, Jakarta - Gallensteine variieren in der Größe, von so klein wie ein Sandkorn bis hin zu so groß wie ein Tischtennisball. Die Anzahl der Gallensteine in der Gallenblase bei jedem Menschen ist unterschiedlich, von einem Stein zu vielen. Nun, wie kann man der durch Gallensteine verursachten Krankheit vorbeugen? Sie können eine vollständige Erklärung zu gesunden Lebensmitteln lesen, die Sie konsumieren können, um das Auftreten neuer Erkrankungen der Gallenblase zu verhindern.
Lesen Sie auch: 5 Fakten über die Gallensteinerkrankung
Gallensteine, bestehend aus Cholesterin oder einer Mischung bestimmter Verbindungen
Gallensteine sind Materialklumpen oder feste Kristalle, die sich in der Gallenblase bilden und aus Cholesterin oder einer Mischung bestimmter Verbindungen bestehen. Die Gallenblase befindet sich unter der Leber und hat die Form einer Birne, die die Funktion hat, den Körper bei der Fettverdauung zu unterstützen, indem sie Galle speichert und in den Dünndarm abgibt. Galle dient auch dazu, Cholesterin im menschlichen Körper zu eliminieren. Eine Gallensteinerkrankung entsteht normalerweise aufgrund einer Blockade der Gallenblase oder des Gallengangs einer Person.
Symptome, die bei Patienten mit Gallensteinen auftreten
Diese Krankheit verursacht keine eindeutigen Symptome. Wenn der Gallengang blockiert ist, ist das verursachte Symptom normalerweise ein plötzlicher Schmerz, der im oberen rechten Teil des Abdomens schnell zunehmen wird. Dieser Schmerz hält normalerweise von einigen Minuten bis zu einigen Stunden an. Schmerzen können auch unter dem Brustbein, Rückenschmerzen zwischen den Schulterblättern sowie Übelkeit und Erbrechen auftreten. Andere Symptome sind hohes Fieber, Gelbsucht, schneller Herzschlag, Appetitlosigkeit, Verwirrung und Durchfall.
Lesen Sie auch: 4 Tipps zur Vermeidung von Gallensteinen
Dies ist die Ursache der Gallensteinerkrankung
Es wird angenommen, dass diese Krankheit durch Cholesterin entsteht, das sich in der Galle verhärtet und ansammelt. Dieser Zustand kann als Folge eines Ungleichgewichts zwischen Cholesterin und chemischen Verbindungen in der Galle auftreten. Es gibt mehrere Faktoren, die das Auftreten dieses Zustands bei einer Person auslösen können, darunter:
Habe eine Geburt erlebt. Dieser Zustand tritt aufgrund eines erhöhten Cholesterinspiegels aufgrund von Veränderungen des Hormons Östrogen während der Schwangerschaft auf.
Das Risiko einer Gallensteinerkrankung wird auch bei Personen über 40 Jahren höher sein.
Bei Übergewicht sofort gesund ernähren, ja! Denn dies kann einer der Auslöser für Gallensteine sein.
Darüber hinaus ist einer der Auslöser von Gallensteinen ein hohes Bilirubin. Bilirubin ist der Inhalt des Abbaus von Blutzellen, der eine Komplikation von Leberzirrhose und Gallenwegsinfektionen ist.
Dies sind gesunde Lebensmittel, um Gallensteine zu verhindern
Gallensteine werden sehr ärgerlich sein und aufgrund der Schmerzen sogar die täglichen Aktivitäten behindern. Neben der Einnahme von Medikamenten kann dieser Krankheit durch die Wahl gesunder Lebensmittel vorgebeugt werden, wie zum Beispiel:
Samen und Nüsse. Beide Lebensmittel enthalten Vitamine, Mineralstoffe und sind reich an Ballaststoffen. Einige Körner sind auch fettarm, sodass sie sicher verzehrt werden können. Als zusätzlichen Snack können Sie auch Mandeln oder Walnüsse essen.
Mageres Fleisch. Sie können immer noch Fleisch essen, indem Sie Rindfleisch wählen, das im Fettteil beiseite gelegt wurde. Wählen Sie beim Hühnchenfleisch nur Fleisch ohne Haut.
Gemüse und Obst. Obst und Gemüse sind reich an Vitaminen, Antioxidantien und Mineralstoffen, die für den Körper wichtig sind. Menschen mit Gallensteinen können Früchte essen, die reich an Vitamin C, Kalzium oder B-Vitaminen sind, wie Zitrusfrüchte, Pilze, Erdbeeren oder Papaya.
Fettarme Milch. Menschen mit Gallensteinen können immer noch Milch konsumieren, aber der Zustand ist fettarme Milch. Patienten können auch Milchprodukte wie Käse konsumieren.
Lesen Sie auch: 8 Personen mit einem Risiko für Gallensteine
Du möchtest mehr Gesundheitstipps erfahren? Weitere Beauty- und Gesundheitstipps erhalten Sie mit der App . Darüber hinaus können Sie auch direkt per E-Mail mit kompetenten Ärzten zu Ihren Gesundheitsproblemen chatten Plaudern oder Sprach-/Videoanruf . Mit der App , können Sie auch die benötigten Medikamente kaufen und Ihre Bestellung wird innerhalb einer Stunde geliefert. Komm schon, herunterladen die App kommt bald bei Google Play oder im App Store!
