, Jakarta - Dopamin ist eine Chemikalie im Gehirn, die den Spiegel erhöhen kann, wenn eine Person ein angenehmes Gefühl verspürt. Solche lustigen Aktivitäten sind zum Beispiel gutes Essen, sexuelle Aktivitäten und so weiter. Die Funktion von Dopamin selbst ist sehr wichtig, es spielt eine große Rolle bei der Beeinflussung von Emotionen, Bewegungen, Lust-, Konzentrations- und Schmerzempfindungen. Wenn diese Substanzkonzentrationen zu hoch oder zu niedrig sind, können daher Maßnahmen zur Erhöhung oder Modifizierung der Wirkung von Dopamin durchgeführt werden, beispielsweise durch die Verabreichung von Medikamenten.
Was kann dazu führen, dass der Dopaminspiegel im Körper sinkt?
Wie bereits bekannt, gibt es im Gehirn viele Nervenzellen, die miteinander kommunizieren. Das Hormon Dopamin ist eine Substanz, die zwischen Nervenzellen verwendet wird, um Signale zu übertragen, die zwischen Nervenzellen freigesetzt werden. Wenn die Werte sinken, kann festgestellt werden, dass die Gehirnnerven nicht in der Lage sind, Signale effektiv zu senden. Infolgedessen wird die Gehirnaktivität bei der Regulierung verschiedener kognitiver und motorischer Funktionen des Körpers gestört. Mehrere Dinge können einen Zustand von vermindertem Dopamin verursachen, einschließlich:
- an Krankheiten wie Depressionen, Schizophrenie, psychotischen Störungen und Parkinson leiden;
- Drogenmissbrauch;
- Ungesunde Essgewohnheiten wie viel Zucker und gesättigte Fettsäuren. Lebensmittel mit hohem Fett- und Zuckergehalt enthalten normalerweise auch Nährstoffe, um weniger Dopamin zu produzieren, wie beispielsweise L-Tyrosin und Aminosäuren.
Wenn Sie noch mehr über die Ursache des Abfalls des Dopaminspiegels erfahren möchten, können Sie Ihren Arzt über die Anwendung fragen . Sie können einen Arzt per Chat, Sprach- oder Videoanruf über eine Anwendung fragen.
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Was sind die Symptome eines Dopaminmangels?
Es gibt viele Symptome, die auftreten, wenn eine Person einen Mangel an dem Hormon Dopamin erfährt. Zu diesen Symptomen gehören:
Krämpfe, Muskelkrämpfe oder Zittern;
Muskeln fühlen sich steif an;
Muskelschmerzen;
Verminderte motorische Balance;
Verstopfung;
Schwierigkeiten beim Verdauen und Schlucken von Nahrung;
Gewichtszunahme oder -verlust ohne Grund;
Sich machtlos fühlen;
Vermindertes sexuelles Verlangen;
Angstgefühle;
Bewegen Sie sich langsamer als gewöhnlich;
Spricht langsamer als gewöhnlich;
Mangelndes Bewusstsein für die Umgebung;
Erleben von Stimmungsstörungen ohne ersichtlichen Grund;
Erleben depressiver Symptome wie Suizidgedanken oder Selbstverletzung;
Halluzinationen und Wahnvorstellungen erleben;
Schwierigkeiten beim Erinnern;
Leicht zu vergessen;
Sich impulsiv und destruktiv verhalten.
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Den Dopaminmangel zu überwinden, ist der Weg gar nicht so schwer wie gedacht. Sie können mehr Zucker essen, tyrosinreiche Lebensmittel wie Bananen, Mandeln, Äpfel, Wassermelonen, Nüsse, Eier und Fleisch zu sich nehmen und den Koffeinkonsum reduzieren. In der Zwischenzeit können Aktivitäten zur Erhöhung des Dopaminspiegels unternommen werden, um Stress zu kontrollieren, einen regelmäßigen Trainingsplan zu erstellen und genügend Schlaf zu bekommen.
Was ist in der Zwischenzeit, wenn ein übermäßiger Dopaminspiegel im Körper vorliegt?
Überschüssiges Dopamin wurde auch mit verschiedenen psychischen Störungen wie Schizophrenie und bipolarer Störung in Verbindung gebracht. Dieser Zustand kann durch die Verschreibung von Dopamin-Blockern überwunden werden. Dieses Medikament bewirkt, dass es länger dauert, bis Dopamin von einem Neuron zum anderen wandert, wodurch die Auswirkungen von überschüssigem Dopamin reduziert werden.
Unterdessen können nicht überhöhte Dopamin-Überschüsse den psychischen und physischen Gesundheitszuständen zugute kommen. Als Ergebnis verbessert dieser Zustand die Leistung einer Person beim Lernen oder Arbeiten. Einige der übermäßigen Symptome, die auftreten können, sind Unruhe, kognitive Schärfe, Reizbarkeit, Hedonismus, Enthusiasmus, hohe Libido, Hyperaktivität, Schlaflosigkeit, Manie, hohe Lernfähigkeit, leicht zu sozialisieren, Wertschätzung zu suchen und leicht gestresst.
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