, Jakarta - Schwangere sollten auf die Aufnahme von konsumierten Speisen und Getränken achten. Der Grund dafür ist, dass es einige Lebensmittel gibt, die weniger freundlich sind und sogar Störungen auslösen können, wenn sie während der Schwangerschaft verzehrt werden. Nicht nur die Störung der werdenden Mutter, der wahllose Verzehr von Speisen und Getränken kann auch das Risiko einer Störung des Fötus erhöhen.
Tatsächlich gibt es mehrere Einnahmearten, die während der Schwangerschaft vermieden werden sollten. Gehört kohlensäurehaltiges Getränk dazu? Tatsächlich ist die Wirkung des Trinkens von Soda auf schwangere Frauen immer noch fraglich. Bisher sind Softdrinks nicht streng verboten, Schwangere sollten jedoch wachsam sein und diese nicht achtlos konsumieren. Soda enthält eine Reihe von Inhaltsstoffen, von denen bekannt ist, dass sie sich negativ auf den Körper auswirken. Schauen Sie sich die nächste Erklärung in diesem Artikel an!
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Kohlensäurehaltige Getränke und ihre Auswirkungen auf schwangere Frauen
Soda ist reich an Zucker und Kalorien sowie an künstlichen Süßstoffen. Diese Zutaten machen Soda zu einem Getränk, das insbesondere für schwangere Frauen begrenzt werden sollte. Die Gewohnheit, alkoholfreie Getränke zu sich zu nehmen, kann das Risiko einer Frühgeburt von Müttern erhöhen. Darüber hinaus kann übermäßiger Konsum von Soda auch das Baby beeinträchtigen.
Übermäßiger Konsum von Erfrischungsgetränken kann die Entwicklung Ihres Kleinen langfristig beeinträchtigen. Der Konsum von Erfrischungsgetränken während der Schwangerschaft kann verschiedene Auswirkungen haben, darunter:
1.Fettleibigkeit bei Mutter und Fötus
Aufgrund des hohen Zucker- und Kaloriengehalts in Erfrischungsgetränken steigt das Risiko für Fettleibigkeit, auch bekannt als Übergewicht. Schwangeren wird daher empfohlen, den Konsum von Erfrischungsgetränken einzuschränken und sogar zu vermeiden. Gewichtszunahme bei schwangeren Frauen ist eine Bedingung, die nicht ignoriert werden sollte, da sie das Risiko für Schwangerschaftsdiabetes erhöhen kann. Darüber hinaus kann Übergewicht auch zu Bluthochdruck, vorzeitigen Wehen und Babys mit Übergewicht führen.
2. Babys, die mit niedrigem Körpergewicht geboren wurden
Übermäßiger Konsum von Soda kann auch dazu führen, dass Babys mit geringem Gewicht geboren werden. Dies kann nicht ohne Grund passieren, denn das durchschnittliche Erfrischungsgetränk hat einen hohen Koffeingehalt. Schwangere sollten Koffein nicht im Übermaß konsumieren, da es sich ungünstig auswirken kann. Koffein kann die Plazenta passieren und dann die Entwicklung des Fötus beeinträchtigen und das Risiko für Babys mit niedrigem Geburtsgewicht erhöhen.
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3. Calciummangel
Calciummangel kann auch durch die Gewohnheit schwangerer Frauen entstehen, alkoholfreie Getränke zu sich zu nehmen. Denn der Koffeingehalt in dieser Art von Getränk kann den Prozess der Kalziumaufnahme hemmen. Die schlechte Nachricht ist, dass die Mutter in diesem Fall anfällig für Osteoporose ist. Mangelnde Kalziumzufuhr kann auch zu einem Anstieg des Bleispiegels im Blut führen. Dieser Zustand kann die Entwicklung des fötalen Gehirns beeinträchtigen.
4.Beeinflusse die motorische Entwicklung
Bei Säuglingen können Softdrinks später Störungen der Feinmotorik auslösen. Frauen, die während der Schwangerschaft viel Zucker konsumierten, insbesondere Zucker aus Limonade, sollen häufiger Kinder mit motorischen Störungen wie Gedächtnisschwäche und schlechten Problemlösungsfähigkeiten zur Welt bringen.
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Referenz:
Babyzentrum. Zugegriffen 2020. Ist es sicher, koffeinhaltige Limonaden zu trinken, wenn ich schwanger bin?
Mama Kreuzung. Zugegriffen 2020. Ist es sicher, Soda und Diät-Soda während der Schwangerschaft zu konsumieren?
WebMD. Zugegriffen 2020. Soda während der Schwangerschaft kann dem Gehirn des Babys nicht helfen.
Eltern. Zugegriffen 2020. Wie viel Soda können Sie trinken, wenn Sie schwanger sind?
