Jakarta – Es ist nicht zu leugnen, dass viele Mütter darauf warten, dass ihre Kinder einfache Lebensmittel außer Muttermilch oder allgemein als Beikost (MPASI) bezeichnet bekommen. Der Grund dafür ist, dass Kinder, wenn sie feste Nahrung zu sich nehmen, mehr Geschmacksrichtungen kennenlernen und Nährstoffe erhalten, die vielfältiger sein können als nur Muttermilch. Die Auswahl der Nahrung für MPASI kann jedoch nicht willkürlich sein. Mütter müssen an viele Faktoren denken, angefangen von Allergien, die das Kind haben kann, bis hin zum Nährwert der Nahrung.
Lesen Sie auch: Tipps zur Vorbereitung des ersten MPASI für Ihr Kleines
Der richtige Zeitpunkt, um Kindern MPASI zu verabreichen
Bei der Gabe von Beikost kann die Mutter eine Phase von " versuchen und verlieren “, um endlich die Arten von Lebensmitteln zu kennen, die für Kinder sicher sind, um ihr Wachstum und ihre Entwicklung zu unterstützen. Es ist jedoch auch wichtig, den richtigen Zeitpunkt zu kennen, um Kindern feste Nahrung zu geben. Nun, die Eigenschaften von Kindern, die bereit sind zu fester Nahrung gehören:
Das Kind kann selbstständig aufrecht sitzen, ohne Hilfe oder gehalten zu werden.
Kinder öffnen oft den Mund, wenn ihnen Essen angeboten wird.
Kinder beginnen, Gesten und Interessensbekundungen zu zeigen, wenn Erwachsene oder andere Menschen essen.
Wenn das Baby satt ist, lehnt es sich zurück oder geht weg, um anzuzeigen, dass es nicht wieder essen möchte.
Kinder nehmen oft etwas und nehmen es dann in den Mund. Wie zum Beispiel das Essen, das in der Nähe ist.
Die besten Lebensmittel für den Beginn von MPASI
Es wird empfohlen, zu Beginn der MPASI mehrere Arten von Nahrungsmitteln zu verabreichen, darunter:
Gestampftes Gemüse wie Karotten, Kürbis, Kartoffeln, Süßkartoffeln, Brokkoli.
Fruchtpüree wie Äpfel, Birnen, Bananen, Papayas oder Avocados.
Glutenfreies, mit Eisen angereichertes Baby-Müsli, Mütter können es mit Muttermilch mischen.
Milchbrei oder Keksbrei.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Sie Babynahrung nicht mit Salz, Zucker, Honig oder anderen Süßstoffen versetzen. Achten Sie in der Zwischenzeit auch darauf, dass Gemüse immer im Tagesmenü des Babys verfügbar ist. Wenn Sie mehr über Lebensmittel wissen möchten, die im Frühstadium für Beikost gut sind, ist der Arzt hier könnte eine Lösung sein. Sie können einen Kinderarzt nach einem gesunden Menü für MPASI fragen, auf das nur über zugegriffen werden kann Smartphone .
Lesen Sie auch: MPASI-Rezepte für 6-8 Monate alte Babys
Wenn das Baby bereit ist, die oben genannten Arten von Lebensmitteln zu sich zu nehmen, können Eltern die Arten von Lebensmitteln, die es essen kann, erhöhen. Zu diesen Nahrungsmitteln gehören:
püriertes Fleisch;
gemahlene Nüsse;
Gemüse gemischt mit Kartoffeln oder Püree;
pürierte Grüns, die Erbsen, Kohl, Spinat oder Brokkoli enthalten;
Vollmilch, Joghurt, Frischkäse.
Gibt es also eine Art von Nahrung, die nicht empfohlen wird?
Es gibt auch bestimmte Arten von Lebensmitteln und Gewohnheiten, die im ersten Jahr eines Babys vermieden werden sollten, nämlich:
Versuchen Sie, Muttermilch nicht durch Kuhmilch oder Säuglingsnahrung zu ersetzen, da Kuhmilch schwerer verdaulich ist und bei Kindern sogar zu Verstopfung führen kann.
Vermeiden Sie klebrige oder harte Nahrung, da dies zum Ersticken des Babys führen kann.
Lesen Sie auch: 4 natürliche Zuckerersatz-Zutaten für MPASI
Ganze Nüsse sind eine unsichere Nahrung für Babys unter 2 Jahren, da sie Erstickungsgefahr verursachen können.
Für Kinder unter 1 Jahr wird Honig nicht empfohlen, da er Botulismus verursachen kann.
Füttern Sie keinen unpasteurisierten Käse, da dies das Vergiftungsrisiko des Babys erhöhen kann.
Vermeiden Sie Meeresfrüchte wie Schalentiere, Garnelen, Hummer, Krabben und Schalentiere an Babys unter 1 Jahr.
Vermeiden Sie auch, ihm quecksilberhaltigen Fisch zu geben.
Referenz:
