Jakarta - Zu Beginn der Regenzeit müssen Sie Ihrer Gesundheit mehr Aufmerksamkeit schenken. Der Grund, das Wetter ist unberechenbar macht den Körper anfällig für Krankheiten. Zum Beispiel die Grippe, die durch Fieber, Kopfschmerzen, verstopfte Nase und Blähungen gekennzeichnet ist.
Häufiges Aufblähen des Magens kann auch auf Verdauungsstörungen hinweisen. Blähungen treten auf, weil sich im Magen Gas ansammelt, wodurch der Magen unangenehm, voll und aufgebläht wird und Sie das Gefühl haben, immer satt zu sein. Eine der durch Blähungen gekennzeichneten Verdauungsstörungen ist die Gastritis.
Gastritis tritt aufgrund einer Entzündung der Magenschleimhaut auf. Die Magenwand hat Drüsen, die Magensäure sowie Pepsin als Verdauungsenzym absondern. Im Allgemeinen ist die Magenwand von Schleim ausgekleidet, der dazu neigt, dick zu sein. Schleimschäden können Entzündungen auslösen.
Symptome und Ursachen von Gastritis
Blähungssymptome einer Gastritis werden normalerweise von anderen Anzeichen begleitet. Wenn Sie Gastritis haben, fühlen Sie sich übel, möchten sich übergeben, bekommen oft Schluckauf, werden schnell satt und verlieren Ihren Appetit. Achten Sie beim Stuhlgang auf die Farbe. Ist der Stuhl schwarz, liegt eine Störung im Verdauungstrakt vor.
Gastritis entsteht durch den Abbau des schützenden Schleims in der Magenwand. Dieser Schaden kann durch verschiedene Dinge verursacht werden, wie zum Beispiel:
Ungesunder Lebensstil
Ein ungesunder Lebensstil beeinflusst den Zustand des Körpers. Gastritis kann angreifen, wenn Sie zu viele alkoholische Getränke, Erfrischungsgetränke konsumieren oder Lebensmittel mit hohem Gasgehalt zu sich nehmen, was dazu führt, dass der Magen aufgebläht wird.
Altersfaktor
Mit zunehmendem Alter wird die Schleimschicht im Magen dünner und schwächer. Aus diesem Grund tritt Gastritis bei Menschen über 50 Jahren häufiger auf als bei Jugendlichen und Erwachsenen.
Bakterielle Infektion
Gastritis wird häufiger durch eine bakterielle Infektion verursacht, insbesondere wenn Sie in einer Umgebung leben, die nicht sauber gehalten wird. Es gibt viele Arten von Bakterien, die Gastritis verursachen können, aber Helicobacter pylori ist die am häufigsten gefundene.
Ignorieren Sie nicht, wenn Sie Blähungssymptome einer Gastritis haben. Der Grund dafür ist, dass eine späte Gastritis schwerwiegende Komplikationen wie Magenkrebs, Magengeschwüre und Magenblutungen verursachen kann. Überprüfen Sie daher sofort Ihren Gesundheitszustand beim Arzt, wenn Sie diese Symptome verspüren.
Wie man etwas vorbeugt?
Natürlich können Sie Vorkehrungen treffen, damit sich die Blähungen der bei Ihnen auftretenden Gastritis-Symptome nicht verschlimmern. Das erste, was Sie tun können, ist, Ihren Lebensstil zu ändern und sich an ein gesundes Leben zu gewöhnen. Vermeiden Sie es, zu viel Alkohol oder Lebensmittel mit hohem Gasgehalt zu konsumieren.
Gastritis kann dazu führen, dass Sie Ihren Appetit verlieren, insbesondere bei Übelkeit, die jederzeit aufgrund von Blähungen und Blähungen auftreten kann. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie Ihren Magen leer lassen, ohne gefüllt zu werden. Auch wenn es sich unangenehm anfühlt, musst du trotzdem essen. Reduzieren Sie den Anteil, aber erhöhen Sie die Häufigkeit. Dies kann die Schmerzen im Magen lindern, insbesondere wenn er leer ist.
Neben dem Lebensstil kann auch Stress die Ursache für Ihre Gastritis sein. Damit sich die Auswirkungen dieser Gesundheitsstörung nicht verschlimmern, sollten Sie in der Lage sein, das Stressniveau zu kontrollieren. Gönnen Sie sich bei Bedarf mehr Ruhe und bleiben Sie weniger lange wach, bis sich Ihr Zustand verbessert.
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