, Jakarta - Alters- oder Gedächtnisstörungen sind ein Zustand, bei dem das Gehirn Schwierigkeiten hat, Erinnerungen zu speichern, zu kontrollieren und abzurufen. Tatsächlich sind Gedächtnisprobleme und verminderte Denkfähigkeiten ein ziemlich häufiger Teil des Alterns.
Es gibt einen Unterschied zwischen normalen Gedächtnisveränderungen und den Arten von Gedächtnisverlust, die mit bestimmten Erkrankungen des Gehirns verbunden sind. Ohne sofortige Behandlung kann sich die Gedächtnisstörung jedoch zu schwerwiegenderen Erkrankungen entwickeln, wie beispielsweise der Alzheimer-Krankheit.
Daher ist es wie bei anderen Erkrankungen wichtig, bei Gedächtnisstörungen die frühen Symptome zu erkennen, damit diese sofort behandelt werden können. Einige der häufigsten Symptome von Menschen mit Gedächtnisstörungen sind:
Konfabulation (z. B. erstellter Speicher oder sequentiell abgerufener Originalspeicher).
Benommen.
Depressionen.
Schwierigkeiten bei der Bewältigung alltäglicher Aufgaben, wie z. B. das Arbeiten an einem Sparbuchsaldo, Besprechungen von Terminen oder das Zubereiten von Mahlzeiten.
Vergessen bisher bekannte Personen, Fakten und Ereignisse.
Verlorene oder verlegte Gegenstände.
Zunehmende Schwierigkeiten beim Befolgen von Anweisungen oder beim schrittweisen Herangehen an vertraute Aufgaben.
Leicht wütend zu werden.
Sprachprobleme, wie das Mischen von Wörtern oder Schwierigkeiten beim Erinnern an Wörter.
Neurologische Störungen (zB Zittern, unkoordinierte Bewegungen).
Schlechte Leistung bei Speichertests.
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Was verursacht Gedächtnisstörungen?
Es gibt viele Dinge, die Gedächtnisstörungen bei einer Person auslösen können. Einige von ihnen sind:
Nebenwirkungen bestimmter Medikamente.
Trauma oder leichte Kopfverletzung. Kopfverletzungen durch Stürze oder Unfälle, sogar bewusstlose Verletzungen können Gedächtnisprobleme verursachen.
Depressionen oder andere psychische Störungen. Stress, Angst oder Depression können die Gründe für Vergesslichkeit, Verwirrung, Konzentrationsschwierigkeiten und andere Probleme sein, die die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen.
Alkoholismus. Chronischer Alkoholismus kann die geistigen Fähigkeiten ernsthaft beeinträchtigen. Alkohol kann auch Gedächtnisverlust verursachen, wenn er mit Drogen interagiert.
Vitamin-B-12-Mangel. Vitamin B-12 hilft, gesunde Nervenzellen und rote Blutkörperchen zu erhalten. Ein Vitamin-B-12-Mangel tritt häufig bei älteren Menschen auf und kann Gedächtnisprobleme verursachen.
Hypothyreose. Eine Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) verlangsamt die Verarbeitung von Nährstoffen zur Energiegewinnung für die Zellen (Stoffwechsel). Daher kann diese Krankheit zu Vergesslichkeit und anderen Denkproblemen führen.
Tumoren. Tumore im Gehirn können Gedächtnisprobleme oder andere demenzähnliche Symptome verursachen.
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Schärfen Sie Ihr Gedächtnis mit diesen Dingen
Gedächtnisstörungen, die durch bestimmte Gesundheitszustände verursacht werden, erfordern eine medizinische Behandlung. Neben der medizinischen Behandlung gibt es jedoch einige einfache Möglichkeiten, die zu Hause, zur Behandlung einer leichten Gedächtnisstörung oder als Fortsetzung einer medizinischen Behandlung durchgeführt werden können. Hier sind einige davon:
Pflegen Sie ein Interesse oder ein Hobby und beschäftigen Sie sich weiterhin mit Aktivitäten, die Körper und Geist stimulieren.
Achten Sie auf körperliche Fitness und Bewegung, dies kann auch sehr hilfreich sein, um einen gesunden Geisteszustand zu erhalten.
Begrenzen Sie den Konsum von alkoholischen Getränken, dies ist wichtig, oder hören Sie am besten auf zu trinken, da schwere Trinkgewohnheiten im Laufe der Zeit zu dauerhaften Hirnschäden führen können.
Viele Menschen finden es hilfreich, Aufgaben zu planen. Erstellen Sie mithilfe von Notizbüchern, Kalendern und anderen Gedächtnishilfen Listen mit zu erledigenden Aufgaben. Die Leute können sich auch besser daran erinnern, indem sie es mental mit anderen Dingen in Verbindung bringen, die eine Bedeutung haben, wie zum Beispiel einem bekannten Namen, einem Lied oder einem Gedicht.
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Das ist eine kleine Erklärung über Gedächtnisstörungen und Dinge, die Sie tun können, damit Sie sie nicht so schnell vergessen. Wenn Sie weitere Informationen zu diesem oder anderen gesundheitlichen Problemen benötigen, zögern Sie nicht, dies mit Ihrem Arzt auf dem Antrag zu besprechen , über Funktion Sprechen Sie mit einem Arzt , Jawohl. Ganz einfach, ein Gespräch mit dem gewünschten Spezialisten kann über . erfolgen Plaudern oder Sprach-/Videoanruf . Nutzen Sie auch die Möglichkeit, Medikamente über die Anwendung zu kaufen , jederzeit und überall, Ihr Medikament wird innerhalb einer Stunde direkt zu Ihnen nach Hause geliefert. Komm schon, herunterladen jetzt im Apps Store oder Google Play Store!
