, Jakarta - Psychotherapie ist eine Behandlung, die viele Vorteile bei psychischen und anderen Lebensproblemen hat. Es ist nur so, dass die meisten Menschen immer noch verwirrt sind und nicht wissen, wann sie einen Psychiater aufsuchen sollten. Man sollte keine Ablenkungen zulassen, bevor man Hilfe sucht.
Psychiater sind Menschen, die bei Lebens- und psychischen Problemen helfen können. Er wird auch alles, was Sie erzählen, geheim halten. Je früher Sie sich behandeln lassen, desto besser werden Sie sich fühlen. Lassen Sie das Problem nicht in die Länge ziehen, denn zu oft kann das Problem gesundheitsschädlich sein.
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Wenn Sie immer noch nicht wissen, wann der richtige Zeitpunkt für einen Psychiater ist, erkennen Sie die folgenden Symptome:
1. Das Leben ist so schwer
Wenn Sie keine Lust haben, an einer Lieblingsaktivität oder einem Lieblingshobby teilzunehmen, kann Ihnen ein Therapeut helfen, herauszufinden, warum. Normalerweise tritt dieses unangenehme Gefühl auf, weil eine Person in einer Gewohnheit feststeckt und es kann ein Zeichen für eine tiefere Depression sein. Ein Psychiater kann Ihnen helfen, die Situation einzuschätzen, herauszufinden, was Sie zurückhält, und einen Plan für das weitere Vorgehen aufstellen. Dies sind auch Warnzeichen einer Depression, die nicht ignoriert werden sollten.
Das Gefühl, dass nichts helfen kann
Nur wenige Menschen sind wochenlang ängstlich und unternehmen nichts dagegen. Darüber hinaus erleben nur wenige Menschen Symptome einer Depression, ohne zu versuchen, die Lethargie, Traurigkeit oder Gefühle der Hoffnungslosigkeit zurückzubringen.
Beginnen Sie, etwas zu missbrauchen (Alkohol oder Betäubungsmittel)
Wenn es schwierig wird, wenden sich viele Menschen Optionen wie Alkohol, Zigaretten oder Drogen zu. Wenn Sie sich überfordert fühlen, schauen wir uns manchmal eines dieser Dinge an und fangen an, es zu übertreiben. Nicht nur das, der Missbrauch anderer Dinge kann auch gefährlich sein. Zum Beispiel die Teilnahme an ununterbrochenen Online-Glücksspielen. Natürlich wird es keinen guten Einfluss auf Ihr Leben haben.
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Menschen in der Umgebung beginnen es zu bemerken
Manchmal ignorieren Sie die offensichtlichsten Anzeichen im Leben, auch wenn Sie depressiv sind. Sie werden viel Glück haben, wenn Ihre Freunde es Ihnen sagen und fragen, wie es Ihnen geht. Vor allem, wenn er sich zu interessieren scheint und Ihnen rät, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Vermeiden von Assoziationen und sozialen Situationen
Menschen mit psychischen Störungen fühlen sich manchmal nervös, wenn sie sich in einem sozialen Umfeld befinden. Wenn Sie Partys, Arbeitstreffen oder sogar Ihre eigenen Freunde und Familie meiden, besteht möglicherweise eine unbekannte Angst, von anderen beurteilt zu werden. Nun, dies ist der richtige Zeitpunkt, um einen Psychiater aufzusuchen.
Sie können auch über die Anwendung mit einem Psychiater sprechen . Ohne Probleme können Sie jederzeit und überall mit einem Psychiater chatten. Praktisch, oder? Komm schon, beeile dich herunterladen die App ist jetzt im App Store oder bei Google Play!
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Habe ein Trauma erlebt
Viele Menschen brauchen nach einem Trauma einen Psychiater. Zum Beispiel, wenn ein geliebter Mensch stirbt, in einer Beziehung missbraucht wird, eine Fehlgeburt erleidet, ungerecht behandelt oder am Arbeitsplatz diskriminiert wird. Wenn Sie das Trauma nicht loslassen können, wird es Ihre Arbeit, Ihren Schlafzyklus oder Ihre Beziehungen beeinträchtigen. Ziehe in Erwägung, mit einem Psychiater zu sprechen.
Referenz:
Das gesunde. Zugegriffen 2019. 9 Anzeichen, die Sie darüber nachdenken sollten, einen Therapeuten aufzusuchen
Psych-Zentrale. Zugriff auf 2019. 5 sichere Zeichen, dass es Zeit ist, einen Therapeuten aufzusuchen
