, Jakarta - Kopfschmerzen gehören zu den häufigsten medizinischen Beschwerden. Die meisten Menschen erleben die Störung mehrmals in ihrem Leben. Kopfschmerzen können jeden treffen, unabhängig von Alter, Rasse und Geschlecht.
Es wird angegeben, dass fast die Hälfte aller Erwachsenen weltweit irgendwann im Jahr Kopfschmerzen haben wird. Kopfschmerzen können ein Zeichen von Stress, emotionalem Stress oder durch eine medizinische Störung wie Migräne oder Bluthochdruck, Angst oder Depression verursacht werden.
Auftretende Kopfschmerzen können andere Probleme verursachen. Eine Person, die beispielsweise unter chronischen Migräne-Kopfschmerzen leidet, kann es schwierig finden, regelmäßig zur Arbeit oder zur Schule zu gehen. Daher muss die Person Medikamente einnehmen und wenn es schlimmer wird, einen Arzt aufsuchen.
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Ursachen von Kopfschmerzen
Der durch Kopfschmerzen verursachte Schmerz kommt von einer Mischung von Signalen zwischen dem Gehirn, den Blutgefäßen und den benachbarten Nerven. Spezielle Nerven in den Blutgefäßen und Muskeln des Kopfes leben und senden Schmerzsignale an das Gehirn. Es ist jedoch nicht klar, wie diese Signale ursprünglich aktiviert wurden.
Häufige Ursachen für Kopfschmerzen sind:
Andere Krankheiten
Dies kann Infektionen, laufende Nase und Fieber umfassen. Kopfschmerzen treten auch häufig bei Erkrankungen wie Sinusitis, Halsentzündungen oder Ohrenentzündungen auf. In einigen Fällen können Kopfschmerzen durch einen Schlag auf den Kopf oder ein Anzeichen für ein ernsteres medizinisches Problem verursacht werden.
Stressgefühl
Kopfschmerzen können durch Stress und emotionale Depression sowie durch Alkoholkonsum, das Auslassen von Mahlzeiten, Veränderungen des Schlafmusters und die Einnahme von zu vielen Medikamenten verursacht werden. Andere Ursachen dafür sind Nacken- oder Rückenbelastungen durch schlechte Körperhaltung.
Umweltfaktor
Mehrere Dinge können Kopfschmerzen verursachen, darunter Tabakrauch aus zweiter Hand, starke Gerüche von Haushaltschemikalien oder Parfüms, Allergene und bestimmte Lebensmittel. Stress, Umweltverschmutzung, Lärm, Beleuchtung und Wetteränderungen sind weitere mögliche Auslöser.
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Kraftvolle Früchte gegen Kopfschmerzen
Kopfschmerzen, die manchmal zuschlagen, können unerträglich sein. Daher gibt es mehrere Früchte, die bei auftretenden Kopfschmerzen wirksam sein können, nämlich:
Melone
Melone kann eine Frucht sein, um Kopfschmerzen zu stoppen. Der Grund dafür ist, dass diese Frucht Wasser und viel Kalium enthält, so dass sie überschüssiges Natrium und Austrocknung im Körper reduzieren kann. Eine mittelgroße Melone kann auch 16 Prozent Ihrer täglichen Flüssigkeitsaufnahme decken.
Es wird auch erwähnt, dass die Frucht helfen kann, den Insulinspiegel zu stabilisieren. Da ein niedriger Blutzuckerspiegel ein Auslöser für Kopfschmerzen ist, kann mehr Magnesium helfen, Ihren Blutzuckerspiegel zu regulieren und Kopfschmerzen zu reduzieren.
Kirsche
Kirschen enthalten auch Früchte, die Kopfschmerzen bei jemandem verhindern können. Die Frucht enthält Flüssigkeiten, die Dehydration überwinden können. Darüber hinaus können Verbindungen in der Frucht Stickoxid im Blut umwandeln, was den Kopf vor Kopfschmerzen und Migräne schützen kann.
Wassermelone
Nach wie vor enthält Wassermelone viel Flüssigkeit, die die Dehydration im Körper überwinden kann. Das Wasser in den Früchten enthält wichtige Mineralstoffe wie Magnesium, die Kopfschmerzen vorbeugen können. Du kannst diese Frucht direkt essen oder nach deinem Geschmack weiterverarbeiten.
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Dies sind einige Früchte, die die Kopfschmerzen überwinden können, die Sie angreifen. Bei unerträglichen Kopfschmerzen können Sie über die App einen Arzttermin im Krankenhaus Ihrer Wahl vereinbaren . Die Methode reicht nur für herunterladen Anwendung in Smartphone Sie!
