Jakarta - Die Pflege der Fortpflanzungsorgane ist eine der obligatorischen Aufgaben aller Frauen. Eine gesunde Vagina zu haben bedeutet, viele gute Bakterien darin zu haben, um Infektionen abzuwehren und einen normalen pH-Wert aufrechtzuerhalten. Eine gesunde Vagina wird auch Flüssigkeit absondern, die dazu dient, die Vagina sauber zu halten.
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Bei richtiger Pflege kann der pH-Wert in der Vagina aufrechterhalten werden. Eine der empfohlenen natürlichen Behandlungen ist der Verzehr von Früchten. Welche Früchte sind gut für die vaginale Gesundheit? Hier ist die vollständige Rezension!
- Avocado
Avocados sind eine der besten Früchte für die vaginale Gesundheit. Diese Frucht enthält gute Fette, Vitamin B6 und Kalium, die eine gute Wirkung auf die weibliche Libido haben. Avocados sind eines der Lebensmittel, die den Körper dazu bringen können, natürliche Gleitmittel zu produzieren und den Spiegel des darin enthaltenen Hormons Östrogen zu erhöhen.
Damit nicht genug, dieser Frucht wird auch nachgesagt, dass sie den Erfolg der Befruchtung oder Schwangerschaft aufgrund des Gehalts an ungesättigten Fettsäuren erhöht. Haben Sie vor, es zu versuchen?
- Orange
Obst mit saurem Geschmack ist eine der Früchte, die gut für die vaginale Gesundheit sind. Orangen enthalten wenig Kalorien, was das Risiko von Nierenversagen verringern kann. Bei regelmäßiger Einnahme nehmen die Myome in der Gebärmutter langsam zu. Um diese Vorteile zu erhalten, können Sie zwei Orangen oder mehr konsumieren, um Myome in der Gebärmutter zu entwickeln.
Darüber hinaus kann die Vitamin-C-reiche Frucht das körpereigene Immunsystem stärken und die Scheidenhaut weicher und elastischer machen. Wenn Sie eine elastische Vaginalhaut haben, wird der Sex angenehmer, da Blasen vermieden werden.
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- Preiselbeeren
Die nächste Frucht, die gut für die vaginale Gesundheit ist, sind Preiselbeeren. Diese Frucht ist reich an Antioxidantien und sauren Verbindungen, die das Risiko von Vaginalinfektionen verringern können. Darüber hinaus sind Preiselbeeren auch nützlich bei der Vorbeugung von Harnwegsinfektionen (HWI), die häufig bei Frauen auftreten.
Cranberries sind mit den Vitaminen C und E angereichert, die die Ausdauer erhöhen können. Um die Vorteile zu genießen, können Sie es direkt konsumieren oder zu Saft verarbeiten, ohne mit künstlichen Süßstoffen vermischt zu werden.
- Apfel
Tatsächlich kann der tägliche Verzehr eines Apfels die Leistung im Bett verbessern. Früchte, die gut für die vaginale Gesundheit sind, können auch die sexuelle Funktion, die Erregung und die Orgasmusfähigkeit verbessern. Diese Frucht wirkt, indem sie die Durchblutung der Vagina anregt.
- Banane
Bananen enthalten Kalorien, Vitamin B6, C, Mangan, Kalium, Biotin und Kupfer. Die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften sind sehr gut für den Körper und die Haut. Diese Frucht kann die sexuelle Aktivität fördern, die zur Befruchtung führt.
- Zitrone
Die saure Natur der Zitrone macht diese Frucht zu einer guten Frucht für die vaginale Gesundheit, da sie in der Lage ist, einen normalen pH-Wert aufrechtzuerhalten. Die Antioxidantien in Zitrone können auch dazu beitragen, die Zellen im Körper vor freien Radikalen zu schützen. Zitrone kann auch das Immunsystem stärken. Um die Vorteile zu nutzen, können Sie 1-2 mal täglich Zitrone konsumieren, die mit warmem Wasser und Honig gemischt wurde.
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Nicht nur Früchte, die die Vaginalorgane nähren können, Sie müssen auch die Vagina regelmäßig reinigen, Unterwäsche verwenden, die Schweiß aufnimmt, und alle 3-4 Stunden Binden oder Slipeinlagen wechseln. Sollten Sie Probleme mit diesem wichtigen Organ haben, besprechen Sie dies bitte direkt mit dem Arzt im Antrag um die richtige Behandlung zu bekommen!
Referenz:
Hallo, Schöne. Zugegriffen 2020. Inside Out: Die 15 besten Lebensmittel, um Ihre Vagina zu füttern.
Gesundheit. Zugriff im Jahr 2020. Die besten und schlechtesten Lebensmittel für Ihre Vagina.
