, Jakarta - Fast genauso wie die Haut gibt es auch mehrere Arten von Haaren. Eine Art von Haar, die schwer zu handhaben ist, ist trockenes Haar. Diese Schwierigkeit tritt aufgrund einer verringerten Haarfeuchtigkeit auf. Dies geschieht, weil die Kopfhaut nicht in der Lage ist, genug Öl zu produzieren, wodurch das Haar trocken wird.
Als jemand, der gerne sein Aussehen behält, möchten Sie natürlich gutes und schönes Haar. Natürlich können Sie gesundes Haar bekommen, wenn Sie Ihre Haare sorgfältig pflegen. Hier sind einige Möglichkeiten, trockenes Haar zu behandeln, um trockenes Haar gesünder und schöner zu machen:
1. Schneiden Sie die Haarspitzen ab
Wenn Ihr Haar zu trocken ist, muss es möglicherweise in einem neuen Schnitt neu geordnet werden. Spliss kann das Stylen des Haares erschweren und dazu beitragen, dass es sich trocken oder rau anfühlt.
Besuchen Sie den nächsten Salon und schneiden Sie das ungesunde Haar und reduzieren Sie das Wachstum von frischem Haar. Fragen Sie im Salon nach Friseur haben sie auch tipps für den haartyp, den sie haben.
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2. Geben Sie dem Haar Vitamine
Um gesund zu sein, braucht der Körper bestimmte Vitamine. Darüber hinaus haben die Vitamine, die Sie zu sich nehmen, auch einen direkten Einfluss auf die Gesundheit von Haaren und Nägeln. Vitamin A, Vitamin C und das Mineral Eisen tragen alle zu gesünder aussehendem Haar bei.
3. Verzehr von Omega-3 und Antioxidantien
Marine Protein kann verhindern, dass das Haar dünn wird und das Haar glänzender aussehen lässt. Um die gleichen Ergebnisse ohne die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zu erzielen, versuchen Sie, die Menge an Meeresprotein in der Nahrung zu erhöhen. Darunter:
- Lachs.
- Auster.
- Makrele.
- Thunfisch.
- Sardine.
Diese Nahrungsquelle ist reich an Peptiden und Omega-3, die das Haar glänzender machen können. Darüber hinaus müssen Sie auch in Betracht ziehen, mehr Antioxidantien zu sich zu nehmen, um oxidativen Stress zu bekämpfen, der das Haar nicht frisch aussehen lässt. Einige Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, sind:
- Walnüsse.
- Rote Bohnen.
- Blaubeeren.
- Brokkoli.
- Tomaten.
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4. Vermeiden Sie es, Ihr Haar jeden Tag zu waschen
Shampoo kann Schmutz und Schweiß aus dem Haar entfernen, aber auch Haaröl entfernen. Talg ist ein natürliches Öl, das die Haarpflege erleichtert.
Wenn Sie Ihre Haare nicht abwechselnd waschen können, verwenden Sie zumindest ein spezielles Shampoo für trockenes Haar oder versuchen Sie es sogar mit Babyshampoo. Beide können reinigen, ohne die Kopfhaut von ihren natürlichen Ölen zu befreien.
5. Nimm eine kalte Dusche
Das Baden mit kaltem Wasser hat mehrere gesundheitliche Vorteile, auch für die Haare. Einer der Vorteile, die das Haar spüren kann, ist die Beschleunigung seines Wachstums.
Nachdem Sie Shampoo und Conditioner aufgetragen haben, spülen Sie Ihr Haar ein oder zwei Minuten unter kühlerem Wasser aus. Sein Zweck ist es, das Haar zu revitalisieren und die Kopfhaut zu erfrischen.
6. Verwenden Sie ätherische Öle
Arganöl und Kokosöl sind sehr beliebt zur Behandlung von trockenem Haar. Die Verwendung von ein paar Tropfen ätherischen Öls auf den Haarspitzen kann auch zu einem makelloseren und glänzenderen Aussehen führen. Andere ätherische Öle wie Pfefferminz- und Lavendelöl können ebenfalls helfen, Haarausfall zu stoppen und Haarbruch zu verhindern.
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Dies sind einige Möglichkeiten, die Sie tun können, um trockenes Haar zu behandeln. Wenn Sie diese Methoden angewendet haben, aber trockenes Haar nicht verschwindet, dann müssen Sie über die Anwendung mit Ihrem Arzt sprechen . Komm schon, herunterladen die App jetzt!
