, Jakarta – Mundgeruch kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, wie zum Beispiel die Art der konsumierten Nahrung, gesundheitliche Probleme im Körper oder mangelnde Mund- und Zahnhygiene. Im medizinischen Sprachgebrauch wird Mundgeruch als Halitosis bezeichnet.
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Natürlich führt Mundgeruch dazu, dass sich die Betroffenen unwohl fühlen und ihr Selbstbewusstsein schwächen kann. Dieser Zustand muss sofort behandelt werden, um keinen Mundgeruch zu haben. Es gibt viele natürliche Möglichkeiten, Mundgeruch zu behandeln. Dies ist die Rezension.
Ursachen von Mundgeruch
Bevor Sie sich mit Mundgeruch befassen, sollten Sie zunächst wissen, was Mundgeruch verursacht. Dies wird es natürlich erleichtern, den erlebten Mundgeruch zu überwinden. Start von Medizinische Nachrichten heute Der auslösende Faktor für jemanden, der unter Mundgeruch leidet, ist die Art der Nahrung, die ein scharfes Aroma hat. Dies liegt daran, dass der stechende Geruch von Lebensmitteln über den Blutkreislauf in die Nieren gelangt und Mundgeruch verursacht.
Darüber hinaus kann das Vorhandensein von Bakterien, die im Mund wachsen und sich vermehren, auch Mundgeruch verursachen. Keime oder Bakterien, die sich ansammeln, verursachen das Auftreten von Plaque oder Zahnstein. Im Allgemeinen wird das Wachstum von Bakterien im Mund durch verschiedene Bedingungen ausgelöst, z. B. durch mangelnde Mund- und Zahnhygiene, Essensreste auf den Zähnen und mangelnde Sauberkeit von Zahnspangen oder Prothesen.
Zögern Sie nicht, mit dem Rauchen und dem Konsum von Alkohol aufzuhören, wenn Sie Mundgeruch haben. Der Inhalt von Zigaretten und Alkohol, der im Mund und in den Zähnen verbleibt, führt dazu, dass der Atem schlecht wird. Mundgeruch kann auch durch verschiedene gesundheitliche Probleme verursacht werden, wie Lungenentzündung, Sinusitis, GERD, Bronchitis, Diabetes, Lebererkrankungen, Nierenerkrankungen, Soor bis hin zu Entzündungen der Mandeln.
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Mundgeruch auf natürliche Weise loswerden
Unabhängig von der Ursache sollten Sie einige einfache Maßnahmen ergreifen, um den Zustand von Mundgeruch zu reduzieren, nämlich:
1. Viel Wasserverbrauch
Mundgeruch kann durch Mundtrockenheit verursacht werden. Der Weg, um Ihren Mund feucht zu halten, besteht darin, viel Wasser zu trinken. Die Erfüllung der Flüssigkeitsaufnahme erhöht sicherlich die Speichelproduktion, wodurch sich die Bakterien, die Mundgeruch verursachen, nicht im Mund vermehren.
2. Pflegen Sie die Mundhygiene
Zusätzlich zum Trinken von Wasser sollten Sie Ihre Zähne regelmäßig putzen, um Essensreste auf Ihren Zähnen zu entfernen. Neben dem Zähneputzen müssen Sie Ihre Zunge mit einer speziellen Bürste reinigen oder die Zahnzwischenräume mit Zahnseide reinigen. Vergessen Sie nicht, regelmäßig alle 6 Monate zum Zahnarzt zu gehen.
3. Vermeiden Sie Lebensmittel, die schlechten Atem auslösen
Obwohl es köstlich schmeckt, gibt es einige Lebensmittel, die bei einer Person Mundgeruch oder Halitosis auslösen. Wenn Sie von Mundgeruch gestört werden, vermeiden Sie für eine Weile Lebensmittel, die Mundgeruch auslösen.
4. Gurgeln Sie mit Salz- oder Ingwerwasser
Sie können Mundgeruch, den Sie erleben, mit einer Salzwasserlösung oder einer Mischung aus Wasser und Ingwer behandeln. Salz und Ingwer haben antibakterielle Eigenschaften, so dass sie sehr effektiv gegen durch Bakterien verursachten Mundgeruch sind.
5. Hören Sie auf zu rauchen
Wenn Sie durch das Rauchen schlechten Atem haben, beenden Sie die Gewohnheit sofort. Rauchen kann nicht nur Mundgeruch verursachen, sondern auch ein Auslöser für verschiedene gesundheitliche Probleme sein.
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Dies ist ein einfacher und natürlicher Weg, um Mundgeruch zu überwinden. Fragen Sie den Arzt über die App wenn Sie Probleme im Mundbereich haben. Gehen Sie sofort zum nächsten Zahnarzt, wenn Sie Probleme mit Ihren Zähnen oder Ihrem Mund haben, um die beste Behandlung zu erhalten.
