Jakarta - Nackenschmerzen sind Schmerzen, die im Nacken auftreten, entweder im hinteren, rechten, linken oder vorderen Bereich. Im Allgemeinen treten Nackenschmerzen aufgrund eines gezogenen Nackenmuskels, eines eingeklemmten Nervs oder einer krankheitsbedingten Verkalkung des Gelenks auf. Normalerweise sind Nackenschmerzen keine ernsthafte Erkrankung, da sie in wenigen Tagen von selbst verschwinden.
Wenn Nackenschmerzen jedoch lange mit unterschiedlicher Schmerzintensität anhalten, müssen Sie wachsam sein, ja! Denn dies kann ein Zeichen für Symptome bestimmter Krankheiten wie Cholesterin und Gicht sein. Dies ist in etwa die Erklärung für Nackenschmerzen aufgrund dieser beiden Krankheiten!
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Nackenschmerzen aufgrund von Cholesterin und Gicht, was ist der Unterschied?
Ein hoher Cholesterinspiegel kann in der Tat durch das Auftreten von Nackenschmerzen gekennzeichnet sein. Dies geschieht aufgrund der Ansammlung von Fett in den Blutgefäßen des Halses, so dass die Blutzirkulation nicht reibungslos ist. Das angesammelte Fett wird zu Plaque und verengt die umliegenden Blutgefäße.
Bei Menschen mit Gicht werden Nackenschmerzen durch einen hohen Puringehalt verursacht. Wenn die Werte zu hoch sind, sammeln sich Purine an. Purine, die sich ansammeln, werden dann über das Blut in bestimmte Bereiche des Körpers geleitet, von denen einer der Hals ist. Aus diesem Grund treten Gichtsymptome in Form von Beschwerden im Nacken auf
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Symptome von Nackenschmerzen, auf die Sie achten sollten
Die Intensität der Nackenschmerzen kann von leicht bis schwer reichen. Der Schmerz kann als Druck durch einen schweren Gegenstand, stechend oder pochend beschrieben werden, der Unbehagen verursacht. Schlimmer noch, die Intensität der Schmerzen kann sich verschlimmern, wenn eine Person Aktivitäten ausführt, wie z. B. Hochhalten, Drehen des Kopfes, Herunterschauen oder versehentliche Berührung.
Nackenschmerzen verursachen nicht nur Aktivitätsstörungen, hier sind die Symptome von Nackenschmerzen, die Sie beachten müssen:
Kopfschmerzen.
Schluckbeschwerden.
Geschwollene Lymphknoten im Nackenbereich.
Schmerzen im Gesicht und in den Schultern.
Schmerzen im oberen oder unteren Rücken.
Die Handhabung muss erfolgen, wenn die Schmerzen im Nacken aufgrund einer Verletzung auftreten. Darüber hinaus muss die Behandlung erfolgen, wenn sich die Schmerzen nach der Einnahme von Schmerzmitteln verschlimmern oder nicht bessern. In diesem Fall können Sie sich im nächstgelegenen Krankenhaus selbst untersuchen, um die Ursache für Ihre Nackenschmerzen herauszufinden.
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Hausmittel zur Überwindung von Nackenschmerzen
Wenn nicht durch bestimmte Krankheiten verursacht, können Nackenschmerzen innerhalb weniger Tage von selbst heilen. Wenn jedoch eine Reihe von Symptomen auftritt, überwinden Sie diese mit den folgenden Schritten:
Verwenden Sie ein bequemes Kissen. Wenn Symptome auftreten, verwenden Sie kein zu hartes und zu hohes Kissen. Wir empfehlen die Verwendung eines Kissens, das der Form von Nacken und Kopf folgen kann.
Mach Dehnübungen. Nackendehnungen können durch Bewegen des Nackens nach oben, unten, rechts, links und Drehen des Kopfes durchgeführt werden. Diese Bewegungen können steife Nackenmuskeln dehnen.
Den Hals mit Eis komprimieren. Wenn Symptome auftreten, können Sie den wunden Hals mit in ein Tuch gewickelten Eiswürfeln komprimieren. Für maximale Ergebnisse können Sie es so oft wie möglich tun.
Vermeiden Sie plötzliche Bewegungen. Wenn Ihr Nacken schmerzt, versuchen Sie, plötzliche, zu enge Bewegungen zu vermeiden, um die Schmerzen zu lindern.
Der letzte Schritt, der getan werden kann, besteht darin, den Nackenbereich zu massieren, der sich wund anfühlt. Sie können Schmerzen lindern, indem Sie sanfte Massagen durchführen, um die Muskeln zu entspannen. Viel Glück!
Referenz:
Amerikanische Akademie der Orthopädischen Chirurgen. Zugegriffen 2020. Nackenschmerzen.
NCBI. Abgerufen 2020. Spinale Gicht.
Gesundheitslinie. Zugriff im Jahr 2020. Symptome von hohem Cholesterinspiegel.
