, Jakarta - Im Vergleich zu Männern sind Frauen von Natur aus anfällig für Veränderungen Stimmung . Die Psychiaterin und Buchautorin Julie Holland verrät in ihrem Buch auch, dass es viele Gründe dafür gibt Stimmung Frauen gehen oft auf und ab wie Achterbahn . Teilweise Änderungen Stimmung Das ist normal, keine psychische Störung.
launisch , ist ein Begriff, abgeleitet von dem Wort ' Stimmung “, was auf Englisch „Stimmung“ bedeutet. sprachlich, launisch kann als Eigenschaft oder Bedingung erklärt werden, wenn eine Person eine Veränderung erfährt Stimmung schwankend oder unregelmäßig. In psychologischer Hinsicht hingegen launisch besser bekannt als Stimmungsschwankung , was ein Symptom einer affektiven Störung einer Person ist, die zu Depressionen führen kann.
bei Frauen, launisch sehr eng mit Hormonen verwandt. Denn in seinem Leben haben Frauen viele Phasen hormoneller Veränderungen im Körper. Diese Phasen umfassen die Pubertät, Prämenstruelles Syndrom (PMS), Schwangerschaft, Wochenbett und Wechseljahre.
Nehmen wir ein Beispiel, PMS. PMS ist eine Phase im Leben einer Frau, die regelmäßig jeden Monat auftritt. Zu diesem Zeitpunkt beginnt der Spiegel des weiblichen Hormons Östrogen zu sinken und umgekehrt wird das Hormon Progesteron instabil. Veränderungen im Spiegel dieser beiden Hormone lösen bei Frauen einen Anstieg der emotionalen Veränderungen aus. Deshalb werden Frauen in dieser Zeit sensibler und erfahrener sein Stimmungsschwankungen .
Andere Faktoren, die Frauen launisch machen
Aus der obigen Erläuterung kann geschlossen werden, dass launisch bei Frauen ist im Allgemeinen eine natürliche Sache und ist hormonell. Neben Hormonen können jedoch auch folgende Faktoren die Natur auslösen: launisch bei Frauen.
1. Genetik
Die Hormone einer Person sind eng mit den von ihren Eltern geerbten Genen verwandt. Menschen mit Charakter launisch haben großes Potenzial, es an ihre Kinder weiterzugeben. Ebenso Persönlichkeitstypen wie introvertiert und extrovertiert, die ebenfalls von den Genen beider Elternteile vererbt werden können.
2. Schlafmangel
Schlafmangel ist die Wurzel verschiedener Krankheitsprobleme. Keine Ausnahme in Bezug auf Stimmungsschwankungen. Frauen, die nicht genug Schlaf bekommen, werden einen Unterschied machen Stimmung Noch offensichtlicher sind die Auswirkungen erhöhter Spiegel des Hormons Cortisol, des Hormons, das Stress verursacht.
3. Zu viel Druck
Laut Forschung haben Frauen die Fähigkeit Multitasking besser als Männer. Frauen können viele Dinge gleichzeitig denken und tun. Daraus ist jedoch geworden Boomerang für Sie. Zu viele Dinge, über die sie nachdenken und tun müssen, werden Frauen allmählich depressiv machen. Übermäßiger Druck macht Frauen dann emotionaler und löst das Ereignis aus Stimmungsschwankungen .
Obwohl es schwer zu vermeiden ist, launisch kann durch einen gesunden Lebensstil, wie zum Beispiel regelmäßige Bewegung, minimiert werden. Vor allem Sportarten, die helfen können, den Geist zu entspannen, wie Yoga. Wenn Sie in die PMS-Periode eintreten, können Sie auch versuchen, Ihren Geist abzulenken und verschiedene lustige Aktivitäten zu unternehmen, die Sie glücklich machen können Stimmung gut sein.
Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, zögern Sie nicht, mit Ihrem Arzt über die Funktionen zu sprechen Plaudern , oder Sprach-/Videoanruf in der App . Nutzen Sie auch die Bequemlichkeit, Medikamente online zu kaufen online , jederzeit und überall, einfach durch Drücken von herunterladen Anwendung im App Store oder Google Play Store.
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