Jakarta - Hatten Sie jemals Knieschmerzen, wenn Sie sich bewegt oder gebeugt haben? Was denkst du ist die Ursache, oder? Es gibt verschiedene Krankheiten oder treibende Faktoren, die Knieschmerzen auslösen können, von Schleimbeutelentzündung bis hin zu Übergewicht oder Fettleibigkeit.
Die Sache, die betont werden muss, unterschätzen niemals Knieschmerzen, die nicht besser werden. Dies kann auf das Vorliegen bestimmter Krankheiten wie Krebs oder Tumoren im Kniegelenk hinweisen. Wow, beängstigend oder?
Nun, hier sind einige Ursachen für Knieschmerzen und Tipps, um sie zu überwinden:
Lesen Sie auch: Wirklich weiter trainieren, auch wenn Sie Knieschmerzen haben?
1. Arthritis
Arthritis, wie Arthrose, ist eine der häufigsten Erkrankungen, die Knieschmerzen verursachen. Eine Person, die an dieser Erkrankung leidet, erleidet altersbedingte Schäden am Knorpel. Auch bei Sportlern kommt es aufgrund einer Überbeanspruchung des Kniegelenks zu Arthrose.
2. Patellofemorales Schmerzsyndrom
Das patellofemorale Schmerzsyndrom kann Schmerzen im vorderen Bereich des Knies und um die Schädeldecke herum verursachen. Dieser Zustand wird durch die Verschiebung der Knochen der Kniescheibe verursacht, die von den Muskeln und dem umgebenden Gewebe gezogen wird.
Viele treibende Faktoren, die die oben genannten Bedingungen verursachen. Zum Beispiel eine plötzliche Zunahme der Trainingsdauer oder -intensität, eine das Knie belastende Bewegung oder eine Schwächung des Quadrizepsmuskels.
Knieverletzung
Zusätzlich zu den beiden oben genannten können Knieschmerzen oder Schmerzen durch eine Knieverletzung verursacht werden. Jeder ist anfällig für Knieverletzungen, aber Sportler sind ein Beruf, der anfällig für Knieverletzungen ist.
Im Kniegelenk befinden sich Bänder, die Femur und Wade verbinden. Nun, diese Knieschmerzen treten auf, wenn das Band aufgrund einer Verletzung gerissen ist. Wenn eine Knieverletzung auftritt, fragen Sie den Arzt zur Erstbehandlung direkt nur über die Anwendung in Smartphone Sie.
Bakerzyste oder Knochentumor
In einigen Fällen können Knieschmerzen oder Knieschmerzen durch eine Baker-Zyste verursacht werden. Diese Art von Zyste ist eine übermäßige Ansammlung von Schmierflüssigkeit in den Gelenken. Dieser Zustand drückt die Rückseite des Gelenks und verursacht Schmerzen. Darüber hinaus kann die Baker-Zyste dazu führen, dass sich ein Knoten in der Kniekehle bildet.
Unterdessen können Knochentumore wie Osteosarkom Knieschmerzen verursachen. Dieser Knochentumor kann Jugendliche unter 20 Jahren und Kinder betreffen.
Lesen Sie auch: Diese 4 Yoga-Bewegungen können Knieschmerzen lindern
Bedingungen, die Knieschmerzen verursachen können
Berichterstattung vom National Institute of Health, hier sind andere Bedingungen, die Knieschmerzen verursachen können, nämlich:
- Infektionen wie septische Arthritis;
- Verletzung von Knorpel- oder Sehnenschäden;
- Verstauchungen;
- Blutungen in den Gelenken;
- an bestimmten Krankheiten leiden (Gicht, Sehnenscheidenentzündung, Osgood-Schlatter);
- gerissener Knorpel;
- Knochenverrenkung der Kniescheibe;
- Rheumatoide Arthritis;
- Krebs, der sich auf das Kniegelenk ausgebreitet hat;
- Mangel an Flexibilität oder Muskelkraft;
- Übergewicht.
Knieschmerzen, wie man damit umgeht?
Zur Behandlung von Knieschmerzen reicht es in der Regel aus, Schmerzmittel einzunehmen. Bei Schwellungen ist die Heilungszeit im Vergleich zu normalen Knieschmerzen etwas länger. Der Arzt wird die Ursache der Schwellung herausfinden, bevor er Medikamente verabreicht.
Damit sich die Schmerzen im Knie nicht verschlimmern, müssen wir uns von allen anstrengenden Aktivitäten vollständig ausruhen. Besonders Aktivitäten, die die Knie betreffen, wie Sport, Laufen, Radfahren oder Bergsteigen.
Lesen Sie auch: 4 Sportarten, die Knieschmerzen verursachen können
Eine Möglichkeit, Schmerzen zu lindern, besteht darin, den wunden Kniebereich 20 Minuten lang mit Eis zu komprimieren. Wiederholen Sie dies alle paar Stunden, um die Schmerzen zu lindern, die Sie fühlen.
Wenn die Knieschmerzen nicht besser werden oder schlimmer werden, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Hier führt der Arzt je nach Ursache verschiedene Maßnahmen durch. Ein Beispiel ist das Absaugen oder Absaugen der Schleimbeutelflüssigkeit, damit wir uns frei bewegen und Schmerzen lindern können. Diese Flüssigkeit wird mit einer Nadel entnommen, die in den geschwollenen Bereich des Knies injiziert wird.
Wenn Gelenkschmerzen durch eine Schleimbeutelentzündung verursacht werden, wird Ihr Arzt im Allgemeinen Kortikosteroide verwenden. Die Auswirkung dieser Methode ist das Auftreten von Veränderungen der Hautfarbe in dem Bereich, der der Aktion unterzogen wird.
In der Zwischenzeit kann eine Behandlung mit Antibiotika gewählt werden, wenn die Bursitis durch eine bakterielle Infektion verursacht wird. Wenn sich der Kniezustand jedoch nicht verbessert, wird der Arzt zu einer Operation greifen.
