Entzündungssymptome verschlimmern und dem Körper die Verdauung erschweren kann.

2. Scharfes und saures Essen

Tatsächlich kann die Art der konsumierten Speisen und Getränke die Entzündungssymptome verschlimmern. Vermeiden Sie neben fetthaltigen Speisen auch scharfe und saure Speisen, wenn Sie Halsschmerzen haben. Essen Sie stattdessen gesunde und ernährungsphysiologisch ausgewogene Lebensmittel, damit sich die Gesundheit des Körpers schnell erholt.

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3. Trockene Luft

Zu trockene Luft sollte ebenfalls vermieden werden. Vermeiden Sie auch, zu lange in einem klimatisierten Raum zu sein. Wenn Sie die Luft feucht halten, können Sie Schleim und Flüssigkeiten wegspülen, die sich möglicherweise aufgrund einer Entzündung angesammelt haben.

4. Rauchen

Rauchen kann Entzündungen verschlimmern. Daher sollten Sie bei einer Halsentzündung das Rauchen oder Passivrauchen vermeiden. Mit dem Rauchen aufzuhören kann die Heilung von Entzündungen beschleunigen.

5. Schrei

Das nächste, was Sie vermeiden sollten, ist eine übermäßige Nutzung der Stimmbänder. Dies kann dazu führen, dass sich die Symptome verschlimmern und den Heilungsprozess verlangsamen. Damit Halsschmerzen schnell heilen können, empfiehlt es sich, nicht zu viel Lärm zu machen oder gar zu schreien.

Neben den Dingen, die vermieden werden müssen, gibt es auch einige Dinge, die empfohlen werden sollten, damit die Entzündung sofort abklingen kann. Bei dieser Erkrankung ist es ratsam, sich ausreichend auszuruhen. Daher ist ein starkes Immunsystem erforderlich, um die Ursachen von Entzündungen zu bekämpfen. Versuchen Sie außerdem, immer gesunde Lebensmittel zu sich zu nehmen und Wasser zu trinken, auch wenn es sich etwas unangenehm anfühlt.

Um es einfacher zu machen, können Sie Lebensmittel mit einer weichen Textur oder zerdrückte Lebensmittel essen. Auf diese Weise müssen der Rachen und andere Verdauungsorgane nicht zu hart arbeiten, was die Symptome sogar verschlimmern kann.

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Wenn die Symptome dieser Krankheit anhalten und eine ärztliche Beratung erforderlich ist, können Sie die Anwendung verwenden, um mit einem Arzt zu sprechen. Erzählen Sie von Ihren Beschwerden und fragen Sie die Experten nach Halsschmerzen. Kontakt zum Arzt ist einfacher über Videos/Sprachanruf oder Plaudern. Komm schon, herunterladenAnwendung jetzt im App Store und bei Google Play!

Referenz:
Lebendig. Zugegriffen 2021. Lebensmittel, die bei Halsschmerzen vermieden werden sollten.
Mayo-Klinik. Zugriff im Jahr 2021. Afternoon Throat.
NHS Großbritannien. Zugriff im Jahr 2021. Afternoon Throat.