Gesundheit

Dies ist der Unterschied zwischen den Vorteilen von rotem Ingwer und weißem Ingwer

, Jakarta - Ingwer ist eine Pflanze mit belaubten Stängeln und gelblich-grünen Blüten. Diese Pflanze wächst in tropischen Ländern Asiens wie China, Japan und Indien. Inzwischen kann Ingwer jedoch auch in Teilen Südamerikas, Afrikas und des Nahen Ostens angebaut und als Medizin und Nahrung verwendet werden.

Ingwer wird häufig als natürliches Heilmittel gegen Magenprobleme verwendet, einschließlich Reisekrankheit, morgendlicher Übelkeit, Koliken, Magenverstimmung, Durchfall, Reizdarmsyndrom und verschiedenen Arten von Übelkeit. Manche Leute verwenden Ingwersaft zur Behandlung von Verbrennungen. Auf die Haut kann ein Öl aus Ingwer aufgetragen werden, um Schmerzen zu lindern. Ingwerextrakt kann auch Insektenstichen vorbeugen.

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Es gibt zwei Arten von Ingwer, nämlich roten Ingwer und weißen Ingwer. Beide haben unterschiedliche Vorteile. Hier sind die Unterschiede in der Wirksamkeit der beiden:

roter Ginger

  • Wärmen Sie den Körper auf. Der würzige Geschmack von Ingwer ist sehr nützlich, um den Körper zu wärmen, damit er sich besonders in der Regenzeit wohler anfühlt.
  • Behandlung von Kopfschmerzen. Ingwer enthält Camphena, einen würzigen Geschmack und eine warme Wirkung. Roter Ingwer kann verwendet werden, um Kopfschmerzen zu lindern.
  • Verhindert Entzündungen des Darms. Der aktive Bestandteil von Zingeron in rotem Ingwer kann Enzyme hemmen, die Verdauungsentzündungen auslösen.
  • Stärkt das Immunsystem. Roter Ingwer-Extrakt kann schädliche Bakterien im Körper verhindern und abtöten, so dass das Immunsystem viel stärker wird.
  • Behandlung von Husten: Der Gehalt an ätherischem Öl in rotem Ingwer ist nützlich zur Behandlung von Husten, sowohl für Kinder als auch für Erwachsene.
  • Überwinden Sie Übelkeit und steigern Sie den Appetit. Eine der Wirkungen von Rotem Ingwer besteht darin, zusätzliches Gas im Darmtrakt zu entfernen, was Übelkeit während der Schwangerschaft oder Chemotherapie lindert. Ingwer kann auch den Appetit steigern.
  • Abnehmen: Roter Ingwer wird als Pille als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, das nützlich ist, um eine längere volle Wirkung auf den Magen zu erzielen und auch gut zum Verbrennen von Kalorien ist.
  • Pflegen Sie den Herzzustand. Durch den regelmäßigen Verzehr von rotem Ingwer senkt es nachweislich den Cholesterin- und Triglyceridspiegel, die die Hauptursachen für Herzerkrankungen sind.

Weißer Ingwer

Während weißer Ingwer nützlich ist für:

  • Die Wirkstoffe in Ingwer können helfen, Infektionen zu bekämpfen. Gingerol, die bioaktive Substanz in frischem Ingwer, kann helfen, das Infektionsrisiko zu senken. Ingwerextrakt kann auch das Wachstum verschiedener Bakterienarten hemmen. Es ist besonders wirksam gegen Mundbakterien, die mit entzündlichen Zahnfleischerkrankungen wie Gingivitis und Parodontitis in Verbindung gebracht werden. Frischer Ingwer wirkt auch gegen das RSV-Virus, eine häufige Ursache von Atemwegsinfektionen.
  • Verbessert die Gehirnfunktion und schützt vor Alzheimer. Oxidativer Stress und chronische Entzündungen können den Alterungsprozess beschleunigen. Sie gelten als Hauptursache für die Alzheimer-Krankheit und den altersbedingten kognitiven Verfall. Ingwer kann die Gehirnfunktion direkt verbessern.
  • Ingwer enthält Substanzen, die Krebs vorbeugen können. Diese Krankheit ist eine sehr ernste Krankheit und ist durch das Wachstum abnormaler Zellen gekennzeichnet, die nicht kontrolliert werden. Ingwerextrakt gilt als alternative Behandlung für verschiedene Krebsarten. Die krebshemmenden Eigenschaften werden einer Substanz zugeschrieben, die in rohem Ingwer in großen Mengen vorkommt.
  • Beruhigt Muskelkater. Ingwer lindert Muskelschmerzen nicht wirklich, aber wahrscheinlich wird er die Schmerzen für einige Zeit lindern. Normalerweise werden Menschen, die Muskelschmerzen aufgrund des Trainings durch den Verzehr von Ingwer haben, am nächsten Tag von den Schmerzen gelindert.

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Wenn eine Behandlung oder Behandlung mit Ingwer nicht hilft, sollten Sie dem Arzt Ihre gesundheitlichen Probleme über die Anwendung mitteilen .

Referenz:

WebMD. Zugegriffen im Jahr 2019. Gesundheitliche Vorteile von Ingwer.