Gesundheit

Vorsicht vor 5 Ursachen des Reizdarmsyndroms

, Jakarta – Reizdarmsyndrom oder Reizdarmsyndrom ist eine chronische Erkrankung, die den Dickdarm betrifft. Anzeichen und Symptome dieser Erkrankung sind Krämpfe, Bauchschmerzen, Blähungen, Blähungen und Durchfall oder Verstopfung oder beides.

Die Symptome des Reizdarmsyndroms können durch Anpassung Ihrer Ernährung, Ihres Lebensstils und Ihres Stresses kontrolliert werden. Schwerere Symptome können mit Medikamenten und Beratung behandelt werden. Es gibt mehrere Faktoren, die das Auftreten eines Reizdarmsyndroms auslösen, wie zum Beispiel:

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1. Darmmuskelkontraktion

Die Darmwand ist mit einer Muskelschicht ausgekleidet, die sich zusammenzieht, wenn die Nahrung den Verdauungstrakt passiert. Wenn die Kontraktionen jedoch stärker werden, können sie Blähungen, Blähungen und Durchfall verursachen. Schwache Darmkontraktionen können die Passage von Nahrung verlangsamen und zu hartem, trockenem Stuhlgang führen.

2. Nervensystem

Anomalien in den Nerven des Verdauungssystems können ebenfalls Beschwerden verursachen. Schlecht koordinierte Signale zwischen Gehirn und Darm können dazu führen, dass der Körper auf Veränderungen, die normalerweise im Verdauungsprozess auftreten, überreagiert. Zustände wie diese können Magenschmerzen, Durchfall oder Verstopfung verursachen.

3. Darmentzündung

Manche Menschen mit Reizdarmsyndrom haben eine erhöhte Anzahl von Zellen des Immunsystems in ihrem Darm. Diese Reaktion des Immunsystems kann Schmerzen und Durchfall auslösen.

4. Schwere Infektion

Ein Reizdarmsyndrom kann sich nach Anfällen von schweren Durchfällen (Gastroenteritis) entwickeln, die durch Bakterien oder Viren verursacht werden. Diese Krankheit ist auch oft mit einem Überschuss an Bakterien im Darm verbunden.

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5. Veränderungen der Darmbakterien

Mikroflora sind „gute“ Bakterien, die im Darm leben und eine wichtige Rolle bei der Erhaltung der Darmgesundheit spielen. Untersuchungen zeigen, dass sich die Mikroflora bei Menschen mit Reizdarmsyndrom von der Mikroflora bei gesunden Menschen unterscheiden kann.

Symptome des Reizdarmsyndroms

Häufige Symptome des Reizdarmsyndroms sind:

  • Bauchschmerzen, Krämpfe oder Blähungen, die normalerweise nach dem Stuhlgang abklingen

  • Überschüssiges Gas

  • Durchfall oder Verstopfung

  • Schleimiger Stuhlgang

Nun, die oben genannten Symptome können durch verschiedene Bedingungen ausgelöst werden, wie zum Beispiel:

  • Essen . Es wird angenommen, dass Personen, die an Nahrungsmittelallergien oder bestimmten Nahrungsmittelunverträglichkeiten leiden, dieses Syndrom auslösen.

  • Betonen . Jemand, der unter Stress steht, kann ein Reizdarmsyndrom auslösen oder sogar die Symptome des Syndroms verschlimmern.

  • Hormon . Frauen haben doppelt so häufig ein Reizdarmsyndrom, weil sie zu hormonellen Veränderungen neigen. Viele Frauen stellen fest, dass die Anzeichen und Symptome der Krankheit während oder um ihre Menstruation herum schlimmer werden.

Home Behandlungen für Reizdarmsyndrom

Neben der Einnahme von Medikamenten kann das Reizdarmsyndrom mit Hausmitteln oder bestimmten Lebensstiländerungen behandelt werden. Beispiele für Behandlungen, die durchgeführt werden können, nämlich:

  • Regelmäßige Bewegung oder körperliche Bewegung

  • Reduzieren Sie koffeinhaltige Getränke, die den Darm anregen können, härter zu arbeiten

  • Vermeide es, zu viel auf einmal zu essen

  • Reduziere Dinge, die Stress auslösen

  • Essen Sie probiotikareiche Lebensmittel, um Blähungen und Blähungen zu lindern

  • Vermeiden Sie übermäßigen Verzehr von frittierten oder scharf gewürzten Speisen.

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