Jakarta - Bei der Planung eines 6-Monats-Babynahrungsmenüs müssen Mütter auf den Nährstoffbedarf achten. Babys, die das Alter erreicht haben, benötigen Ergänzungsnahrung (MPASI), damit ihre Nahrungsaufnahme gesund und ausgewogen sein muss, um ihr Wachstum und ihre Entwicklung zu unterstützen.
Es gibt Zeiten, in denen sich Mütter unruhig fühlen, weil sie das Gefühl haben, dass das Baby untergewichtig ist. Versuchen Sie dann, das Gewicht des Babys zu erhöhen, indem Sie ihm Nahrung geben. Welche Lebensmittel können jedoch helfen, das Gewicht des Babys zu erhöhen?
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Verschiedene Lebensmittel für 6 Monate Baby zur Gewichtszunahme
Um das Gewicht des Babys zu erhöhen, können verschiedene Lebensmittel verabreicht werden, nämlich:
1.Banane
Bananen sind reich an Kalium, Vitamin C und B6 und Kohlenhydraten. Diese Frucht ist auch voller Kalorien, was sie zu einer 6 Monate alten Babynahrung macht, die bei der Gewichtszunahme helfen kann. Mütter können Bananen servieren, indem sie sie zerdrücken, bis sie wirklich glatt sind, bevor sie sie dem Baby geben.
2. Süßkartoffel
Süßkartoffeln lassen sich leicht zu Nahrung für 6 Monate alte Babys verarbeiten. Mütter kochen oder dämpfen es einfach und pürieren es dann, bevor sie es dem Baby geben. Diese Knollen sind köstlich, leicht verdaulich und reich an Vitamin A, C, B6, Phosphor, Kalium und Mangan.
Alle diese Nährstoffe helfen dem Baby, sich zu ernähren und an Gewicht zuzunehmen. Darüber hinaus sind Süßkartoffeln auch mit Ballaststoffen beladen, so dass sie gut für die Verdauung des Babys sind. Wie man Süßkartoffeln verarbeitet, kann Brei oder Püree und köstliche Suppen werden.
3. Avocado
Diese grünlich-gelbe fleischige Frucht ist reich an Vitamin B6, E, C, K, Folsäure, Ballaststoffen, Eisen und Pantothensäure. Darüber hinaus haben Avocados auch einen hohen Anteil an gesunden Fetten. Diese Frucht kann als weiches Püree, als Babynahrung 6 Monate serviert werden.
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4. Huhn
Huhn ist eine großartige Quelle für leicht verdauliches Protein und hilft Ihrem Baby, an Gewicht zuzunehmen, indem es Muskelmasse aufbaut. Hühnchen ist auch eine vielseitige Lebensmitteloption und kann in jeder Form serviert werden. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie es vor dem Servieren als Babynahrung für 6 Monate pürieren, ja.
5. Olivenöl
Olivenöl ist ein Beispiel für eine Quelle für gesunde Fette, die verwendet werden können, um das Gewicht des Babys zu erhöhen. Versuchen Sie, einen Teelöffel Olivenöl zu Babynahrungsbrei oder Püree hinzuzufügen, um zusätzliche Kalorien zu erhalten.
6. Erdnussbutter
Nüsse sind nicht nur nährstoffreich und reich an gesunden Fetten. Die American Academy of Allergy, Asthma and Immunology empfiehlt, Babys ab einem Alter von 6 Monaten andere als Erdnüsse zu verabreichen, um zukünftigen Nahrungsmittelallergien vorzubeugen.
7. Käse und Joghurt
Käse und Joghurt sind nährstoffreiche Milchprodukte. Versuchen Sie, geriebener Käse oder Joghurt speziell für Babys zu Püree oder Nahrung für Abwechslung und zusätzliche Ernährung hinzuzufügen, um ihr Gewicht zu erhöhen. Geben Sie es jedoch allmählich und beobachten Sie, ob allergische Reaktionen auftreten.
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Das sind etwa 6 Monate Babynahrung, um an Gewicht zuzunehmen. Nun, Sie sollten vermeiden, Honig unter 1 Jahr zu geben, da dies bei Babys Botulismus verursachen kann. Wenn Sie Fragen zur Lebensmittelauswahl haben oder Babygesundheitsprodukte kaufen möchten, verwenden Sie die App den Arzt zu fragen und Babyprodukte einfach zu kaufen.
Denken Sie daran, dass es wichtiger ist, gesunde Essgewohnheiten beizubehalten, als Ihr Kind dazu zu bringen, sein Zielgewicht zu erreichen. Lassen Sie das Baby sich gesund und ausgewogen ernähren, damit es irgendwann ein gesundes Gewicht erreicht.
Wenn Sie befürchten, dass Ihr Kleines trotz dieser Tipps und Lebensmittel nicht zunimmt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Auf diese Weise kann der Arzt die Situation beurteilen und bei Bedarf Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtszunahme für Kinder verschreiben.
