Gesundheit

5 Tipps, damit Miss V gut riecht

, Jakarta - Miss V oder eine unangenehm riechende Vagina werden Sie sicherlich verunsichern. Die gute Nachricht ist, dass dieses Problem auf verschiedene Weise gelöst werden kann. Vermeiden Sie jedoch wahllos Produkte zu verwenden, die nicht klinisch getestet wurden, um unangenehme Gerüche aus der Vagina zu entfernen.

Grundsätzlich hat jede Frau einen unverwechselbaren Vaginalgeruch. Dies liegt daran, dass verschiedene Dinge den Geruch der Vagina beeinflussen, wie Bakterien, Scheidensäure, Schweiß und Sauberkeit des weiblichen Bereichs. Eine normale Vagina riecht im Allgemeinen leicht säuerlich, da der pH-Wert im Vaginalbereich recht hoch ist. Dieser hohe Säuregehalt wird benötigt, um verschiedene schlechte Bakterien abzutöten, die Infektionen verursachen können

Nun, hier sind einige Tipps, damit Ihre Vagina gut riecht und schlechte Gerüche vermieden werden:

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1. Vermeiden Sie den Verzehr von Lebensmitteln mit starken Gerüchen

Laut Ingber, einer Fachärztin für Becken- und Wiederherstellungschirurgie der Frauen, gelangt das, was Sie essen und trinken, in die Schleimsekrete und beeinträchtigt so Mundgeruch, Schweiß und Vaginalgeruch.

Angela Watson, eine Sexualtherapeutin, sagt auch, dass Lebensmittel, die den Geruch von Schweiß und Urin beeinflussen, die Sekrete aus der Vagina verändern und dadurch den Geruch beeinflussen können. Knoblauch, Zwiebeln, zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke, Milch und rotes Fleisch sind Beispiele für Lebensmittel und Getränke, die den Vaginalgeruch beeinflussen können.

2. Reinigen Sie regelmäßig die äußere Vulva

Zitiert aus Gesundheitslinie, Frauen wird nicht empfohlen, das Innere der Vagina zu reinigen. Frauen sollten jedoch regelmäßig die Vulva oder die Außenseite der Vagina reinigen. Die Vulva umfasst Klitoris, Klitorishaube, innere Schamlippen und äußere Schamlippen.

Sie verwenden einfach sauberes Wasser, um den Vulvabereich zu waschen. Benutze deine Finger oder einen sauberen Waschlappen, um die Schamlippen zu spreizen, um sie zu reinigen. Dann reinigen oder reiben Sie die Falten der Vulva sanft mit warmem Wasser.

Neben der Aufrechterhaltung des Vaginalgeruchs zielt die Reinigung der Vulva darauf ab, abgestorbene Hautzellen, Ausfluss und andere trockene Körperflüssigkeiten zu entfernen, damit sie sich nicht in den Spalten der Vulva ansammeln.

3. Tragen Sie Baumwolle und lockere Unterwäsche

Forschung mit dem Titel Genitalhygiene und -praktiken: Eine Querschnittsstudie zur Schwangerenvorsorge, deskriptiv zeigt, dass Frauen, die Baumwollkleidung tragen, ein höheres Maß an bakterielle Vaginose niedriger als diejenigen, die enge, synthetische Unterwäsche trugen.

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Baumwollmaterial ist elastisch und kann Schweiß aufnehmen. Die Beschaffenheit dieses Baumwollmaterials hilft der Vagina, Luft zu zirkulieren und verhindert, dass Schweiß im Vaginalbereich eingeschlossen wird, was zu unangenehmen Gerüchen führen kann.

4. Hören Sie auf zu rauchen und trinken Sie weniger Alkohol

Bitte beachten Sie, dass das Rauchen und Trinken von alkoholischen Getränken den Schweißgeruch verändern kann. Das gleiche gilt für Vaginalgeruch. Beides lässt die Vagina saurer, bitterer oder abgestandener riechen als gewöhnlich.

Wenn Ihre Vagina schlecht riecht, kann dies an Ihren Rauch- und Trinkgewohnheiten liegen. Versuchen Sie, diese Gewohnheit zu brechen und sehen Sie den Unterschied hinterher.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, diese Angewohnheit zu überwinden, können Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Ärzte können wirksame Tipps geben, wie Sie versuchen können, mit dem Rauchen und Alkoholkonsum aufzuhören. Durch die Anwendung können Sie jederzeit und überall einen Arzt kontaktieren.

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5. Bleiben Sie hydratisiert

Es klingt trivial, aber ob Sie es glauben oder nicht, wenn Sie den Körper hydratisiert halten, kann der Vaginalgeruch normal bleiben. Beachten Sie, dass Urin im Allgemeinen stärker riecht, wenn Sie nicht genug trinken, und riecht wenig oder gar nicht, wenn Sie hydratisiert sind. Dies gilt offenbar auch für den Vaginalgeruch. Stellen Sie also sicher, dass Sie jeden Tag regelmäßig Wasser trinken, ja!

Nun, das sind einige Möglichkeiten, wie Sie versuchen können, die Gesundheit und den Geruch der Vagina zu erhalten. Bei Beschwerden im Vaginalbereich sofort das nächste Krankenhaus aufsuchen, ja. Jetzt ist es dank der App einfacher, einen Arzttermin im Krankenhaus zu vereinbaren .

Referenz :
Gesundheitslinie. Zugriff im Jahr 2020. 13 Wissenswertes über den vaginalen Geschmack.
Semantische Gelehrte. Zugriff im Jahr 2020. Genitalhygiene und -praktiken: Eine deskriptive Querschnittsstudie zwischen Schwangerenvorsorge und -praktiken.
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