, Jakarta - Menschen mit Hepatitis B wird empfohlen, ihre Ernährung anzupassen und bestimmte Nahrungsmittel zu meiden. Auf der anderen Seite gibt es verschiedene Arten von Lebensmitteln, deren Verzehr empfohlen wird, da sie zur Erhaltung der Leber beitragen und sogar die Symptome von Hepatitis B behandeln können eine Art schwerer Infektion, die die Leber angreift. Die Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung kann der infizierten Leber helfen, leichter zu funktionieren.
Hepatitis B ist eine Krankheit, die durch eine Infektion mit dem Hepatitis-B-Virus (HBV) verursacht wird und hoch ansteckend ist. Menschen, die an dieser Krankheit leiden, können akute und chronische Zustände erfahren. Menschen mit Hepatitis B, die ein chronisches Stadium erreicht haben, können tödlich, sogar lebensbedrohlich sein. Dieser Zustand muss sofort behandelt werden, um Zirrhose, Leberkrebs oder Leberversagen zu vermeiden.
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Diäten, die Hepatitis B lindern können
Eine Hepatitis-B-Erkrankung wird oft zu spät erkannt, da sie selten signifikante Symptome zeigt. Trotzdem gibt es einige Symptome, die oft als Zeichen dieser Krankheit auftreten. Menschen mit dieser Gesundheitsstörung können Appetitlosigkeit, Übelkeit und Erbrechen, Schmerzen im Unterbauch und Gelbsucht verspüren. Diese Krankheit kann auch Symptome verursachen, die Erkältungen ähneln, wie leichte Müdigkeit, Schmerzen und Kopfschmerzen.
Trotzdem können Menschen mit Hepatitis B ein normales Leben führen. Der Trick besteht darin, Ihren Lebensstil zu ändern, um gesünder zu werden und viele nahrhafte Lebensmittel zu sich zu nehmen, die gut für Ihren Körper sind. Hier sind 4 Arten von Lebensmitteln, die für Menschen mit Hepatitis B empfohlen werden:
Low Carbs und Zucker
Einer der Schlüssel zur Vermeidung von Komplikationen bei Hepatitis B ist die Aufrechterhaltung eines idealen Körpergewichts. Der Grund, Übergewicht alias Fettleibigkeit kann den Zustand des Körpers verschlechtern. Eine Möglichkeit besteht darin, die Aufnahme von Lebensmitteln mit hohem Kohlenhydrat- und Zuckergehalt zu begrenzen. Es wird befürchtet, dass die meisten Lebensmittel mit hohem Kohlenhydrat- und Zuckergehalt eine Insulinresistenz auslösen, was das Risiko einer Fettleber erhöht.
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Erweitern Sie Obst und Gemüse
Menschen mit Hepatitis B wird außerdem empfohlen, viel Obst und Gemüse zu essen. Diese Art von Nahrung ist reich an Ballaststoffen und anderen wichtigen Nährstoffen, die der Körper braucht. Darüber hinaus sind die Nährstoffe in Obst und Gemüse auch für die Leber leichter verdaulich. Das US-Landwirtschaftsministerium (USDA) rät Frauen über 30 Jahren, täglich etwa eineinhalb Portionen Obst und zwei Portionen Gemüse zu essen. In der Zwischenzeit wird Männern empfohlen, täglich zwei Portionen Obst und drei Portionen Gemüse zu sich zu nehmen.
Protein
Die Proteinaufnahme wird auch von Menschen mit Hepatitis B benötigt und kann helfen, die Symptome zu lindern. Sie können Protein aus Fisch, Nüssen, Eiern, Milch, Joghurt und Käse aufnehmen.
Echtes Essen
Damit sich die Hepatitis nicht verschlimmert, wird die Einnahme empfohlen echtes Essen auch bekannt als „real food“, also gesundes, nährstoffreiches Essen. Es bedeutet auch, die Art von Lebensmitteln mit Konservierungsstoffen zu vermeiden, die reich an Natrium sind.
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