Gesundheit

Dies ist der richtige Schritt, um einen gebrochenen Knöchel zu heilen

, Jakarta – Eine Knöchelfraktur tritt auf, wenn ein oder mehrere Knöchelknochen gebrochen sind. Knöchelfrakturen können leicht oder schwer sein. Leichte Knöchelfrakturen treten auf, wenn der Knöchelknochen gebrochen ist. Während in schweren Fällen das Sprunggelenk vollständig gebrochen ist, bis es die Haut durchdringt. Ein knackendes Geräusch bei einem Unfall kann ein Zeichen für einen gebrochenen Knöchel sein. Andere Symptome sind:

  • Starke Schmerzen im Knöchelbereich.

  • Der Knöchel ist geschwollen.

  • Schmerz bei Berührung.

  • Es gibt blaue Flecken im Knöchelbereich.

  • Schwierigkeiten beim Gehen oder Bewegen der Beine.

  • Schwierigkeiten, den Körper zu stützen.

  • Das Bein sieht gebeugt (verstaucht) aus.

  • Schwindel aufgrund von Schmerzen.

  • Knochen ragen aus der Haut.

  • Blutungen aus Knochen, die die Haut durchdringen.

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Ursachen von Knöchelfrakturen

Eine Knöchelfraktur tritt auf, wenn zu viel Kraft auf den Knöchel ausgeübt wird. Hier sind einige häufige Ursachen für Knöchelfrakturen, auf die Sie achten sollten.

1. Herbst

Beim Gehen auf unebenen Oberflächen, beim Tragen schlecht sitzender Schuhe oder beim Gehen im Dunkeln können Sie möglicherweise das Gleichgewicht verlieren und stürzen. Wenn Sie fallen, wird Ihr Knöchel zu schwer, was ihn anfällig für Brüche macht. Auch ein falscher Stand nach einem Hochsprung kann zu einem Knöchelbruch führen.

2. Sport

Das Training beinhaltet intensive Bewegungen, die die Gelenke, einschließlich der Knöchel, belasten. Beispiele für Sportarten, die Druck auf den Knöchel ausüben, sind Fußball, Futsal und Basketball.

3. Autounfall

Die Auswirkungen eines Autounfalls können zu einem gebrochenen Knöchel führen. Denn Unfälle sind spontan und anfällig für schwere Verletzungen.

Schritte zur Heilung von Knöchelbrüchen

Wenn Sie einen Knöchelbruch haben, sollten Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen. Hier ist die erste Behandlung, die durchgeführt werden kann:

  • Vermeiden Sie es, Druck oder Gewicht auf den Knöchel auszuüben.

  • Heben Sie Ihre Knöchel an und legen Sie sie auf ein Kissen.

  • Wende Eis an, um Schmerzen und Schwellungen zu minimieren.

  • Bei Blutungen die Wunde mit einem sauberen Verband abdecken.

  • Wenn Ihr Knöchel gebrochen ist und aus der Haut herausragt, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

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Die Behandlung einer Knöchelfraktur hängt von der Art und dem Ausmaß der Knöchelverletzung ab. Die folgenden Knöchelbehandlungen können in leichten bis schweren Fällen angewendet werden.

1. Eiskompresse

Bei leichten Knöchelfrakturen kann die Anwendung von Eis helfen, Schmerzen und Schwellungen durch die Verletzung zu reduzieren. Wickeln Sie das Eis in ein Handtuch, bevor Sie es auf die Haut legen.

2. Einen Gipsverband tragen

Kleinere Knöchelfrakturen können auch mit Schuhen behandelt werden Stiefel , gießen oder schienen. Diese Behandlung dient dazu, die Knochen an Ort und Stelle zu halten. Bei schwereren Verletzungen müssen sich die Betroffenen vor der Anwendung einer Operation unterziehen Stiefel , gießen oder schienen.

3. Verwenden von Krücken

Krücken sind nützlich, um Menschen mit gebrochenen Knöcheln beim Gehen zu helfen, ohne den verletzten Bereich zu belasten. Krücken können beim Tragen von Schuhen verwendet werden Stiefel , gießen oder schienen.

4. Geschlossene Reduktion

Wenn der gebrochene Knochen von seinem Platz verschoben wird, muss der Arzt ihn möglicherweise wieder in seine ursprüngliche Position bringen. Diese nicht-chirurgische Behandlung wird geschlossene Reposition genannt. Vor dem Eingriff erhält der Patient Muskelrelaxantien, Sedativa oder eine Vollnarkose, um die Schmerzen zu kontrollieren.

5. Offene Reduktion

Eine Operation wird bei schweren Knöchelfrakturen empfohlen, die mit einer Operation nicht heilen Stiefel , gießen oder schienen. Der Chirurg verwendet Metallstäbe, Schrauben oder Platten, um die Knochen neu auszurichten. Dieses Verfahren hält den Knochen an Ort und Stelle, während er heilt. Dieses Verfahren wird als offene Reposition und interne Fixation bezeichnet.

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Der Knöchel heilt in der Regel in 6-12 Wochen. Verletzungen, die nicht operiert werden müssen, können in sechs Wochen heilen. Während der Behandlungsphase überwacht der Arzt den Zustand der Knochen mit Röntgenstrahlen. Verletzungen, die operiert werden müssen, können 12 Wochen oder länger dauern, um zu heilen.

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