Gesundheit

Prellungen durch Stürze, Kompressen mit warmem oder kaltem Wasser?

, Jakarta - Jeder kann sich beim Zusammenstoß mit harten Gegenständen während der Aktivitäten Quetschungen zuziehen. Der verletzte Körperteil ist im Allgemeinen bläulich rot, geschwollen und schmerzt auch.

Blutergüsse werden vom Körper geheilt, indem er sie zerlegt und das Blut wieder aufnimmt. Wenn Sie Schmerzen, Blutergüsse und Schwellungen haben, wird es Ihrem Körper definitiv schwer fallen, sich zu bewegen und Aktivitäten auszuführen. Sich selbst zu zwingen, sich zu bewegen, kann Ihren Körper sogar verschlechtern.

Schmerzen sind für jeden ein sehr unangenehmer Zustand. Jeder wird versuchen, den Schmerz auf verschiedene Weise zu lindern. Am gebräuchlichsten ist die Komprimierung mit warmem oder kaltem Wasser, um die Beschwerden zu lindern.

Wann ist der richtige Zeitpunkt, um eine warme Kompresse und auch eine kalte Kompresse zu verwenden? Warme Kompressen werden verwendet, um lang anhaltende oder chronische Muskel- oder Gelenkschmerzen zu lindern. Warme Temperaturen können die Blutgefäße erweitern, so dass der Blutfluss und die Sauerstoffversorgung das betroffene Gebiet leichter erreichen können. Das entspannt die Muskulatur und lindert Schmerzen.

Die Temperatur zum Komprimieren mit warmem Wasser beträgt etwa 40-50 Grad Celsius. Komprimieren Sie für weniger als 20 Minuten, es sei denn, es wird von einem Arzt empfohlen. Obwohl es zur Schmerzlinderung verwendet werden kann, sollte beachtet werden, dass warme Kompressen nicht für neue Prellungen oder weniger als 48 Stunden empfohlen werden.

Dies wird den Zustand der Wunde aufgrund der Ansammlung von Flüssigkeit an der Stelle des Blutergusses verschlechtern und die Schmerzen verstärken. Auch bei offenen Wunden und Prellungen, die noch geschwollen aussehen, sollten warme Kompressen nicht verwendet werden.

Außerdem werden für Prellungen meist Kaltwasserkompressen verwendet. Kalte Kompressen werden im Allgemeinen für blaue Flecken verwendet, die innerhalb von 24-48 Stunden nach dem Aufprall aufgetreten sind. Ziel ist es, das Auftreten von Entzündungen zu minimieren.

Dies liegt daran, dass Kompressen mit kaltem Wasser die Blutverengung anregen und den Blutfluss zum Bluterguss verlangsamen können. Im verletzten Bereich kommt es zu einem entzündlichen Prozess und einer Schädigung der Blutgefäße, wodurch Blutzellen aus den Blutgefäßen austreten und die Haut bläulich rot wird.

Versuchen Sie, dass die kalte Temperatur die Haut nicht direkt berührt, wickeln Sie die Kompresse mit einem Handtuch ein. Kaltwasserkompressen sollten nicht länger als 20 Minuten dauern. Entfernen Sie die Kompresse nach 20 Minuten und pausieren Sie für 10 Minuten, bevor Sie erneut mit der Komprimierung beginnen.

Es wird nicht empfohlen, Heiß- oder Kaltwasserkompressen für Personen mit taktilen Nervenstörungen zu verwenden. Menschen, die an dieser Störung leiden, können nicht spüren, ob die Kompresse zu kalt oder zu heiß ist, so dass sie die Haut und umliegende Strukturen schädigt.

Um die Heilung von Prellungen und Prellungen, die schwer zu beseitigen sind, zu beschleunigen, müssen Sie außerdem viel Vitamin K zu sich nehmen.

Allerdings verlangsamen Eiswürfel laut Forschung tatsächlich den Heilungsprozess und lindern Schmerzen nur vorübergehend. Denn eine Entzündung während einer Verletzung, die Schmerzen verursacht, ist der erste Schritt im Heilungsprozess, wenn eine Verletzung auftritt. Um durch Verletzungen geschädigtes Körpergewebe zu reparieren, muss eine Entzündung auftreten und kalte Kompressen stören nur den Entzündungsprozess.

Wenn Sie blaue Flecken haben, die nicht heilen und nicht mit warmem oder kaltem Wasser komprimiert werden sollen, ist es eine gute Idee, über die Anwendung einen Arzt zu konsultieren . Genießen Sie die Funktionen Plaudern oder Sprach-/Videoanruf mit erfahrenen Ärzten zu besprechen, ohne das Haus verlassen zu müssen. Komm schon, herunterladen Anwendung im App Store oder Google Play!

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