, Jakarta - Die Farbe der Zähne wird mit zunehmendem Alter gelb. Es gibt jedoch Möglichkeiten, den Vergilbungsprozess zu verlangsamen und sogar das natürliche Weiß Ihrer Zähne wiederherzustellen. Es gibt viele natürliche Möglichkeiten, Flecken zu entfernen und den Zahnschmelz zu schützen.
Verfärbungen der Zähne können in der Regel durch regelmäßige Reinigung und Behandlung mit Zahnaufhellern behandelt werden. Manchmal sehen Zähne jedoch gelb aus, weil der harte Schmelz erodiert ist und das darunter liegende Dentin freilegt. Dentin ist das natürliche gelbe Knochengewebe, das unter den Zähnen liegt.
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Natürliche Möglichkeiten, Zähne aufzuhellen
Angefangen von einer Änderung der Ernährung, des Lebensstils bis hin zu verschiedenen anderen Möglichkeiten, können Sie die Zähne auf natürliche Weise aufhellen:
1. Ändere deine Ernährung
Eine Ernährungsumstellung kann eine Gelbfärbung der Zähne verhindern. Gerbstoffhaltige Speisen und Getränke wie Tee können die Zähne verfärben. Neben Tee können auch Getränke wie Kaffee, schwarze Limonade und Saft die Zähne gelb machen. Saure Lebensmittel können die Zähne gelb erscheinen lassen, indem sie den Zahnschmelz erodieren.
Wenn Ihnen die Farbe Ihrer Zähne wichtig ist, sollten Sie übermäßigen Konsum von Orangen, Kaffee und Limonade vermeiden. Alternativ putzen Sie Ihre Zähne nach jedem Essen und Trinken. Zahnärzte empfehlen, nach dem Essen 30 Minuten zu warten, bevor Sie sich die Zähne putzen. Adam kann den Zahnschmelz schwächen, so dass zu schnelles Zähneputzen die Zähne schädigen kann.
2. Ölziehen
Ölziehen ist die Bezeichnung für das Spülen des Mundes mit Öl, um Schmutz und Bakterien zu entfernen. Diese Aktivität ist kein Ersatz für eine Zahnbürste oder Zahnseide häufig, aber einige Studien sagen, dass das Waschen des Mundes mit bestimmten Ölen die Zähne aufhellen kann.
Öl geeignet für Ölziehen , das ist:
- Kokosnussöl;
- Sonnenblumenöl;
- Sesamöl.
3. Zähneputzen mit Backpulver
Backpulver kann Flecken von der Oberfläche deiner Zähne entfernen, wenn du es vorsichtig tust. Backpulver kann auch helfen, Bakterien zu bekämpfen, Plaque zu reduzieren und Karies vorzubeugen.
Wenn Sie sich jedoch bei dieser natürlichen Methode noch nicht sicher sind, können Sie zuerst Ihren Arzt über die Anwendung fragen , jederzeit und überall.
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4. Verzehr von Früchten
Die Apfelsäure in Äpfeln erhöht den Speichelfluss, um die Säure auszuwaschen. Zahnpasta mit Bromelain, einer Verbindung in Ananas, hilft auch auf natürliche Weise, die Zähne aufzuhellen.
5. Sorgen Sie für eine gute Mundhygiene
Die Aufrechterhaltung einer ausgezeichneten Mundhygiene ist das Wichtigste, um eine Gelbfärbung der Zähne zu verhindern. Regelmäßiges Bürsten und Zahnseide schützt den Zahnschmelz, beugt Zahnfleischschäden vor und entfernt Flecken. Gute Mundhygienepraktiken umfassen:
- Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich. Achten Sie darauf, die Zähne um das Zahnfleisch und die Rückseite der Zähne zu reinigen.
- Verwenden Sie fluoridhaltige Zahnpasta. Fluorid kann Karies bekämpfen.
- Zahnseide zur Entfernung von Plaque zwischen den Zähnen.
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Nur wenige Menschen haben von Natur aus weiße Zähne, da die Zähne mit zunehmendem Alter gelb werden. Eine gute Mundhygiene und regelmäßige zahnärztliche Kontrollen tragen jedoch dazu bei, die Zähne hell zu halten.
Denken Sie daran, gelbe Zähne sind kein Zeichen für ein Gesundheitsproblem, aber ein Zahnarzt kann auf Zahnschmelzverlust und Karies untersuchen. Es ist wichtig, immer mit dem Zahnarzt zu sprechen. Komm schon, erstelle jetzt über die Anwendung einen zahnärztlichen Check-up-Plan im nächstgelegenen Krankenhaus .
