Gesundheit

Dies sind die Vorteile von intimen Beziehungen für die Gesundheit

, Jakarta - Eine innige Beziehung stärkt die Bindung zwischen zwei Menschen und fördert Nähe, Liebe und Zuneigung zwischen den Partnern. Es ist die wichtigste Verbindung, die Paaren hilft, ihre Differenzen zu überwinden. Intime Beziehungen können auch eine stärkere Beziehung zwischen zwei Menschen aufbauen, indem sie jegliche Negativität reduzieren.

Oxytocin, ein Hormon, und Neurotransmitter, die in intimen Momenten zwischen Partnern freigesetzt werden, fördern das Vertrauen und ein stärkeres Gefühl der Kameradschaft zwischen den Partnern. Sex zwischen Partnern zu haben ist mehr als nur Spaß im Bett zu haben, es bringt auch andere gesundheitliche Vorteile mit sich.

1. Hilft, das Immunsystem zu erhalten

Sexuell aktive Menschen brauchen weniger Krankheitstage. Menschen, die Sex haben, haben eine höhere Immunität. Besonders bei Menschen, die ein- oder zweimal pro Woche Sex haben, haben sie im Vergleich zu Menschen, die seltener Sex haben, höhere Spiegel bestimmter Antikörper.

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2. Stress reduzieren

Körperlicher Sex kann den Blutdruck senken und die Stressreaktion im Gehirn reduzieren. Andere Formen körperlicher Intimität, wie Umarmen oder Händchenhalten, können die Freisetzung von Oxytocin auslösen. Dieses Hormon wird dann das Glückszentrum im Gehirn aktivieren, das Angst- und Stressgefühle reduziert.

3. Kalorien verbrennen

Nicht nur Sport, der dem Körper Kalorien verbrennen kann. Sex kann auch Kalorien und Fett verbrennen. Wenn jemand 20 Minuten Sex hat, verbrennt der Körper immerhin 96 Kalorien. Man könnte sagen, intime Beziehungen sind eine Form des Spaßsports.

Neben der Möglichkeit, fünf Kalorien pro Minute zu verbrennen, kann Geschlechtsverkehr auch verschiedene Körpermuskeln aktiver machen. Darüber hinaus entspricht die menschliche Herzfrequenz während des Orgasmus einer leichten Bewegung, wie z. B. Gehen.

4. Erhöhen Sie die Libido

Sex zu haben wird den Sex verbessern und die Libido steigern. Bei Frauen kann Sex die Vaginalschmierung, den Blutfluss und die Elastizität erhöhen. All dies trägt dazu bei, dass sich der Geschlechtsverkehr besser anfühlt und Sie ihn mehr brauchen.

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5. Verbessert die Blasenkontrolle

Ein starker Beckenboden ist wichtig, um Inkontinenz zu vermeiden, von der etwa 30 Prozent der Frauen irgendwann im Leben betroffen sein werden. Guter Geschlechtsverkehr ist wie eine Übung für die Beckenbodenmuskulatur. Wenn Sie einen Orgasmus haben, führt dies zu Kontraktionen in diesen Muskeln, die die Blasenkontrolle stärken.

6. Senkt den Blutdruck

Es besteht ein Zusammenhang zwischen Geschlecht und niedrigem Blutdruck. Vor allem Geschlechtsverkehr (nicht Masturbation) kann den systolischen Blutdruck senken.

7. jünger aussehen

Intime Beziehungen können dich auch jugendlicher machen. Der Grund dafür, dass intime Beziehungen Stress reduzieren, das Vergnügen steigern und den Schlaf fester machen können. Diese drei Dinge können Sie jünger und gesünder aussehen lassen.

8. Verbesserte Schlafqualität

Anstatt Schlaftabletten nehmen zu müssen, wenn die Schlaflosigkeit auftritt, ist es besser, Sex mit einem Partner zu haben. Denn die Vorteile des Geschlechtsverkehrs können auch die Schlafqualität verbessern. Beim Sex schüttet der Körper das Hormon Prolaktin aus, was den Körper entspannter und schläfriger macht. Aus diesem Grund wird eine Person nach dem Sex leichter schlafen und schlafen.

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9. Langlebigkeit

Langlebigkeit ist wohl auch ein Vorteil, der durch intime Beziehungen zur Gesundheit des Besonderen erreicht werden kann. Das Sterberisiko bei Männern, die zweimal oder öfter pro Woche Sex haben, ist um 50 Prozent niedriger als bei Männern, die einmal im Monat Sex haben.

Das sind die gesundheitlichen Vorteile von Sex, die Sie spüren können. Wenn Sie gesundheitliche Probleme oder Probleme mit anderen sexuellen Aktivitäten haben, können Sie über die Anwendung mit Ihrem Arzt sprechen HalloC. Die Kommunikation mit Ärzten ist jetzt in nur einer Anwendung einfacher und kann jederzeit und überall genutzt werden. Komm schon, herunterladen die App jetzt!

Referenz:
Hochzeit. Zugriff im Jahr 2020. 10 Vorteile von körperlicher Intimität in Ihrer Beziehung