Gesundheit

Schulter schmerzt oft und ist steif, Vorsicht vor Frozen Shoulder

, Jakarta - Haben Sie jemals Schmerzen und Steifheit in Ihrer Schulter verspürt? Die Schmerzen können sich verschlimmern, wenn Sie etwas Schweres wie einen Rucksack heben. Infolge dieses Zustands wird es einer Person manchmal schwierig, tägliche Aktivitäten auszuführen. Wenn ja, können Sie erleben gefrorene Schulter.

Gefrorene Schulter ist ein starrer Zustand und wird als häufiger orthopädischer Fall bezeichnet. Dieser Zustand verursacht Schmerzen und eingeschränkte Bewegung in der Schulter. Dieser Zustand kann nach einer Verletzung oder als Nebenwirkung einer Krankheit wie Diabetes oder Diabetes auftreten Schlaganfall . Das Gewebe um das Gelenk herum wird steif, es entsteht Narbengewebe und die Bewegung der Schulter wird schwierig und schmerzhaft. Dieser Zustand tritt normalerweise langsam auf und verschwindet dann langsam über ein Jahr oder länger.

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Was sind die Symptome von Frozen Shoulder?

Neben seiner relativ langsamen Entwicklung, gefrorene Schulter erfolgt im Allgemeinen in drei Phasen, nämlich:

  • Gefrierstufe . Diese Phase kann 2-9 Monate dauern. Jede Bewegung der Schulter verursacht Schmerzen und der Bewegungsbereich der Schulter wird eingeschränkt.

  • Gefrorene Bühne . Die Schmerzen können in dieser Phase nachlassen. Allerdings werden die Schultern steifer und die Benutzung schwieriger. In dieser Phase dauert es mindestens 4-12 Monate.

  • Auftauphase. Der Bewegungsumfang der Schulter wird sich allmählich verbessern. Diese Phase dauert 6-9 Monate.

Bei manchen Menschen können sich die Schmerzen nachts so verschlimmern, dass sie den Schlaf stören. Gehen Sie sofort ins Krankenhaus, wenn Sie ein lästiges Schulterproblem verspüren. Sie können auch ganz einfach einen Arzttermin vereinbaren über Auf diese Weise kann sofort die richtige Behandlung eingeleitet werden.

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Was sind die Ursachen und Risikofaktoren von Frozen Shoulder?

Starten von einer Studie geschrieben in Stanford Gesundheitsversorgung , gefrorene Schulter Es kann sich entwickeln, wenn eine Person aufgrund von Schmerzen, Verletzungen oder einem chronischen Gesundheitszustand wie Diabetes oder Diabetes aufhört, das Gelenk normal zu benutzen Schlaganfall.

Auch Probleme mit der Schulter können verursachen gefrorene Schulter wenn Sie nicht den vollen Bewegungsumfang beibehalten. Einige dieser Faktoren erhöhen auch das Risiko einer Person, gefrorene Schulter, das ist:

  • Nach einer Operation oder Verletzung.

  • 40 bis 70 Jahre alt.

  • Sie tritt häufiger bei Frauen (insbesondere bei postmenopausalen Frauen) auf als bei Männern.

  • Habe eine chronische Krankheit.

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Wie kann man eine gefrorene Schulter überwinden?

Pflegen gefrorene Schulter Beginnen Sie mit einem nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikament (NSAID) und wenden Sie eine Wärmequelle auf den betroffenen Bereich an, gefolgt von einer leichten Dehnung.

Eis und Medikamente (einschließlich Kortikosteroid-Injektionen) können ebenfalls verwendet werden, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Physiotherapie kann helfen, die Bewegungsfreiheit zu erhöhen. Dieser Zustand kann ein Jahr oder länger dauern, um besser zu werden.

Wenn die oben genannten Behandlungen nicht helfen, kann eine Operation durchgeführt werden, um einen Teil des angespannten Gewebes um die Schulter zu lockern. Es werden zwei Operationen durchgeführt.

Bei der ersten Operation, die als Manipulation unter Narkose bezeichnet wird, werden Sie eingeschläfert und anschließend der Arm in die richtige Position gebracht, um das straffe Gewebe zu dehnen. Andere Operationen mit Arthroskopie können durchgeführt werden, um enges Gewebe und Narbengewebe herauszuschneiden. Dieser Vorgang kann auch gleichzeitig durchgeführt werden.

Wie kann man eine gefrorene Schulter verhindern?

Eine der Ursachen gefrorene Schulter am häufigsten ist Inaktivität, die während der Genesung von einer Schulterverletzung, einem Armbruch oder auftreten kann Schlaganfall. Wenn Sie eine Verletzung haben, die es schwierig macht, Ihre Schulter zu bewegen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Übungen, die Sie durchführen können, um die Beweglichkeit des Schultergelenks zu erhalten.

Referenz:
Stanford-Gesundheit. Zugegriffen 2020. Gefrorene Schulter.
Mayo-Klinik. Zugegriffen 2020. Gefrorene Schulter.